【卫生保健】小乐天幼儿园过敏性鼻炎防护知识宣传

小太阳小乐天幼儿园

过敏性鼻炎防护知识

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是肌体暴露于变应原（过敏原）后，由免疫球蛋白IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

通俗来说，过敏性鼻炎就是人体在接触过敏原（例如花粉、动物皮屑、尘螨等）之后，鼻黏膜出现的非感染性的慢性炎症。

过敏性鼻炎的典型症状

1.打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个喷嚏，多在晨起或夜晚，或接触过敏原后发作。

2.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴有眼痒、耳痒和咽痒。

3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧轻重程度不一。反复鼻塞会引起黏膜水肿、增生、肥厚，继发出现鼻窦炎、鼻息肉，导致患者头疼。

4.流清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。除了花粉，还有灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂等因素，都可以诱发过敏性鼻炎，从而打喷嚏、流鼻涕等。另外，还有一些因素能加重过敏症状，如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。

过敏性鼻炎的分类

按过敏原种类进行分类，可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。

1.常年性过敏性鼻炎是指每年过敏性鼻炎症状持续在9个月以上，多由室内过敏原引起，症状时轻时重，难以预料，可出现在任何季节。

2.季节性过敏性鼻炎主要是每年只有在特定的季节才会发作，一般在春季或秋季多见，多由花、草、树木等引起过敏反应。

过敏性鼻炎的诱因

1.吸入性过敏原：如室外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉絮等多引起常年性发作，花粉常引起季节性发作。环境中的过敏原是疾病发作的常见病因。1岁以内最常见的过敏原为室内的尘螨、动物皮屑、禽类的羽毛以及食物，花粉引起的过敏性鼻炎通常在4、5岁后，此外，强烈的气味、空气污染以及温度的变化也可能诱发本病。

2.食物性过敏原：如鱼、虾、蛋、奶、面粉、花生等。

3.药物性过敏原：如磺胺类药物、抗生素等。

4.接触物过敏原：如油漆、酒精等。

5.其他过敏原：某些细菌、病毒或毒素；物理因素如冷热变化等。有其他过敏或哮喘史；患有特应性皮炎（如湿疹）。 过敏性疾病具有遗传易感性，父母的遗传基因决定孩子是否更容易发生过敏性鼻炎。

