<p class="ql-block">一月同行，向阳生长｜清华积极心理学19期二组结营随笔[爱心][爱心][爱心]</p><p class="ql-block">（李玉莲20250831）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]一、缘起：一场跨越山海的同频学习</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今晚作为清华积极心理学19期二组结营仪式的第一个分享者，站在屏幕前时满是感慨——从8月至今，我们11个来自广东、郑州、重庆、四川的小伙伴，带着不同身份（医务工作者、公务员、心理学从业者/爱好者），一起啃完了彭凯平教授与赵玉坤老师的16讲系统课程（“厚德载物”“生生不息”各8讲，从“美好人生”到“积极应用”全覆盖）。更难得的是，这门优质课程全程免费，配套《清华积极心理学16讲》，我们每天挤半小时分享心得、聊应用思考，把“自学”变成了“共学”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]二、碰撞：团体学习里的智慧火花</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最惊喜的是“不同视角的碰撞”。因为职业、岗位差异，同样的积极心理学理论，有人从医院场景聊医患沟通，有人从政务工作谈亲社会行为，有人从生活里讲亲密关系——这种“带着实践聊理论”的方式，让每个知识点都落地生根。原本可能枯燥的自学，变成了互相启发、彼此借鉴的成长场，也让“坚持”变得比想象中容易。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]三、顿悟：藏在课程里的3个成长密码</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这一个月，有三点启发刻进了心里：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[胜利]1. 看见优势，善用资源：每个人都有专属的品格优势，学会发掘、培育它，再整合资源朝着目标走，路会越走越顺；</p><p class="ql-block">[胜利]2. 主动担当，掌控幸福：幸福从不是“等”来的，对自己的生命角色、理想选择负责，才能握住创造幸福的主动权，先对自己全然投入，才有余力滋养家庭、组织与社会；</p><p class="ql-block">[胜利]3. 知行合一，方为真学：王阳明说“知而不行只是未知”，学过的理论只有用在工作生活里，才算真懂；而实践里的反馈，又会让认知不断迭代——积极心理学的核心，本就是“行动”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]四、致谢：感恩每一份同行的温暖</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这份成长，离不开所有人的托举：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 谢谢冬冬姐！用阅历、大爱搭建这个平台，让我们有机会同频成长；</p><p class="ql-block">- 谢谢运莉老师！专业赋能、清晰陪伴，把小组学习打理得井井有条；</p><p class="ql-block">- 谢谢11位小伙伴！做彼此思想、心灵、行动上的互助者，一起朝着“自利利他、助人自助”走；</p><p class="ql-block">- 也谢谢自己！选择了这个项目，坚持了下来，也尽了一份力。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]五、展望：把积极力量带向更远</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">结营从不是结束，是带着收获再出发的开始。接下来我想试着把课程里的方法用在工作中，也想慢慢推广这份积极力量。愿我们都能带着这一个月的温暖与智慧，为自己的美好人生、家庭的温暖，团队的聚力，乃至社会的微光，再添一份力——期待下次再遇时，我们都成了更向阳的自己！</p>