成功人士都在用的四个提升心力的方法

微小宝

梁启超说：心力涣散，勇者也会胆怯；心力专凝，弱者也会变强。

心力是一个人内心的力量。心力强的人，总是能把事情做成。

在接触了一些拿到大结果的成功人士之后，发现他们身上都有一些共同的特点：

✅“目标明确，笃定愿景”

目标不清晰，自然难有结果。

所以，第yi步，设置一个清晰且笃定的目标。

✅“持续投入，付诸行动”

目标，不只是想

还有持续的“行动力”。

生活中但凡成功的人，都有立马开始的行动（爆发力），和源源不断的坚持（耐力）

✅“积极心态，坚定信念”

朗达·拜恩在《力量》中写道：“你的磁场，决定了你会遇见谁，经历什么”。

人只有快乐，运气才会变好。

你越快乐，你的磁场能量就越高

长期处在高能量的频率中，

资源、贵人、财富是水到渠成的。

✅“心怀感恩，传递愿力”

感恩的态度开启奇迹之门。

它能帮我们拿回属于自己的内在力量

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心力如此重要，我们如何才能获得呢？

“大道至简”，看似很难的事情，只需要蕞简单的方法：

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🍀1.从生活小事入手，动起来并坚持

从一件微小的事情开始坚持，比如：每天睡前拖地、不带着手机上床、早上醒来不再赖床等等。

“蝼蚁之堤溃千里之穴”，只需坚持一件小事，1-3个月会让自己惊讶。

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🍀2.运动和拥抱大自然

每周进行两次2小时的有氧运动，或者每天早起后10分钟，完成一些简单但又提升身体能量的运动，比如：仰卧起坐、背脊、辅助拉背，一段时间后，不仅每天心情很好，气质都会提升，不知不觉中变美。

户外活动：爬山、逛公园，呼吸大自然的清新空气，感受植物的芳香liao愈

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🍀3.冥想静心，减少内耗

冥想静心1周即可改善心态，

让自己的心远离消耗能量的人和事

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🍀4.训练信念和专注力

相信相信的力量，每天进行自我肯定训练，多对自己说：我可以的。不管发生任何事，都相信一定有利于自己和目标的达成。

保持感恩的心

💗蕞后送大家三句私藏心法：

1.凡所发生必有利于我

2.我值得被爱，我配得世上所有的美好

3.感恩所有来到我生命中的人和事

如果你有足够的愿力，并且付诸行动去坚持，终有一天想要的一切都会轻松到来。