<p class="ql-block">文字/黄河</p><p class="ql-block">图片/黄河</p><p class="ql-block">音乐/网络</p> <p class="ql-block"> “坐着火车去拉萨“。小时候觉得这只是一句歌词，长大后觉得这是遥不可及的愿望，而今不成想却变成现实了。</p> <p class="ql-block"> 2025年8月17日，我们几位好友相约，从广州白云站坐火车前往拉萨，挑战自我，去很多人想去又不敢去的神秘而圣洁的地方。</p> <p class="ql-block"> 来到白云站，被眼前这座现代交通枢纽所震惊，原来广州白云站是亚洲最大的车站。</p> <p class="ql-block"> 白云站无论其建筑风格、或设施配置、或服务效能，均彰显其现代化、科技化。</p> <p class="ql-block"> 从广州到拉萨，全程约3500 公里，时间三天两夜。</p> <p class="ql-block"> 列车一路西行，此时的心情却有点复杂，既开心快乐又忐忑不安，开心的是多年的愿望终于实现，到过西藏的人都说美，到底有多美终于可以亲眼目睹了；不安的是到了高原自己身体是否能适应？同行几位如果有人高反严重如何是好？能否顺利完成本次西藏之旅？</p> <p class="ql-block"> 十八日旁晚，列车到达西宁站，在此停留20分钟，换乘有氧列车进藏。</p> <p class="ql-block"> 从西宁至拉萨，这一路的景色开始变得诱人。请欣赏:</p> <p class="ql-block"> 广袤的草原，蔚蓝的天空。</p> <p class="ql-block"> 自由采食的羊群、牛群满目皆是。</p> <p class="ql-block"> 远观青海湖，水天一色。</p> <p class="ql-block"> 远观雪山，白雪皑皑，漫无边际。</p> <p class="ql-block"> 世界上最高的火车站，唐古拉山站，海拔5072米。</p> <p class="ql-block"> 十九日清晨，东方放白，远方的草原、湖泊、河流相映成趣。</p> <p class="ql-block"> 十九日下午三点，火车到达拉萨站。</p> <p class="ql-block"> 旅行社的司机来接我们前往酒店入住。</p> <p class="ql-block"> 这是第一晚安排入住的五星有氧酒店，非常满意，有如家的感觉。</p> <p class="ql-block"> 宽敞舒适的房间，设置合理的洗漱间，以及所需用具一应俱全。只是可惜我们到达拉萨后，大家均有不同程度的高反，无意欣赏。</p> 巴松措 <p class="ql-block"> 二十日上午八点出发，前往有西藏小江南之称的林芝市巴松措景区。</p> <p class="ql-block"> 到达景区，天气不太好，下着牛毛细雨，只能撑着雨伞前往观看。</p> <p class="ql-block"> 旁晚进入巴松措附近的错高村入住民宿。这里无论周围环境还是条件设施，都是浓厚的乡村味。</p> 藏民习俗☆博物馆☆色季拉山 <p class="ql-block"> 二十一日上午前往久巴村，了解藏民的生活习俗与风土人情。</p> <p class="ql-block"> 久巴村，隶属林芝市巴宜区，主要依托草莓产业实现脱贫振兴的典型示范村。</p> <p class="ql-block"> 该村共29户124人。2023年人均可支配收入超4万元，位林芝市富俗村前列，获评“全国乡村治理示范村”。</p> <p class="ql-block"> 个在藏民家里，品尝了酥油茶，青稞酒，听藏民介绍了她们的风俗习惯，参观了藏民用的银器。</p> <p class="ql-block"> 当天下午，来到藏东南文化遗产博物馆参观。</p> <p class="ql-block"> 藏东南文化博物馆是林芝标志性建筑，由福建援藏工作队投资2340万元修建而成的藏文化博物馆。</p> <p class="ql-block"> 该建筑融合了藏汉建筑艺术，意为藏汉一家亲，主体为五层重檐楼阁式结构，通高39米，有14个标准化展厅。</p> <p class="ql-block"> 下午，我们来到海拔较高的色季垃山口，远观南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block"> 色季拉山观景台，海拔4728米，在这里远眺海拔为7782米的南迦巴瓦峰雪景，甚为壮观。</p> <p class="ql-block"> 据说天气晴朗时，下午太阳下山前在这观景台会看到日照金山的奇景，可惜天宫不作美，我们到达不久就下雨了。</p> <p class="ql-block"> 也许是因为西藏离天很近的缘故，这儿的天气总是变化无常，刚刚还阳光灿烂，却忽然乌云压顶下起大雨，刚刚还下雨，一会儿又烈日当空。忽冷忽热，忽晴忽雨。</p> 游卡定沟☆烤羊烤鱼 <p class="ql-block"> 二十二日上午，来到卡定沟游览。“卡定”藏语是天上人间的意思，西藏AAAA级景区。