<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那日晨跑归途中，偶遇送娃上学的好友叶，她道，你好早！我答，这段时间烟叶收购，必须得早！接着，我下意识地看了表一眼：七点十分。</p><p class="ql-block">我有晨练的习惯，一般情况下，六点半起床后就出去晨跑，但自开称收烟伊始，就把闹钟调至六点了，虽然我所负责的业务在正常情况下，八点半至九点单子才会传过来，但我做事一向是喜欢把时间提前，用老一辈人的话说，凡事提前一点准备好，时间最好宽打窄用，避勉有突发事情，造成措手不及。故而把起床时间提前半小时，相应地晨跑时间也提前三十分钟。</p><p class="ql-block">很喜欢一句话，读书和健身总有一个灵魂在路上。不可否认，读书和健身都是提升个人修养与身体素质的两种有效方式，如果能将二者有效地结合起来，便能促进我们的身心全面发展。 几年前，觉得这句话也不咋地，也就是听听而已，过耳便忘。但是近几年来，随着年龄增长，身体每况愈下，不得已，把健身这件事提上日程了，晨练自然是必修课，当然最近三伏天嘛，下雨天自然排除外。晚饭后也会尽量挤时间去散散步，闲逛一圈。且独行时会戴上耳机，听些长篇大论的佳作，这样，有效地把健身和听书结合起来，也算是一种生动有趣的统筹。不至于健身分心，让思想放任驰骋。我给自己定的目标是每天微信运动两万步，但说来惭愧，一万多步的时候居多，达两万步以上的时日寥寥无几，偶尔也有时日达三万步之上。不过，这样的一天会让我感到身心俱疲，用尽洪荒之力。</p><p class="ql-block">时间宽裕，有机会也会去跳跳广场舞，民族舞。这些活动不仅有利于身心健康，还能陶冶情操，可惜因为诸事缠身，很少能抽出时间去玩，实属憾事。</p><p class="ql-block">相对于健身，读书，好像更便捷一些，因为职责所在，要坐得住“冷板凳”，所以在干完那点份内之事之余，总要找些书籍来填补这些空余的光阴。我创下了六天读完莫言老师的《生死疲劳》的记录。众所周知，这是莫言最重要的代表作之一，全书共计476千字，567页，这都是在上班间隙阅读完的。谈不上精读，细读，但偶尔也会作个笔记，生僻字、不知道的典故，以及一些神话传说，民间故事，总要百度一下，了解一番详情，于是在书页上密密麻麻留下了诸多笔记。便于查阅，增涨知识，便于以后写作过程中，借他山之石攻玉，来为拙作添光增彩，锦上添花。</p><p class="ql-block">就读书的范畴来说，我偏爱文学经典名著，其他哲学，历史，名人自传鲜有涉及。人生苦短，泛泛而读，不仅耗力，而且耗时。所以有很多书我只作粗略浏览。人只有把精力放在喜欢的事情之上，才会产生事半功倍的效果，才能达到自己预期的目的。才能不带着悔恨、歉疚、嫉妒追寻真正属于自己的人生。并在此过程中获得快乐与满足。</p><p class="ql-block">健身也好，读书也罢。这类事件，偶尔为之，自然不可见效，唯有坚持，持之以恒地坚持，拎得清自己想干什么，要干什么，那么有朝一日，时间会让你见证有规律的生活在形成习惯以后，你便会收获一个全新的自我。话说日久见人心，同理，日久见成效。好身材，好文采都是日积月累的沉淀。这段时间，听到有人说了这样一句话：年轻人不要瞎自律，要在自己的轨道上找规律。人通常是观念化的动物，但这个观念我却不敢苟同，这也不是说自己刻意要成为一枚反骨崽子。只是愚以为，没有自律，去哪里找规律？在天长日久的自律中，规律自然而然便显现了。而且，在这样的一种生活方式中，你真的会窥见成长与毁灭仅隔着几场降雨或几晚霜冻。</p><p class="ql-block">愚见，愚见！</p>