<p class="ql-block"> 在消化科的日常诊疗中，结肠憩室是一个不算少见却常常被忽视的“隐形存在”。它就像结肠壁上鼓起的小“口袋”，平时可能悄无声息，但一旦“闹脾气”，就可能引发不小的麻烦。</p> 什么是结肠憩室？ <p class="ql-block"> 结肠憩室是结肠壁局部向外膨出形成的囊状结构，就像自行车内胎从外胎的薄弱处鼓出一个小泡。这些“小口袋”大多出现在结肠的乙状结肠部位，且随着年龄增长，发生率会逐渐升高，在中老年人群中更为常见。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 多数情况下，结肠憩室不会引起明显症状，很多人是在做肠镜或其他检查时偶然发现的。但当憩室内积存了粪便、细菌，或发生炎症、出血时，问题就来了。</p> 结肠憩室可能带来哪些麻烦？ <p class="ql-block">⚠️ 憩室炎：这是最常见的并发症。当憩室内的粪便堵塞，细菌大量繁殖，就会引发炎症，出现腹痛（多为左下腹）、发热、腹胀、排便习惯改变（腹泻或便秘）等症状，严重时可能导致憩室穿孔、腹膜炎。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">⚠️出血：憩室附近的血管可能因压力或炎症受损，导致出血，表现为便血，颜色可鲜红或暗红，少数情况下出血量较大，需要紧急处理。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">⚠️其他问题：反复的炎症可能导致肠粘连、肠梗阻，增加治疗难度。</p> 哪些人更容易出现结肠憩室？ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">年龄较大者：</span>随着肠道壁弹性减弱，发生憩室的风险增加。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">饮食中膳食纤维摄入不足者：</span>纤维缺乏会导致粪便变硬，排便时肠道压力增大，容易促使憩室形成。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">长期便秘者：</span>便秘时肠道蠕动缓慢，肠内压力升高，可能诱发憩室。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">肥胖、缺乏运动、长期服用某些药物（如非甾体抗炎药）的人群，风险也相对较高。</p> 发现结肠憩室该怎么办？ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">无症状的憩室：</span>通常无需特殊治疗，重点在于预防其出现并发症。建议调整饮食，增加膳食纤维（如蔬菜、水果、全谷物）的摄入，多喝水，保持规律排便，避免便秘。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">出现憩室炎：</span>需及时就医，医生可能会根据病情使用抗生素控制感染，同时建议禁食或吃流质食物，让肠道休息；严重时可能需要住院治疗，甚至手术。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">有出血症状：</span>需尽快就诊，明确出血原因和部位，必要时通过内镜或其他方式止血。</p> 如何预防结肠憩室及并发症？ <p class="ql-block">✅<span style="color:rgb(237, 35, 8);">保证膳食纤维摄入：</span>每天摄入足够的蔬菜、水果、粗粮，帮助软化粪便，减少肠道压力。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">✅<span style="color:rgb(237, 35, 8);">养成良好的排便习惯：</span>定时排便，避免久蹲、用力排便，预防便秘。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">✅<span style="color:rgb(237, 35, 8);">适当运动：</span>规律的运动能促进肠道蠕动，改善肠道功能。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">✅<span style="color:rgb(237, 35, 8);">控制基础疾病：</span>如肥胖、糖尿病等，减少对肠道的不良影响。</p> <p class="ql-block"> 结肠憩室虽“隐形”，但并非不可防、不可治。了解它的存在，做好日常预防，出现不适及时就医，就能有效降低其带来的健康风险。转发给身边的人，一起关注肠道健康，让这个“隐形空间”安分守己吧！</p> <p class="ql-block">☎️消化内科咨询电话</p><p class="ql-block">医办室：2556272</p><p class="ql-block">护士站：2556273</p><p class="ql-block">内镜室：2556277</p>