<p class="ql-block">上海今年的夏天真的是几十年以来最炎热的季节。37度以上度的气温把上海人热疯了。毫不夸张的讲，今年上海的这个夏天，离开空调，上海人日脚真的难过。我三伏天已经不去晨练了，太热了．．</p> <p class="ql-block">上海高温破百年纪录！连续25天超35℃，炙烤下的上海街头，行人稀疏，蝉鸣聒噪。2025年8月30日上午9时，上海中心气象台再次发布高温黄色预警信号，这已经是申城连续第25天高温日。</p><p class="ql-block">历史性的一刻悄然来临——上海连续高温天数达到25天，打破了1926年7月22日至8月14日间连续24个高温日的纪录，成为近百年来的最长连续高温日。</p> <p class="ql-block">上海的夏天，宛如一首冗长的叙事诗，悠长的韵律里藏着这座城市独有的风情与故事。今年，它似乎格外眷恋这片土地，赖着不肯走，让这座城市在火热中沉浸了许久。</p> <p class="ql-block">待在家里浮空调虽然凉快，走出房间又是一阵热浪扑面而来。白天浮空调．晚上还是去动动！</p> <p class="ql-block">晚上每天走过路过这里．总要看看月亮，每天不一样，有时候弯弯的月芽很好看，但是手机拍不出那种效果，．．</p> <p class="ql-block">看着月亮比看太阳更美！一天一个样</p> <p class="ql-block">现在只有晚上是我的时间，出来倒个垃圾，走去公园，虽然也是热浪滚滚，比起白天的大太阳，好多了！</p> <p class="ql-block">晚上很多人和我一样出来动动手脚，虽然广场上温度也高达32， 33度，但是来锻练的人很多．．</p> <p class="ql-block">我感觉上海的四季越来越不明显，特别是春秋两季，时间很短，长的是炎热的夏季和寒冷的冬季。今年又是一个特别长的夏天</p> <p class="ql-block">晚上出去的时候三清水绿的</p> <p class="ql-block">回来的时候，满头大汗，头发也变成三毛了．．</p> <p class="ql-block">今天预报摄氏38度，愿安然无恙度过这个漫长的夏天．．</p> <p class="ql-block">什么时候是个头，还有二天就是9月了，秋天了，可是秋老虎又来了，</p> <p class="ql-block">虽然这个夏天有点长，自从调整了作息之后，整个夏天精神状态很好，对自己很满意！</p> <p class="ql-block">今天的月亮，看着月亮心情会凉快很多．．</p> <p class="ql-block">飞机从广场上飞过！</p> <p class="ql-block">良好的心态，是夏天最好的防暑降温方法之一，自从不去晨练，多出的时间，干干家务，给自己找一片清凉之处，学会独自，安然自在。三伏天里，</p><p class="ql-block">避免太劳累。当我觉得自己的身心俱疲难以应对这个酷暑时，就恰当地歇一歇、喘口气，没必要为了锻练而伤害到自己的身心，心灵的驿站便是最好的纳凉之处。</p>