扎西拳艺 鼎龙湾秋冬季修拳度假营报名开始

明新

传承扎西拳艺，追求健康生活

为传承扎西拳艺，推广传统杨氏太极拳，满足广大太极拳爱好者对健康快乐生活的追求，定于今年秋冬季在广东湛江吴川举办为期四个月的鼎龙湾修拳度假营，从今年11月1日开始，至明年2月底结束，每期一个月。

吴川市滨海旅游资源丰富，号称“广东小三亚”，具备打造特色修拳度假营的先天条件。

营地位于吴川市省级旅游度假区内，依托“十里九湾”地貌，风景秀美，空气清新，水质优良。

鼎龙湾冬季气温通常在15℃至25℃之间，最高气温可达25℃，是冬季避寒的好地方。

本届度假营太极培训班教练团队成员：

　　萧平，1948年生人，大学文化，自幼习武，曾连续三年荣获北京市武术套路少年长拳比赛女子组第一名。

先后从师于菏泽地区太极拳总教练王思信先生学习国家套路太极拳六年；2007年起从师于杨氏太极拳第五代传人武术八段傅声远先生父子习练传统拳九年；2016年从师于杨氏太极拳第五代传人武术七段扎西先生习练传统拳，次年正式拜师入门。

　　2008年考核晋升为山东省武术太极拳国家套路教练员、杨式太极拳教练员。2010年考核晋升为中国武术六段，任中国武术协会会员。2017年考核晋升为扎西师门传统杨式太极拳85式教练员. 2023年晋升为国家级社会体育指导员。

竞赛成绩：2005年参赛至今，在省、市武术太极拳锦标赛和海峡两岸武术太极拳比赛中，多年连续荣获太极拳、器械双冠军。 2012年起到2018年，参加全国武术之乡武术套路杨式太极拳比赛连续七年蝉联全国冠军，器械六连冠。 2014年起到2018年，参加国际武术太极拳比赛连续五年荣获杨氏太极拳、器械双冠军。被拳友大众赞誉为“冠军专业户”。

2017年由扎西大师授意创立“杨式太极扎西拳艺”公众号，宣传扎西大师精神和拳艺，国内外传统杨氏85拳友受益无数。2018年同师门弟兄一起创建“万人杨拳扎西拳艺学习群”，专题研究传统杨氏太极拳的拳架盘练、基础功法、虚实开合、劲路劲点、内功心法、直达最高境界的内带外、丹田开合，26个整群受益者达万余名。

2019年起在国内流动公益教学传统杨氏扎西拳艺，分别在抚顺、四川、甘肃、版纳、三亚、腾冲等地公益培训学员达千余人次。被85拳友们赞誉为“真正的扎西精神践行者〞。2025年被扎西师门评为“太极拳优秀传承人、太极拳优秀传播者”双优传人。

李林，山西人，自幼在山东省体工队武术专业训练，多次参加省市及国际级武术比赛，并取得优异成绩。

李林老师是宋氏形意拳第六代传人，精通形意拳，西北鞭杆，并研发创作形意鞭杆，致力传承形意拳、鞭杆及所学传统武术，线上线下传授学生近万人。

　　为丰富本届修拳度假营太极教学内容，满足广大太极拳爱好者求学愿望，特邀请李林老师来营地开办形意拳、鞭杆教学。

李林老师还可传授站桩、砸桩、五行拳、综合套路，包括五行十二形单式组合，同时也可以传授八卦掌套路，器械苗刀、剑术，朴刀等技艺（如果拳友想学，可以安排）。

　　张小平，1958年生人，山西太原人，扎西大师的再传弟子，传统杨氏太极拳第七代传人，扎西拳艺推广传播中心教练员。

多年来在山西等地公益授拳，曾担任海南三亚、版纳、腾冲修拳度假营教练，深得拳友们的好评。

　　李建娅，1975年生人，湖南郴州人，扎西大师再传弟子，传统杨氏太极拳第七代传人，国家一级社会体育指导员、湖南省一级裁判员、湖南省高级教练员、扎西拳艺推广传播中心教练员、中国武术四段。

2017—2024年，李建娅老师参加省、市级太极拳比赛共荣获金牌12枚、银牌5枚、铜牌4枚。曾在湖南公益教学，担任三亚、山东、版纳、腾冲太极培训班教练，深获广大学员的信赖和赞誉。

