<p class="ql-block"> 你不是跑不动，你只是大脑觉得够了；你不是不行，你只是被骗了</p><p class="ql-block"> 你跑的不是公里数，是耐心，是抗拒舒适的能力；你练的不是速度，是稳定不是激情，是持久</p><p class="ql-block"> 你不是坚持跑步的人，你是一个需要跑步的人；跑步不再是偶尔做的事，而是你是谁的一部分，你不是为了变瘦才跑，而是你是那种每天都得 出去跑一跑的人</p><p class="ql-block"> 今天跑不动，没关系，跑完就是胜利；别等状态好了再跑，状态是跑出来的，不是等出来的</p><p class="ql-block"> 没人替你跑，没人替你活；你放弃一次，那个懒惰版本的你会在每个清晨提醒你，你又没做到</p><p class="ql-block"> 你要的自由感、掌控感、自信感都藏在那一滴滴汗里，跑下去，一切都在变好！</p>