<p class="ql-block ql-indent-1">秋风习习,丹桂飘香。转眼间,我们迎来了秋天的第三个节气——白露。白露的到来,将夏日残留的暑气逐渐驱散,伴随着阵阵秋风,下面让我们一起走进这个最富有诗意的时节,去探秘“白露”节气的变化吧~</p> 知——白露 <p class="ql-block ql-indent-1">中国古人根据对大自然会的观察,将白露分为三候:“一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群乌养羞。”意思是说这个节气,鸿雁与燕子等候乌南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬 。这会儿农民也忙着收获庄稼(正所谓“抢秋抢秋,不抢就丢”。白露期间的各地民俗,主要有祭祀大禹、酿五谷酒 、喝白露茶等……</p> 识——白露 <p class="ql-block ql-indent-1">老师们可以通过视频、图片、故事,知识大调查,生活体验看一看,摸一摸,闻一闻等方式,让幼儿了解白露的节气知识,民间习俗、季节特征、养生事宜。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 寻——白露 <p class="ql-block" style="text-align:center;">自然探索—寻白露</p> <p class="ql-block ql-indent-1">露水四季皆有,唯独秋天最多!收集清露是白露中最特别的习俗之一。清晨时,人们会早早起来,采集一颗颗晶莹剔透的露珠,甘露如饴,胜似琼浆,别有雅趣!</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“咦,老师,我这里有我在书上看到过的昆虫·····“</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老师们根据幼儿的年龄和认知特点,通过现实生活对大自然的实地探索,引导孩子们了解、探索节气和大自然的秘密,感受时令的变化。</p> 吟——白露 <p class="ql-block ql-indent-1">幼儿通过吟诵古诗词感受秋季厚重的节气文化,通过动作、语言大胆自我展现,将自己眼中美丽的白露节气淋漓尽致地尽情表达。</p> 玩——白露 <p class="ql-block ql-indent-1">中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。天气逐渐转凉,适当添衣。孩子们进行穿衣比赛,增强自理能力。</p> 品——白露 <p class="ql-block">活动一:饮白露茶</p> <p class="ql-block ql-indent-1">白露暖秋色,暑退凉风起,闲饮白露茶。老师们可以合孩子们一起制作白露茶,与孩子们来一场“白露茶话会”。感受饮茶的快乐,体验大自然二十四节气之美。物料准备:龙眼、茶叶、冰糖、梨。</p> <p class="ql-block">活动二:“薯气腾腾”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">白露吃红薯可使饭后不会胃发酸,故旧时农家在白露节以吃红薯为习俗。红薯是促进肠胃消化的杂粮,老师可以引导孩子们自己动手洗红薯、切红薯,红薯块,蒸熟、烤熟等方式进行动手体验。</p> 绘——白露 <p class="ql-block">活动一:巧手DIY——龙眼</p> <p class="ql-block ql-indent-1">了解完“白露”,小朋友们对此节气有了更多的认识,清晨的露珠、丰收的农作物、南迁的大雁……我们一起用手中的画笔和材料描绘出来吧!准备材料:画纸、海绵拓印棒、颜料、马克笔。</p> <p class="ql-block">活动二:制——书签</p> <p class="ql-block ql-indent-1">白露时节,每一片叶子,每一朵花,都是时间的见证。孩子们一起制作树叶书签,给简单的生活增添一点色彩,被浸润在美好中的孩子,未来也一定充满了诗情画意。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋高气爽,风轻云淡,在这美好的九月,孩子们通过本次活动,感受到了中国优秀传统文化二十四节气的魅力,感知文化的多样性,同时,知晓了自然界神奇的奥妙。最后,提醒小朋友们,不要忘记天凉早晚添衣哦!</p> 节气小贴士 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">衣</span> “白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是一年中昼夜温差最大的一个节气,早晚及时添加衣服,注意腹部保暖,以护肾气。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">食 </span>白露以后,天气转凉,白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,如梨、红薯、栗子、大枣等食品。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">住</span> 白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,夜晚睡卧不可贪凉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">行</span> 秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼,但外出锻炼要注意动静结合。</p> <p class="ql-block">编辑:王小彦</p><p class="ql-block">审核:张欣</p>