陕西延安，黄龙山！

春华秋玉

我是独行侠背包客，走遍陕西从“县”开始。你去过的地方叫“回忆”，你没去过的地方，我带你“探秘”。今天是2025年9月3日，星期三，“陕西之旅”的第132天，“延安之行”的第14天，旅游地点在陕西省延安市黄龙县，天气多云有小雨，气温在16~19℃。今天的旅行计划是参观国家4A级景区，黄龙山风景区。今天仍然入驻黄龙县酒店休息。 延安市简介 延安市，简称“延”，陕西省下辖地级市，位于陕西省北部，北连榆林，南接关中咸阳、铜川、渭南三市，东隔黄河与山西省临汾、吕梁市相望，西邻甘肃省庆阳市，全市总面积3.7万平方千米。延安市辖1市（子长市〈8.28〉）2区（宝塔区〈8.23∽26〉、安塞区〈8.27〉）10县（志丹〈8.22〉、延长〈8.30〉、延川〈8.29〉、吴起〈8.21〉、甘泉〈8.31〉、富县〈9.1〉、洛川、宜川〈9.2〉、黄龙〈9.3〉、黄陵），常住人口224.79万人。延安地势西北高，东南低，平均海拔1200米左右，属高原大陆性季风气候，北部属半干旱地区，南部属半湿润地区。商朝时期，延安隶属于方国鬼方之域。秦汉时，延安属上郡，郡治肤施。唐武德元年（618年）改延安郡为延州总管府，领肤施、丰林、延川三县，管南平、北武、东夏三州。宋元祐四年（1089年），升延州为延安府。明、清两朝设置延安府。民国二年（1913年），延安地区属榆林道。1937年9月，中国共产党成立陕甘宁边区，10月，成立延安市政府。 延安是一座悠久的历史文化名城，既是华夏民族的发祥地之一，又是中国革命圣地。早在五千年前，人文始祖轩辕黄帝兴起于延安的沮水之滨，开创了中华民族辉煌灿烂的文明历史。隋唐至明清的1300多年间，延安一直是郡、州、道、府治所驻地，是当时陕北地区的政治、军事、经济和文化中心。延安也是近代中国革命的圣地，毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德等老一代革命家曾在这里生活战斗13年，领导了全国抗日战争和解放战争，使中国革命从这里出发走向全国胜利，延安因此被喻为中国革命的灯塔，中华人民共和国的摇篮，被列为全国“三大”教育基地。 地名由来秦汉时期，延安属上郡，郡治肤施。秦昭王时期，秦在延安一带设置高奴县，县治在今延安城东尹家沟。延州和延安之名始见于《隋书》。《地理志》中记载：延安郡后魏置东夏州，西魏改为延州。肤施大业三年置及置延安郡。 风景名胜延安是中国革命圣地，全国爱国主义、革命传统和延安精神三大教育基地，中国优秀旅游城市。延安市旅游资源以“两圣两黄”为主要内容，截至2024年3月，延安境内有历史遗迹8545处，革命旧址445处，其中市区168处，县区277处，有全国重点文物保护单位40处，省级重点文物保护单位211处，馆藏文物68995件，是国务院首批公布的历史文化名城。截至2024年末，延安市拥有国家5A级旅游景区4家，即黄帝陵景区、延安革命纪念地景区、黄河壶口瀑布旅游区（陕西段）、延川黄河乾坤湾景区，国家4A级旅游景区8家，国家3A级旅游景区50家。 黄龙县简介 黄龙县，隶属于陕西省延安市，地处黄土高原丘陵沟壑区，位于陕西省中北部，延安市东南缘。总面积2752平方千米，黄龙县辖5个镇，2个乡，总人口5万人。黄龙县发掘出土的距今约5万年的“黄龙人”头盖骨化石填补了中国人类发展史上的一个缺环，发现了中国新石器时期最大的巨型石钺。现存多处仰韶文化遗址和古刹庙宇、摩崖石窟。20世纪20年代，刘志丹、谢子长、郭宝珊等革命先辈曾在这里进行革命活动，是红25军的发源地之一，著名的西北大捷——瓦子街战役就在这里打响，这一战役也是中国解放军由战略防御转向战略反攻的转折点。 黄龙县因境内黄龙山得名，其名称起源于隋朝建制与地理特征双重因素，并蕴含黄帝传说元素。‌黄龙县名称可追溯至隋开皇三年（583年）设置的黄龙郡建制，《太平寰宇记》记载该名称直接源于县域西部的黄龙山。该山体形似盘踞的巨龙，秋季满山黄栌叶片转为金黄，远观宛若龙鳞闪耀，故得名“黄龙”。 