“新学期，从‘心’出发”——孔集乡辛庄小学开展心理健康教育开学第一课

杜喜全

　　为加强中小学生心理健康教育，帮助学生在新学期快速调整状态、积极投入校园生活，辛庄小学各年级开展了秋季开学心理健康第一课。

　　活动课堂上，各位班主任老师带同学们通过丰富的案例分析和互动问答，学生们在轻松愉快的氛围中，对心理健康有了更直观、更深入的理解。活动中，班主任老师鼓励学生们正视自己的内心感受，勇于寻求帮助和支持。同时，通过小组讨论和同伴交流，学生们学会了倾听和理解他人的情绪体验，增进了彼此之间的理解和支持。

　　通过开展本次活动，有效缓解学生的开学焦虑情绪，提升了情绪管理与适应能力。学生参与积极，互动热烈，获得了家长的高度认可和教师的广泛好评。

　　本次心理健康开学第一课的学习，不仅缓解了学生的心理压力，还提高了师生对心理健康问题的关注度和重视度。更重要的是，学生们开始学会悦纳自我、关注内心的声音，为未来的学习和生活奠定了坚实的心理基础。