小儿鼻炎的6大表现

1.鼻塞-患过敏性鼻炎的人经常会有单侧或双侧鼻孔堵塞的情况

如果孩子有烦躁不安、注意力不能够集中的表现，就要考虑是不是鼻炎影响到他了。

白天、夏天、晴天这些体内阳气比较足的时候，循环也会好一点，堵塞会有所减轻。

但是在夜间、秋冬季、阴天这些阳气不足的时候，人体的阳气收敛，身体的淤堵就会马上显现出来。

孩子就会鼻塞加重，会张嘴呼吸或者睡觉时打呼噜。

2.鼻痒-过敏性鼻炎会产生鼻痒的症状

很多小孩不停地搓揉鼻子，甚至不停地揉眼睛，抓耳挠腮，就是因为鼻炎导致头面部总感觉痒。

3.打喷嚏-连续打喷嚏

有人说感冒也会打喷嚏，怎么区分到底是感冒还是鼻炎呢？

过敏性鼻炎是连续打喷嚏，有的人会一天打三十个以上的喷嚏。

而感冒打喷嚏，次数并不多，一般没有时间规律，更不会有连续打十几个甚至几十个的情况。

4.鼻涕特别多

一般是清水鼻涕，但有时候也会是黏黏的白鼻涕，这些都是因为体内的湿比较重，而且有寒，是寒湿。

如果体内有湿热的话，流的就是黄鼻涕。有时候不流鼻涕，但是会鼻塞。

5.咳嗽-平时不咳，晚上一躺下或半夜固定时间咳，早晨起来咳，刚运动完也会咳。

患过敏性鼻炎的孩子体内湿气重，会有很多鼻涕，这些鼻涕其实就是体内的痰湿。

但因为气虚，无力把这些鼻涕顶到鼻腔，让它从正常的渠道流出，所以一躺下，这些鼻涕就会倒流到嗓子眼，引起咳嗽，因为只有把这些痰湿通过咳嗽吐出来，才能舒服。

而没咳出来的痰，慢慢累积到一定量后也会引发咳嗽，所以有些孩子会在夜里固定时间咳，或早晨起床时咳，咳的时候能听见明显的痰音。

运动会耗很多气，有鼻炎的孩子本身就气虚，运动后气虚加剧，气虚也会导致咳嗽，所以有些孩子会在运动后咳嗽。

6.持续性

过敏性鼻炎的症状一般会持续很长时间，有的一年四季都在持续，有的是某个季节持续发病，比如春季发病，秋、冬季发病，秋冬季节的特别多。

过敏性鼻炎的危害

1.过敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不畅或困难，长期缺氧可造成神经系统发育迟缓、注意力不集中。

2.过敏性鼻炎导致气道的黏膜水肿，加重鼻咽后部的腺样体肥大。儿童长期过敏性鼻炎可引起腺样体肥大，严重的可以引起颌面发育异常。

3.鼻粘膜长期受到炎性分泌物的刺激引起鼻粘膜充血水肿，身体免疫力下降，细菌和病毒很容易侵入鼻腔，引发鼻腔的感染，导致嗅觉神经损害，嗅觉下降或失灵.

预防过敏性鼻炎这样做

医生提醒：儿童过敏性鼻炎需要尽早治疗，如果错过治疗的最佳时机，很容易引起并发症，如鼻窦炎、中耳炎以及支气管哮喘等。过敏性鼻炎患儿在日常生活中也要做好预防，尽量减少过敏性鼻炎的发作，以下几点需要家长特别注意：

1.在花粉、柳絮较多的易感季节尽量避免让孩子外出，必须外出时一定要让孩子佩戴口罩，做好个人防护。

2.有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。

3.对于室内尘螨、霉菌等过敏原，在日常生活中，家长要用心照顾孩子的个人卫生，床单、被褥需要经常换洗晾晒等。

4.加强体质，多锻炼身体，增强抵抗力，积极防治急性呼吸道传染病。

5.鼻腔是隔离外界有害物质的渠道，如果不及时清理，容易诱发过敏反应，平时可以定期用盐水洗鼻，尤其是花粉天、雾霾天，及时清洗更重要。

　　6.一旦出现过敏性鼻炎症状，及时到医院就诊，确定病情，按医嘱进行治疗。

我们保持这么做

1.参加体育锻炼，增强体质、提高免疫力。

2.合理均衡饮食：适当多吃新鲜水果、蔬菜、肉类、蛋类等，以摄入维生素、蛋白质、微量元素等多种营养物质，有助于提高抵抗力。

3.保持家居环境清洁干净，常打扫，多吸尘。经常清洗门垫，鼓励家人和客人换鞋入屋。

4.床上用品，定期清洗，洗后暴晒，或用温度超过55度的热水泡10分钟后再进行清洗。也可选择专用除螨吸尘器。

过敏性鼻炎护理小知识

1.对于尘螨过敏患儿，建议室内温度保持在20～25℃，相对湿度保持在50%；尽可能避免使用纺织沙发、地毯，定期使用除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。

2.对花粉过敏患儿，应在花粉大量播散期间，尽量居家并关闭门窗，外出时佩戴防护口罩和防护眼镜；回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉，并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。

3.对宠物（尤其是猫）过敏原过敏的患儿，最好停止饲养宠物，或将宠物饲养于户外，并使其远离卧室，注意清洁宠物及其环境。

4.鼻腔盐水冲洗，具有稀释黏液、改善黏液纤毛清除功能、减轻黏膜水肿和减少鼻腔鼻窦中的过敏原负荷等作用。使用时，向鼻的外侧偏斜喷入。

过敏性鼻炎并不可怕，只要及早发现，并采取积极措施，是可以减少病程发展下去的可能。家长要特别注意帮助孩子预防鼻炎，同时要辨别清楚感冒和鼻炎的区别，避免陷入了治疗误区。

身体的每个器官都有不同的作用，我们一定要保护好它们。为了小朋友的健康，让我们家园携手，共同培养幼儿的良好生活习惯。

榆阳区小乐天幼儿园宣

2025年9月1日