黄龙县旅游景点推荐榜 黄龙县位于陕西省延安市，拥有丰富的自然景观和人文历史遗迹，以下是一些值得一游的景点推荐：1，黄龙山景区特色：黄土高原“绿色明珠”，森林覆盖率高，自然风光与人文景观交融。包含无量山、莲云寺、穆柯寨等景点，可徒步登山、欣赏原始森林和历史遗迹。亮点：无量山的古寺、穆柯寨的点将台，以及沿途的彩池、瀑布等自然景观。2，树顶漫步景区特色：以亲子教育为主题的森林运动公园，依托原始森林打造，设有高空栈道、卡丁车训练基地等项目，适合亲子游玩和体验自然。亮点：在树冠间漫步，俯瞰连绵林海，感受“天然氧吧”的清新空气。3，瓦子街烈士陵园特色：为纪念瓦子街战役牺牲的革命烈士而建，是重要的红色教育基地，承载着历史记忆。亮点：庄严肃穆的纪念碑和烈士墓，适合缅怀先烈，了解革命历史。4，石门峡漂流特色：峡谷风光秀丽，河道险急，以激流漂筏为特色，适合追求刺激的游客。亮点：全程6公里，落差66.8米，体验“人在画中游”的乐趣。5，界头庙风车小镇特色：结合风力发电项目打造的特色小镇，风车与草原、山峦相映成趣，充满童趣和艺术氛围。亮点：大唐49.5MW风力发电项目的25个大型风机，是拍照打卡的好去处。6，神道岭景区特色：黄龙山脉主峰，海拔1783.5米，历史文化遗迹丰富，可徒步登山，欣赏山川壮丽景色。亮点：山顶的明代驿道、古碑刻等，感受历史与自然的交融。7，黄龙小寺庄石窟特色：陕西省重点文物保护单位，北宋初期开凿，石窟内雕刻精美，具有较高的艺术价值。亮点：窟内九尊石刻造像，以及“咸平三年”的题刻，见证历史变迁。这些景点涵盖了自然风光、历史文化、红色教育、亲子娱乐等多种类型，可根据个人兴趣和时间安排选择游览。 参观黄龙山风景区 今天上午7:45退房，离开黄龙县汽车站附近的龙城宾馆。 今天的早餐是油饼（3元）和八宝粥（2元）。 黄龙汽车站。 黄龙汽车站对面的凉亭。 吃完早餐，开始爬山。 黄龙县森林越野（登山步道路线）规划图。 黄龙县登山步道简介。（这个简介比较长，但相当详细） 黄龙县位于陕西省中北部、延安市东南缘。区域面积2752平方公里，辖5镇2乡，总人口5万人，境内人口来自全国12个民族24个省区。平均海拔1100米，历年平均降水量561.4毫米，无霜期平均180天。是国家重点生态功能区、国家级褐马鸡自然保护区、省级天然次生林保护区和全国八大防护林区之一，是一片原生态、纯天然的净土，素有陕西的"一叶肺"和"天然氧吧"的美称。历史文化源远流长。发掘出土的距今约5万年的"黄龙人"头盖骨化石填补了我国人类发展史上的一个缺环，发现了全国迄今为止新石器时期最大的巨型石钺。现存多处仰韶文化遗址和古刹庙宇、摩崖石窟。著名的西北大捷一瓦子街战役就在这里打响。这一战役也是我军由战略防御转向战略反攻的转折点。生态资源得天独厚。黄龙县森林覆盖率87%，林草覆盖率高达92%，植物1012种。动物225种，其中以褐马鸡为代表的国家一级保护动物7种。空气负氧离子含量平均可达到6000个／立方厘米，每年7至9月最高可达到15000-18000个／立方厘米。年均水资源量1.55亿立方米，是周边洛川、白水、澄城、合阳、宜川、韩城6个县市重要饮用水源地，是全省重要的水源涵养地和水土保持区。区位优势日益凸显。黄龙南跳关中天水经济区核心地带，距省会西安200公里，北靠陕北油煤气能源化工基地，距圣地延安190公里。已通车的青兰高速、黄蒲高速和延黄高速，即将建成通车的韩黄高速，将黄龙纳入陕北、关中、晋西"两小时经济圈"，黄龙已从过去的交通末梢转变成为交通枢纽，地缘优势和区位优势愈加明显。这里拥有得天独厚的自然风光和独特的地理条件，吸引了大批登山爱好者前来探险。为了更好地满足人们的需求，当地政府特别建设了一条登山休闲步道，提供了三条不同等级的路线，分别为12公里、18公里和30公里。该登山休闲步道的建设是为了让更多的人能够亲近大自然，体验登山的乐趣，同时也为了保护当地的生态环境。步道沿途景色优美，融入了自然和人文元素，使得登山过程更加愉悦和舒适。12公里的路线是适合初级登山者的选择。