身体是本

一米阳光

练武之人健康问题的根源：其身体每况愈下，绝非单纯因年龄，而是年轻时以健康“赌未来”种下的恶果。但身体不会伪装，年轻时过度损耗的机能，不会随岁月自愈，反倒在某个时刻集中爆发。

懂的人对此深有体会，见证过诸多武行兄弟的无奈：二十岁时身手敏捷，空翻十几米气不喘；可几十年后，大多行动不便，需拐杖助力。像一位老武指，当年拍戏赶进度，腿摔断仅用绷带缠绕，便继续吊着威亚拍摄。如今每逢阴雨天，旧伤剧痛让他整夜难眠。

年轻人常把“身体好”当资本，肆意消耗健康，却不知身体如精密仪器——零部件长期超负荷运转且缺乏保养，过了四十岁就会力不从心。恰似汽车发动机，年轻时猛踩油门不维护，等里程数增加，即便大修也难复往日性能。

回顾老一代武打明星，几乎都饱受伤病折磨。他们的经历警示众人：无论是习武还是工作，劳逸结合绝非“矫情”。该休息时别硬撑，该保养时别小气。

健康绝非“来日方长”之事，经不起肆意透支，等不得“以后再说”。别等躺在病床上，才悔恨对身体的亏欠——毕竟，没了健康，再耀眼的成就也无处依托。