<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2025年8月29日 星期五 晴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>摄影、编辑、出镜：白 云</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">雨后风凉暑气收</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">庭梧叶叶报初秋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.朱淑真</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 时光匆匆，一晃已是初秋。满是春意的昆明，暑气方消，秋叶刚染，百花仍开，晚风温柔，天地美得恰到好处。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">春华秋实 硕果累累</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 雨过天晴，出门走走，忽见一地小果，不知何物？抬头一看，行道树上居然挂满了</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">银杏果，</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">这不正是秋天的象征吗？</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">不觉初秋夜渐长</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">清风习习重凄凉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>孟浩然</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 前来昆明避暑的游客大多巳离昆，宅家多日的我，也该走走活动下筋骨了。到离家最近的</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">世博园</b><b style="font-size:20px;">走了两天，顺便用</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">手机自拍</b><b style="font-size:20px;">记录下初秋之景，喜欢又串成篇，与朋友分享！</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">白蘋满棹归来晚，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">秋著芦花两岸霜。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.苏庠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 世博园湖边芦苇长得不错，在阳光下熠熠生辉，在微风中随风摇曳，好美啊！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">丹枫万叶</b><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">碧云边，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">黄花千点</b><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">幽岩下。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"></b><b>宋·张抡</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">西风酒旗市，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">细雨菊花天。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></b><b>宋.欧阳修</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春兰秋菊，享有同等的地位，点缀着彼此守候的季节！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">落叶如蝶诉秋语，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">岁月静好温柔长。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">天涵秋色山山共，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">树搅乡思叶叶重。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.秦观</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 秋风轻抚，落叶铺金，大多数银杏叶还呈绿色，这里却已然黄绿相间，唯美秋色的画卷已缓缓展开。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 岁月流转人已老, 健康才是无价宝。</b><b style="font-size:20px;">当你站在这如画的风景中，再多的烦恼都会显得不值一提。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 晨练慢走, 悠然自得, 身心康健, 岁月无恙。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 放下忙碌, 换得自在与健康,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">捡起一种爱好， </b><b style="font-size:20px;">品味生活的每一刻, 既锻炼了身心, 自己也乐在其中。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">四时俱可喜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">最好新秋时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.陆游</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 透过圆圆的门洞，一眼望去树叶有红有绿，这是秋天特有的色彩，五彩斑斓！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">树树皆秋色，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">山山唯落晖。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐.王绩 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 绿荫荫的</b><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">草地，</b><b style="font-size:20px;">依着稍红的</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">树叶，</b><b style="font-size:20px;">看着远处的</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">红墙</b><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">黄瓦，</b><b style="font-size:20px;">一切都映衬在</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">蓝天白云</b><b style="font-size:20px;">之下，多美的秋景啊！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 让岁月这把杀猪刀变成美工刀，越刻越精神！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">西风飘一叶，庭前飒已凉。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>白居易《新秋》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 随着暑假结束，世博园内各景点也清静了许多，再也看不到熙熙攘攘的人流了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 守着一份宁静，享受一种简单，七旬加五的年纪，还有什么执念要想呢？</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">碧</b><b style="font-size:22px;">云天，</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">黄</b><b style="font-size:22px;">叶地。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">秋色连波，波上寒烟翠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.范仲淹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 远处的树叶有红有绿，朦朦胧胧，微风吹来，仿佛是一面会动的山水背景，尽显一片秋天特有的斑斓！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">自古逢秋悲寂寥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">我言秋日胜春朝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐.刘禹锡</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">江湖经一雨，日月换新秋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐.齐己</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 漫步在平静如面的湖边，欣赏着昆明独有的风景，哪怕是发一下呆，都是一种享受！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在这里漫步，即便走累了，随地一坐都是景！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">野菊相依露下丛，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">冷香自送水边风。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.杨万里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 这里既无欢声笑语，也无锣鼓喧天，有的只是安静，确是修身养性之好地！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 站在这里，你绝对会情随景迁，有感而发！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">远村秋色如画，红树间疏黄。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.晏殊</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">人烟寒橘柚，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">秋色老梧桐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐.李白 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 走在世博园里，看到的多数树木还是绿色，梧桐叶也还没变黄，大概也是昆明四季如春的气侯所至。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 七十五载风雨人生，年华虽逝，但我们的笑容依旧灿烂如初，愿余生的每一刻都散发着对生活热爱的光芒。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">白发戴花君莫笑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">人生何处似尊前</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.欧阳修</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 世博园，一个有趣的地方，能装下有趣的灵魂！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 世博园，</b><b style="font-size:20px;">一个从不缺少花草的地方。愿逝去的日子如同记忆中的一抹暖色，温暖着心房。只要心怀感恩，便能发现</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">老年生活的阳光之美。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 行到水穷处，坐看云起时。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">唐.王维</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 愿我们都能怀揣一颗赞美之心，领略老年生活的多姿多彩！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 退休后的老年人，</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">各取所需，</b><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">各有所爱，</b><b style="font-size:20px;">让我们都活出自己的精彩！ </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 以从容的姿态面对夕阳的美好，老年人生活因</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">简单纯粹</b><b style="font-size:20px;">而变得充满</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">诗情画意。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">千里江山寒色暮，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">芦花深处泊孤舟，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">笛在月明楼。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>李熠 五代</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 置身于美景中，仿佛置身于油画上。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">年年陌上生秋草，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">日日楼中到夕阳。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋.晏几道 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 昆明世博园，从一百元一张的门票，到如今的兔费游览，变化实在太大了，虽然规模今不如昔，但能够在市区内找到这么一个休闲锻炼的地方，各位老年人很知足了！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">凭画槛，雨洗秋浓人淡。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">隔水残霞明冉冉，小山三四点。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>清.厉鹗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 坚持锻炼，身体健康，才能欣赏到更多更美的风景！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">谢谢你的观看！再见！</b></p>