<p class="ql-block">《膳食·养生篇》</p><p class="ql-block">人生入了懂世会，深知生命最宝贵，</p><p class="ql-block">养生长寿多科学，靠己会学善用活，</p><p class="ql-block">童年懂事就学起，生理常识懂得启，</p><p class="ql-block">安全卫生会灵通，持恒终生益自己，</p><p class="ql-block">养生门窍多得很，实践真知好食理，</p><p class="ql-block">人生食物品繁多，样样食品营养丰，</p><p class="ql-block">各取摄食体需求，善配食饮壮身体，</p><p class="ql-block">化学世界新环境，每样食物含药理，</p><p class="ql-block">食物相生善配飲，延缓衰老有道理，</p><p class="ql-block">药性食物能相克，化学反应两重性，</p><p class="ql-block">合理配食能杀菌，错配暴食会丢命，</p><p class="ql-block">错饮食品引癌症，一旦暴发难救命，</p><p class="ql-block">肉体零件怎不坏？冷热两毒常侵害，</p><p class="ql-block">有限生命最宝贵，关爱生命靠自己，</p><p class="ql-block">危害生命事不作，损害生命事不做，</p><p class="ql-block">要想生命活久点，保健安全作细点，</p><p class="ql-block">膳食保健医学会，轻松花甲过百岁。</p><p class="ql-block"> 2013年重阳节修定稿</p>