2025年曲靖市柔力球套路裁判员教练员培训班

独钓寒江

经市老体协领导同意，柔力球专委会研究决定举办为期三天的柔力球（套路）培训班，届时国家级教练员、裁判员张金树老师应邀来主讲柔力球套路要领和技巧，并教授两套新套路。市柔力球专委会主任、一级教练员、一级裁判员李爱英；市柔力球专委会付主任、国家级裁判员、一级教练员徐阳凤协助培训，2025年8月25日正式拉开序幕。

张金树老师为学员们做示范

张金树老师耐心的我学员们讲解每一个动作

学员们抓住这难得的机会，认真学习领会要领，在张金树老师的指导下让这小小的柔力球，慢慢在球拍中，轻轻带动，慢慢转动，行云流水自然摆动。

身体随着动作舒展转动，心里特别舒畅。不光是学会了几套动作，更像是找到了一种和自己身体对话的方式：不再急着追求“做好”，而是享受每一次抬手、转身的过程。

针对性薄弱环节，加强身体的协调性，针对易变形的复杂绕环动作中，在练习培训过程中，教练们从柔力球的握拍、步伐移动逐步深入到绕环、抛接等核心技巧，通过分解动作示范、分段指导等方式，帮助学员们快速掌握要领。学员们热情高涨，认真练习每一个动作，现场氛围轻松而热烈。

理论考试进行中，最后结束为期2天的柔力球培训圆满落幕。

培训完毕实操考试

学员们和教练们的合影留念

通过这次培训，不仅学会了规范的柔力球动作，感受到了这项运动的独特魅力，还在锻炼中增强了体质、收获了快乐。晚宴上大家用歌声与欢笑，在轻松愉快的气氛中结束了这次培训。

会泽县柔力球专委会主任，在晚宴上感谢各位教练，欢迎各县市的学员聚集会泽，在培训过程中收获健康、友谊和对柔力球的热爱，让更多的人爱上柔力球。