这条路线相对简单平缓，既兼具了登山的挑战性，又不会过于艰难。登山者们可以在脚下的山谷中欣赏到葱郁的树木和清澈的溪流，感受大自然的宁静和纯净。18公里的路线则更适合中级登山者。这段路线相对来说更具挑战性，并且穿越了一些腰和山顶，提供了更广阔的视野和更多的登山体验。沿途的杂草和野花交织在一起，形成了一幅自然画卷，让人们流连忘返。30公里的路线则是专为高级登山者准备的。这段路线非常具有挑战性，需要具备一定的登山经验和体力。登上山顶后，登山者们可以俯瞰整个黄龙县和周边的壮丽景色，感受到征服高峰的成就感。无论选择哪一条路线，登山者们都能在登山过程中感受到大自然的独特魅力。步道沿途还设置了休息点和观景台，供登山者们休息和欣赏美景。同时，当地政府也加强了步道的维护和管理，确保登山者们的安全和舒适。陕西省延安市黄龙县建设的这条登山休闲步道为登山爱好者提供了一个绝佳的探险目的地。不论是初级、中级还是高级登山者，都能在这里找到适合自己的挑战。让我们放下繁忙的生活，踏上这条步道，感受大自然的美妙与神秘。 前往水磨坊观景台。（全程12公里） 登山开始，坡度不大。 打卡，走起。 《漫游黄龙山》配乐视频。 第一阶段路线图。 前往穆柯寨山体公园。 到达一处观景台，碰上两位游客。 观景台观景。 《在观景台看黄龙县城》配乐视频。 1000米告示牌。 远观崖壁上的窑洞。 晨雾中的黄龙县城。 《晨雾中的黄龙县城》音乐视频。 一棵高大的核桃树。 黄龙核桃，全国出名。 “红灯笼”树。 硕果累累。 绽放枝头。 黄龙山景区穆柯寨生态休闲步道。 陕西省重点文物保护单位：木瓜寨遗址。 木瓜寨遗址。 这里有个八角亭。 木瓜寨打卡。 这里有个下山的通道。 此时，在景区中的位置。 继续前进，沿途观景。 《黄龙山登山步道2000米处风景》配乐视频。 已经走过了2000米。 路旁的树挂。 晶莹剔透。 娇艳欲滴。 《遥望黄龙山》配乐视频。 路边的野花。 因为是黄色，惹人喜欢。 路旁的松树。 在松林中徜徉，有一种淡淡的松香。 到达一个观景台。（登山步道第一阶段结束） 《在观景台观看黄龙山》配乐视频。 登山步道第二阶段开始。 《无穆健康步道简介》 无穆健身步道开发项目简介无量山至穆柯寨旅游步道起于穆柯寨，由东向西南顺山势而行，止于无量山莲云寺，全长6.2公里，工程总投资584万元。项目于2011年4月份开工，至9月份完工，主要建设内容：沿6.2公里步道两边延伸辐射100m的范围内，新修林间步道25公里，建设文化景观16处，新建生态旅游公厕3个，游客服务室2个，配备座椅、凉亭、休息室等旅游附属设施。步道沿线梁峁起伏、山峦叠嶂、穿越林区，属山脊越岭线，形态各异，有印石路、手摆片石路、石台阶路、梅花步道、仿木质台阶、木栈道、悬索吊桥、仿木工艺桥及仿木护栏。该步道的修通，对于改善景区基础设施条件，实现黄龙县城区无量山、穆柯寨两大景区无缝连接具有重要意义，已成为县城居民、来黄游人进行森林风光游览、健身晨练的首选地，也受到众多驴友爱好者的青睐。 无穆步道导览图。 风光简介。 继续前进。 《黄龙山登山步道》配乐视频。 松柏路简介。 松柏路段会看到野鸡在飞。 《黄龙山登山步道松柏路段》音乐视频。 休息平台。 步道旁的木凳。（坐了一下，屁股都湿了） 真凉快！ 台阶式登山步道。 继续前进。 在松林中行走。 《在松涛中前行》音乐视频。 心情那是格外的舒畅。 路边的青苔。 习近平对生态环境的评语。 路边打卡。 方块石步道。 这种步道，露水很大，鞋很快就湿了。 《黄龙山方块石登山步道》配乐视频。 路边的野果。 遇到秋千。 《黄龙山上荡秋千》配乐视频。 继续前进。 一个休息平台。 到达3000米告示牌。 向上攀登。 休息舞台。 找平衡。 到达分岔路口。（老赵梁是18公里步道） 《前往无量山》配乐视频。 清香桥简介。 我站在清香桥上。 继续前进。 陶渊明的《饮酒》。 林中休息。 休息平台。 静一栈道简介。 静一栈道。 “静一而不变”，人生需要淡定！ 环境优美。 淡定从容。 马克思论人与自然的关系。 