　　左丽，1966年生人，湖南湘潭人，扎西大师的再传弟子，传统杨氏太极拳第七代传人，中国武术五段。

多年来在湖南、腾冲等地公益教学，深受拳友们的喜爱。

本届度假营计划开设以下太极培训班：

一、传统杨氏太极拳85式内修班（内功心法），学费1500元/人，由萧平老师执教，限额30人，传统杨氏85式拳龄三年以上者方得以报名参加。

二、传统杨氏太极拳85式精修班（内息开合），学费1500元/人，由萧平老师执教执教，限额30人，传统杨氏85式拳龄五年以上者方得以报名参加。

以上两班对多次参加度假营并跟随萧平老师学习过的学员可享受学费优惠。

三、传统杨氏太极拳85式提高班，学费600元/人，由教练团队成员执教。

四、传统杨氏太极拳85式基础班，学费600元/人，由教练团队成员执教。

五、传统杨氏太极51剑班，学费600元/人，由教练团队成员执教。

六、传统杨氏太极13刀班，学费600元，由教练团队成员执教。

七、太极桩功、推手班，学费600元，由教练团队成员执教。

八、形意、鞭杆班，学费1000元，由李林老师执教。

以上各班视报名情况而定，报满十人以上方可开班，对参加过度假营培训班学习的老学员可享受学费优惠。

这次营地房间基本上都是一线海景房（根据报名前后提前安排），吃住标准：

两人合住一间（标间或大床房），每人一个月2880元（含一日三餐）；连续参加两个月，每月2780元/人；连续参加三个月，每月2680元/人，均需一次性付清。

单人包房，一个月3580元（含一日三餐）；连续参加两个月，每月3480元/人；连续参加三个月3380元/人，均需报到时一次性付清。

房间内均配有: 冰箱，电视机等家用电器，床上用品每半个月换洗一次、

伙食标准：

早餐: 粥，米粉，包子，馒头，鸡蛋，咸菜，凉拌菜等。

午餐: 四荤四素，养生汤，米饭，馒头等。

晚餐: 三荤三素，养生汤，粥，米饭，馒头等。

营区内配套设施完善，逛街购物方便。

本届度假营设立管家24小时服务，并配有三甲医院持证护士值班，保护参营人员的身体健康。

食宿费用还包含了接送机和接送站服务：

湛江吴川机场

茂名站、吴川站

报名办法：

报名费（参营费）每人100元（包括不学拳只度假者），用于度假营准备工作开支，不免不退，扫码微信支付，请注明本人实名和联系方式，报名成功后进入度假营营群。

第二阶段报名从本通知发布之日开始，至2025年11月20日结束，名额有限，报满为止，欲报从速。

报名联系人：

杨金莲

手机：[phone]

赵明新

手机：[phone]

修拳度假营纪律：

为保障有一个良好的修拳度假环境，维护营员的修拳度假生活利益，请所有参营人员自觉遵守以下纪律：

1、营员应遵纪守法，自觉遵守基地有关管理规定，服从学习安排，尊师重教，营友之间要互相关心，互相爱护，互相鼓励，团结友爱，和谐相处。

2、营员应遵守餐厅规定按时用餐，讲究卫生，请勿浪费，如因个人原因错过吃饭时间，就只能自己解决吃饭问题。

3、营员要爱护公物，妥善保管好个人的贵重物品，损坏基地物品要照章赔偿。

4、营员要注意公共道德，不要在客房休息区域大声喧哗，不得有影响他人生活秩序的行为。

5、为营员安全考虑，营员有事儿外出要向度假营办公室工作人员请假，并尽量按时归营，如需在外过夜须向教练老师说明情况并告知组委会工作人员。

拳友报到注意事项：

1、营员报名时应出示身份证或有效证件。

2、由于安全管理需要，本届修拳度假营不接受在外住宿人员参营学习。

3、患有慢性病和年龄超过75岁以上营员最好有家人或亲友陪同，或持有子女或监护人书面同意书，营员学习期间自负安全，须签订《免责承诺书》，度假营不承担任何责任及连带责任。

4、营地不提供拖鞋及个人洗漱用品等，请营友们自备。

5、请需要接送机场的营员将订好的飞机航班信息发到报名群里，以便营地安排车辆接送。

热烈欢迎全国各地太极拳爱好者参加湛江吴川鼎龙湾秋冬季修拳度假营🌷

扎西拳艺鼎龙湾秋冬季修拳度假营组委会

2025年9月1日于北京