<p class="ql-block">昨晚23:00收到一位家长跟我的讲述</p><p class="ql-block">她说：</p><p class="ql-block">我在孩子写作业 一道题讲了三遍 他还在抠橡皮 我突然像被点了火一样 猛地拍桌大吼：“你到底听不进去人话吗？！”</p><p class="ql-block">孩子吓得整个人弹起来 铅笔咕噜噜滚到地上 他缩着肩膀不敢哭出声 眼泪吧嗒吧嗒砸在拼音本上</p><p class="ql-block">我眼睁睁看着他的眼神 从依赖变成恐惧 小手死死攥着衣角 像只被吓坏的小动物</p><p class="ql-block">那一刻我忽然看见窗玻璃映出的自己 扭曲的脸 通红的眼睛 ——那么陌生 那么可怕</p><p class="ql-block">我蹲下来想抱他 他下意识地往后躲了躲 那个躲避的动作像针一样扎进我心里</p><p class="ql-block">原来情绪失控的破坏力 远比我们想象中更恐怖 它让我们变成伤人的火山 而最爱的人 首当其冲</p><p class="ql-block">✨后来我抱着他哭了： “对不起，是妈妈没管好心里的怪兽” 他用小手擦我的眼泪： “妈妈我明天快点写 你不要生气好不好”</p><p class="ql-block">❤️终于明白 为人父母最难的修行 不是教会孩子什么 而是忍住自己脱口而出的伤害</p><p class="ql-block">最近在学情绪管理和共情课程 才发现原来愤怒背后都是无力感 当我们对生活失控 就容易把孩子的不完美当成泄压阀</p><p class="ql-block">🌟想对所有挣扎中的父母说： 情绪来了 真的可以喊停 去阳台吹风 去厕所洗脸 告诉自己“我在生气 我需要冷静” 而不是“他真讨厌 我必须发火”</p><p class="ql-block">孩子永远不会停止爱我们 但他们会在恐惧中 停止爱自己</p><p class="ql-block">📚刚刚才把孩子哄睡 看着他脸上未干的泪痕 真心觉得每个父母都需要情绪急救课 不是我们不够好 而是我们值得更柔软的力量</p><p class="ql-block">#育儿育己 #情绪管理是父母的必修课 #不要让爱你的人怕你</p> <p class="ql-block">想要情绪稳定，扫码学习</p>