放手，让爱充满勇气—甲子镇中心幼儿园开学前培训活动

花却随风丶飞

　　小朋友们上幼儿园的时间越来越近，在些许期待和小小的兴奋中，开启人生的第一段旅程，认识新的朋友，接触新的环境，在幼儿园里度过美好童年~您是否和孩子一起做好了入园准备呢？

初到幼儿园的小朋友们都会有一些情感上的分离焦虑，那么如何渡过分离焦虑期呢？下面的一些小方法希望给您和宝宝能有一些帮助。

什么是入园分离焦虑

所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次分离焦虑。 适龄宝宝离开父母和家庭，进入幼儿园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。而突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象，每个孩子适应情况不同，分离焦虑期的长短也不同。

入园焦虑产生的原因

幼儿在家里一直跟着父母或爷爷奶奶、外公外婆生活，刚入园时，突然和亲人分离，从早到晚面对的是陌生的老师、小朋友和环境，加上相对的不自由和一系列集体生活规则的约束，幼儿无论在生理上还是心理上都会产生极大的不安全感，会觉得安全受到威胁，有些孩子表现的很拘谨，有的孩子则会大哭大闹。

入园焦虑的表现

1.怕生、害羞等不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。

2.强烈反抗表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。

3.拒绝吃东西、喝水有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。

4.跑出教室一个人玩由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园跟家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩要去玩。

缓解焦虑小妙招

1.积极引导，建立入园期待。家长可以常带着孩子到幼儿园附近熟悉环境，和孩子一起看幼儿园公众号发布的活动推文，像讲故事一样给幼儿讲一讲，幼儿园里哥哥姐姐都在玩什么游戏，做什么探究，激发孩子的入园兴趣。

2.通过表达，学会寻求帮助。爸爸妈妈在孩子入园前和入园后可以让孩子在家里提前锻炼如何表达需求，例如老师我想喝水、我想上厕所等。

3.阅读绘本，了解幼儿园生活。孩子对幼儿园生活充满好奇，家长可以通过生动的绘本故事向孩子介绍幼儿园的人、事、物，逐步了解幼儿园的生活，让孩子萌发对上幼儿园的兴趣。

4.相信老师 建立依恋。大家要相信，老师们经过多年系统的学习与培训和经验积累，在照顾和教育孩子方面，教师是专业且负责任的！通过多种方式的家园合力，孩子与老师建立了良好的依恋关系，有助于孩子平稳度过分离焦虑期。

　　分离焦虑期是孩子成长过程中必须要经历的一段时期，希望家长们可以放平心态，给孩子足够的信心和耐心，相信孩子能够给我们带来更多的惊喜，为了让孩子们能够顺利融入幼儿园生活，请家长们和我们一起努力，与孩子同心同向，共同成长吧！