<p class="ql-block">《新学期，新起点》</p><p class="ql-block"> 亲爱的老师，小朋友们:</p><p class="ql-block">大家早上好！</p><p class="ql-block"> 我是来自大二班的李嘉锦小朋友，很高兴能站在国旗下讲话，我本次演讲的主题是《新学期，新起点》</p><p class="ql-block">愉快的假期已过去，新学期已开启，我们从弟弟妹妹变成了哥哥姐姐，幼儿园见证了我们一天天的成找，新学期，新起点，我们会学到新的本领与认识新的朋友，而我们的老师妈妈会一样的用心呵护和保护着我们，让我们开心的在幼儿园度过每一天。</p><p class="ql-block"> 最后希望我们珍惜快乐的时光，好好学习，天天向上。 </p><p class="ql-block"> 谢谢大家！</p> <p class="ql-block">消防主题班会</p> <p class="ql-block">消防应急演练</p> <p class="ql-block">动作要领</p><p class="ql-block">双手手五指自然展开,</p><p class="ql-block">用五指和指跟拍球上方，</p><p class="ql-block">掌心不触球，大臂带动小臂向下拍球。</p><p class="ql-block">向下拍球要有随球动作,</p><p class="ql-block">弹向下屈膝向上伸膝</p> <p class="ql-block">心血澎湃，客满座</p><p class="ql-block">待看阅兵。望直播,</p><p class="ql-block">神飞天门，如临其境</p><p class="ql-block">三军雄师抖海川，</p><p class="ql-block">百里战车颤月星。</p><p class="ql-block">扬红旗</p><p class="ql-block">高唱胜利歌！</p><p class="ql-block">中华兴</p> <p class="ql-block">礼仪小标兵</p> <p class="ql-block">日常碎片</p> <p class="ql-block">周一 2025.9.1</p><p class="ql-block">早餐：豆子面条</p><p class="ql-block">午餐：有机萝卜三鲜</p><p class="ql-block"> 西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 排骨藕汤</p><p class="ql-block">晚 餐:鸡蛋炒米粉</p><p class="ql-block"> 红枣银耳汤</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">营养价值：</p><p class="ql-block">猪排骨补钙、改善贫血、滋阴健脾</p><p class="ql-block">猪排骨通常特指猪的肋骨，营养成分丰富，可为人体提供生理活动必不可少的优质蛋白质、脂肪、钙质以及其他多种微量元素，有助维持身体和骨骼健康，具有补钙、改善贫血、滋阴健脾等功效。1、补钙：排骨含有大量磷酸钙、骨胶原以及粘蛋白等营养物质。可为人体提供丰富钙质，有助于促进婴幼儿骨骼发育，预防老年人骨质疏松，防止钙质流失。2、改善贫血：猪排骨富含铁元素以及能促进铁质吸收的半胱氨酸，适当食用可改善缺铁性贫血。3、滋阴健脾：猪排骨味甘咸，性平，能入脾、胃、肾经，有滋养脾胃之功效。</p> <p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">早餐：鸡蛋肉沫粉丝</p><p class="ql-block">午餐：有机萝卜烧牛肉</p><p class="ql-block"> 清炒包菜</p><p class="ql-block"> 鱼丸紫菜汤</p><p class="ql-block">晚餐：五彩斑斓炒饭 （鸡蛋，火腿丁，青豆）</p><p class="ql-block"> 玉米粥</p><p class="ql-block">牛肉富含优质蛋白、铁、锌等营养素，具有辅助补血、增强肌肉、提升免疫力等作用。其低脂肪特点适合健身人群，但需注意烹饪方式。</p><p class="ql-block">鸡蛋是营养密度极高的天然食物，富含优质蛋白、维生素A、D、B族及矿物质(如铁、硒、磷)，具有促进生长发育、增强免疫力、保护视力等作用。其生物利用率高，适合大多数人群作为日常膳食补充。</p> <p class="ql-block">2025.9.3 周三</p><p class="ql-block">早餐：肉沫面条</p><p class="ql-block">午餐：五花肉烧土豆</p><p class="ql-block"> 豆腐烧肉</p><p class="ql-block"> 排骨豆芽汤</p><p class="ql-block">晚餐：鸡蛋炒米粉</p><p class="ql-block"> 燕麦粥</p><p class="ql-block">猪肉是常见的动物性食材，主要提供优质蛋白、必需脂肪酸、多种维生素和矿物质。</p><p class="ql-block">土豆是一种营养丰富且用途多样的根茎类蔬菜，富含碳水化合物、维生素C、钾和膳食纤维。</p><p class="ql-block">鸡蛋是营养密度极高的天然食物，富含优质蛋白、维生素A、D、B族及矿物质(如铁、硒、磷)，具有促进生长发育、增强免疫力、保护视力等作用。其生物利用率高，适合大多数人群作为日常膳食补充。</p> <p class="ql-block">周四 2025.9.4</p><p class="ql-block">早餐：豆沙馒头+肉包子</p><p class="ql-block"> 小米粥</p><p class="ql-block">中餐：玉米粒炒鸡肉丁</p><p class="ql-block"> 鱼糕炒木耳（豆腐）</p><p class="ql-block"> 肉丸鸡蛋汤</p><p class="ql-block">晚餐：八宝粥</p><p class="ql-block"> 麦香小团子</p><p class="ql-block">鸡肉富含优质蛋白质及多种矿物质，具有增强免疫力、促进肌肉修复等功效。</p><p class="ql-block">玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、护眼抗氧化等功效。</p><p class="ql-block">小米粥是传统养生食品，富含碳水化合物、B族维生素及膳食纤维，具有健脾养胃、助眠安神、补气养血等功效。</p> <p class="ql-block">9.5周五</p><p class="ql-block">早餐：发糕十小面包</p><p class="ql-block">燕麦粥</p><p class="ql-block">中餐：粉丝三鲜汤</p><p class="ql-block"> 卤鸡腿</p><p class="ql-block"> 三宝肉丁（玉米，茄子，豆角）</p><p class="ql-block">晚餐：奶香小馒头</p><p class="ql-block">西米粥</p><p class="ql-block">玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有促进消化、护眼抗氧化等功效。</p><p class="ql-block">鸡肉富含优质蛋白质及多种矿物质，具有增强免疫力、促进肌肉修复等功效。</p><p class="ql-block">西米粥是传统养生食品，富含碳水化合物、B族维生素及膳食纤维，具有健脾养胃、助眠安神、补气养血等功效。</p> <p class="ql-block">宝贝们</p><p class="ql-block">周一见😁</p>