和大自然亲密接触，是最佳的生活方式。 那里有一棵大树。 林中小憩。 一个让人不愿意离开的环境。 省悟路简介。 走进省悟路。 一个大型休息平台，这里有一个卫生间。 黄龙山一一生物物种宝库。 继续前进。 到达4000米标识牌。 继续前进。 《黄龙山登山松林步道》配乐视频。 红色步道。 习近平对生态环境的评语。 路边的野果。 红红的，好像是相思豆。 到达一个科普平台。 自然科普教育。 在此休息一会儿。12块宣传板，我用擦鞋抹布擦拭了10块。（前边2块没有擦拭） 继续前进。 《论语》 天下小雨。 走过方块石步道。 笃行路简介。 励志前行。 《黄龙山登山步道笃行路》音乐视频。 仰望天空。 林中秋千。 圆石块登山步道。 《黄龙山景区圆石块登山步道》配乐视频。 到达眺望台观景平台。 眺望台。 《在眺望台看黄龙山》配乐视频。 习近平论生态与文明的关系。 继续前进。 到达5000米标识牌。 继续前行。 乾元桥简介。 乾元桥。 走过乾元桥。 无量山十字口。 到达清雅亭。 在此休息。 《在黄龙山清雅亭中休息》配乐视频。 继续前进。 休息平台。 休息平台。 步道边的蘑菇。 休息平台。 《黄龙山景区穿越林海》配乐视频。 告成吊桥简介。 走过告成吊桥。 《黄龙山景区走过告成吊桥》配乐视频。 6000米标识牌。 6000米打卡。 到达岔路口，走木板栈道。 《观看黄龙山云海》音乐视频。 到达莲云寺。 莲云寺。 《无量山莲云寺广场》配乐视频。 武则天与莲云寺的传说。 莲云寺。 佛教文化。 五松抱柏。 柏树。 《无量山莲云寺五松抱柏》配乐视频。 大雄宝殿。 地藏殿。 路标。前往游客服务中心。 开始下山。 盘旋阶梯。 观景楼。 回望莲云寺。 景区大门。 下午14:01走出无量山景区。 游客中心。 无量山居。 百鸟林。 无量山景区简介。 无量山景区位于黄龙县城南五公里，渭清路边。此山古名"仙鹤山"，以群鹤绕山旋飞而得名。明嘉靖三年（1524年），山上建立了无量祖师庙，故而更名"无量山"。据洛川县刘《志》记载："仙鹤山东有五台山（山西），西有麦积山（甘肃天水），北有清凉山，南有华山，此山居中，实为圣地。"寺院占地约十余亩，寺院中有五颗挺拔的古松和一颗古柏，为庙修成后所植，树龄已达480多年，远观其势，犹如一条蛟龙盘卧在林海之中，呈现"五松抱柏"的奇特景观。该寺院在文革时曾遭破坏，2002年由县民政局批准恢复无量山莲云寺，经十余年的开发建设，现有大雄宝殿一座，千手观音殿一座及庙门一座，并设有东西厢房，庙宇群初见规模。无量山景区规划面积74公顷，2014年以来投资建设了景区大门，游客服务中心、广场、停车场、人工湖、汉阙、彩绘浮雕、石刻文化长廊、龙文化艺术博物馆等项目，为全县首个文化底蕴深厚、设施设备完善、生态特色鲜明的核心景区。 从无量山景区客服中心，到黄龙山景区客服中心，距离是4公里，需要步行56分钟。这段路非常平整，步步下坡。沿途看到两处蜂窝，了解一下蜜蜂的辛勤劳动。 第一处蜂窝。 蜂巢。 《观察蜜蜂的生活状况》原声视频。（蜜蜂出洞撒尿是什么意思呢？） 第2处蜂窝。 《观察蜜蜂的繁忙工作状况》原声视频。 黄龙山景区游客中心。 黄龙山景区简介。 黄龙山国家 AAAA 级景区简介景区位于延安市黄龙县，景区内山林茂盛，自然风光独特，历史人文遗迹众多。主要景点有无量山莲云寺、6.2公里天然氧吧步道、无量山居、龙湖、穆柯寨等。以无量山为代表的自然山水风光优美，以莲云寺及穆柯寨为代表的历史人文资源丰富。自然与人文相互兼容、历史与现代相得益彰，是游客体验山水人文之情的最佳生态旅游胜地。 黄龙山景区导览图。 下午15:09，走出黄龙山景区，参观结束。 在黄龙山景区路口，等待公交车。公交车的运行时间是整点发车，需要等到下午16点，因此找到一个过路车，将我捎到黄龙县汽车站。 今天入住的宾馆是，黄龙汽车站附近的平安宾馆。 我是背包客，游最美的陕西。用图片留住最美的风景，用文字记录最美的心情。我的行程你可借鉴，我的美篇，你可收藏。 每天分享旅游快乐，让我们一起游陕西吧！