奔入金龄路上

冰雪

奔入金龄路上

（古今人生寿命的探究破译长寿秘密录）

熊老太君于1927年6月27日（农历五月二十八）出生，

卒于2025年8月27日，享年99岁。

导语：金龄和银龄都是对老年人的尊称，但两者所指的年龄段有所不同。金龄通常指的是75至89岁的老年人，这个年龄段的老年人已经经历了人生的大部分阶段，拥有丰富的生活经验和智慧。而银龄则指60岁左右及以上的老年知识分子，现在也泛指一切离退休老年群体。银龄行动是由全国老龄委倡导并组织的，旨在鼓励老年知识分子以各种形式向西部地区或经济欠发达地区开展智力援助行动。

奔入金龄路上
《目录》

第一章、古稀之年的老人
第二章、踏入金龄之年的老人
第三章、幸运步入耄耋之年的老人

家族墓园2025年8月30日老母亲安葬纪念日摄录

奔入金龄路上

第一章、古稀之年的老人

（现代老人新称呼：银龄则指60岁—75岁年龄段）

当你老了跨越花甲之年后；苍天就会送给你一些不想要的礼物(疾病)，不过你可以注意养生生活习惯，确保身体健康拒收这些礼物。
人过七旬，算是一个真正的老人了。至此人生绚丽的夕阳已接地平线，多彩的人生也接近尾声。你一跨过古稀之年的门槛，从而转身走上奔金龄的路上。七十岁至八十岁，这是人生最艰难度过的十年。也是人生晚年生活的多事之秋，身体在这期间要经受断涯式的衰老，在短时间内会出现明显的衰老迹象，就像身体状况突然间下滑，使得肌肤、体力和精神状态都出现明显的衰退。特别是当人老了脸上有皱纹和老年斑的出现，一般可以认为是衰老的正常表现象征。证明你已经中气不足身体多少有点疾病缠身了，记事日历提醒你，要定期进行身体健康状况检查。但是在医院身体健康状况检查结论出来后；也别太认真的听医生说的话，否则你会倾家荡产。医生总会对你说；你这病很严重，不过还能治好有延长寿命的希望，但是需要花很多的钱。
其实人老了各个器官都在不可逆转的退化，就象一台即将报废的老旧机器在缓慢的运转。而且在这个阶段身体会暴发出多种疾病，小病经常有大病突然来，这就是人到老䍅的常态现状。特别是人老了易患阿尔茨海默病或脑功能障碍疾病；主要症状；65—70岁后发病者称，轻度老年性痴呆或记忆力下降症。脑功能障碍，发病者称脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能，或是小脑半球疾患可因肿瘤、小脑萎缩、脑供血不足而致。但大部分老人都患有三高病症；例：高血压、高血脂、高血糖，老年人患病常常是多发性，会造成错综复杂的综合症状而影响身体健康。在这期间由于头脑反映慢，四肢不再灵活、头晕、噎呛，一不小心都会意外碰撞或者摔跤等，这都会带来难以承受的伤残后果。况且这期间还要经受失去亲朋好友、战友、同事、同学等，还要处于见证同龄人的痛苦和悲伤之中。这会使社会圈子越来越少，孤独寂寞感就不断增加，更危险的是这期间还会有些人失聪失忆。有的人甚至失去自理能力，不但自己要忍受长期卧床的煎熬（耗无活着的人生质量），也给子女增加了承重的负担。这期间还会随时发生许多难以预料的事情，一件不经意的失误也能彻底改变你的人生。在人世间；谁的晚年都是一㘯血雨腥风，这绝不是危言耸听。一曲老来难的古典戏曲，道尽了老年人的心酸凄凉。有人说你能越过古稀踏入奔八十岁的起跑线上，你就是一个非常幸运的人。因为你已经有一些同龄人早已经掉队，失去了奔八十岁的资格。 第二章、踏入金龄之年的老人

（现代老人新称呼：金龄则指75岁—89岁年龄段）

至今在科技发展的现代社会，随着医疗技术的进步和生活水平的提高，人的平均寿命已经有了显著的提升，但这句话仍然提醒我们要珍惜生命。因为现代医疗水平发达，人的平均年龄大约为75岁，能活过百岁也不少，加上保养得当活到90岁—100岁不是难事。
如果你健康的达到75岁，那你的人生就是赢家，因为这段艰难的人生路你已经过多半，你的实际寿命己达到了全国平均预期寿命的平均值。在这个里程碑式的加油路程里，你只要抬脚翘首就可以隐约看到人生终的那块标示牌了。假如你一路坚持保证身体健康，奔走过八十岁。你就是一个完美的胜利者。因为你圆满达到攀登到达人生顶峰大本营，你就可以躺平的回味你的风雨人生路了。 第三章、幸运步入耄耋之年的老人

（老母亲1927.5.28—2025.8.27—寿龄99岁）

幸运步入耄耋之年的老人

人终有一死，就算智商再高、本事再大也逃不过一死。由于古代的医疗水平欠缺，无法抵御自然灾害、疾病、野兽袭击，因此古人的死亡率相当高，且寿命偏低，公元前人类的平均寿命仅20岁，封建社会大约是25到40岁，能活到50岁已经算是高寿了。古代关于寿命的俗语：人活到了“七十三岁或者八十四岁，阎王不请自己去”。古人擅长总结经验，并将人生经历总结成一句句词语印刻在脑子里，一代一代口语传承。想必很多城乡居民都听过这句话，七十三岁和八十四岁被古人誉为阳寿的两道大坎，很多上了年纪的人对此都十分恐慌，这也给老年人造成了极大的心理负担。
当你老了回忆自己经历的人生历程，一定还会有欢笑，也一定会有泪水，会有遗憾，会有憧憬，会有放不下的爱，也会有失落的情感经历。人生历程中没有人会一无是处，也没有人能了无遗憾！时光流逝很快，我们都会老，但是希望都能享受快乐的幸福老年生活！无牵挂的奔赴极乐世界，走进天堂是人生必然归宿。
完成健康奔走过八十岁的老人，接下来你可以对90岁—100岁那些渺茫的目标，可以不屑一顾一心一意顺其自然的生活听天由命冲刺百岁关卡。能幸运步入耄耋之年的老人，在人生字典中已经没有了来日方长，唯一能够主宰的是不悔的昨天，珍惜今天，最难赌明天。只要今天还能吃还能走路，那就抓紧时间去吃想吃的美食，去看想看的美景，去完成你的梦想完成你的夙愿，你的人生就不会留下遗憾。
编辑撰写：冰雪（古稀之年） 撰写日期：2025年9月1日
统计字数：2223