假日景苑太极拳队

石头记

2017年10月中旬，居委会干部小黄对我说，“太极拳报名人数满了”，我怪自己来迟了。在打乒乓球时，瑶瑶对我说，“她也在打拳，你来就是了”，我心中有数，瑶瑶跟居委会人熟。第二天，我去打拳地方了。

一晃儿，时间快八年了。每天与＂拳友＂见面，说说话，真是缓解了退休后的寂寞。社区的演出活动，我们在舞台上的表演，这种“被需要”的感觉，极大提高人的自信心，自我价值。打太极，有益于心血管健康，降低血压，改善血液循环。今年，我的体验报告，甘油三酯，总胆固醇，回到正常指标。

在深秋期间，太极拳队，组织的外出活动。年底结束，团拜会，卡拉OK，让你感受到集体虽小，但是很温暖。现在，我生活的规律，每天三件事，打太极，阅览电子报，快走。好比吃饭，睡觉，到此时间，就会想到它。有规律的生活，让内心格外充实和平静， 这比任何东西都更能滋养身心。

在打拳的日子里，我对生命、时间与集体，有了更深的感悟。在这个人生阶段，能拥有一个新的家园——假日景苑太极拳队，能拥有这些拳友，是何其有幸。我对瑶瑶，心存感激。

2025年8月31日



　　

我们在居委会打拳的场地（周一至周五)。

　　参加2025年社区纳凉晚会太极拳队员合影

2025年8月25日



每次打拳五十分钟，十三功法，八段锦、以及八式，二十四式、二十八式杨氏太极。

大家都知道，健康是“1”, 其他都是后面的“0”。所以，我们选择太极，就是选择守护好这个根本。



双休日，在小区绿色荫道打拳。高温天气，来者自愿。人生的不同经历，走过的路大同小异，却又各自曲折。能来的，自有来的理由，不来的，也未必不是心意已至。看似偶然，实则必然。

你们好———我的拳友们。

视频: 萍萍

假曰景苑太极拳队，成立于2017年10月，有近30位拳友，由于各种原因，离开的有10多人。之后，增添了几位，现有19位拳友。 健身是身心的修练，是以自律与耐心，应对生活的千变万化，既是选择打太极路，你我一直向前。

石头记

2025年9月1日