</p> <p class="ql-block"> 卡定沟隶属林芝市，海拔2980米，山势险要，高耸入云，奇峰异石，古树参天。</p> <p class="ql-block"> 落差近200米的天佛瀑布，飞流直下，雄伟壮观。</p> <p class="ql-block"> 更为神奇的是，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此得名。</p> <p class="ql-block"> 岩石天然形成的女神、观音、护法、如来佛祖、神鹰献宝等十多处景观惟妙惟肖，让人不得不惊叹大自然的鬼斧神工，据说有缘人才能看得见。</p> <p class="ql-block"> 吉祥四瑞图是藏传佛教中的经典符号，其核心元素为四种动物:大象、猴子、山兔和鹧鸪鸟。</p> <p class="ql-block"> 旁晚，回到市区最大的烧烤店吃烤羊肉烤鱼，边吃边看表演，也别有一番情调。</p> 藏医文化☆羊卓雍措 <p class="ql-block"> 二十三日早上，来到藏医文化博览中心参观。</p> <p class="ql-block"> 馆内主要展示:1.藏医药发展史与理论体系；2.藏药标本及传统制药器具；3.藏医诊疗技法演示。</p> <p class="ql-block"> 下午前往羊卓雍措，前两天去了巴松措，现在又去羊卓雍措，一措再措，确实不错。</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措距拉萨市不到100公里，隶属西藏山南市贡嘎县，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，是西藏三大圣湖之一，其湖光山色之美，冠绝藏南，确实不错。</p> <p class="ql-block"> 湖水平均深度为20多米，总面积600多平方公里，属低浓度咸水湖。</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措的蓝，是高原最纯洁的颜色。</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措的美，让人无法形容。</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措的宁静，让人忘却尘世的喧嚣。</p> <p class="ql-block"> 远眺羊湖雪山</p> 八角街☆布达拉宫 <p class="ql-block"> 二十四日上午，前往八角街、大昭寺广场游览，</p> <p class="ql-block"> 八角街商铺，各种商品琳琅满目。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺正门入口</p> <p class="ql-block"> 大昭寺广场左侧的土特产大商场。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺广场视角</p> <p class="ql-block"> 八角街左侧是清政府驻藏大臣衙门，好奇心驱驶，进去溜达了一圈。</p> <p class="ql-block"> 藏传佛教信徒每天一大早就象赶集一样来到八角街，手拿转经筒，口念咒语，沿大昭寺顺时针绕行祈祷。</p> <p class="ql-block"> 西藏这地方是全民信佛，据说，不论男女老幼，每个人一生要经历一次从自己的出生地出发，至少叩10万个长头到大昭寺见12岁真身释迦牟尼像，以求功德完满。</p> <p class="ql-block"> 午饭后前往参观布达拉宫，首先来到药王山观景台，这是观赏布达拉宫的最佳视角，也是50元人民币拍照的视角。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时代，后经多次重修扩建而成，总面积1.38公顷，主楼高115.703米，共1267间房舍。</p> <p class="ql-block"> 拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中外显13层，內实际9层，白宫横贯两翼，高7层。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫是一座集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，是政教合一建筑的典范。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫门前道路</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫广场正前方视角</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫山脚下的绿植花草</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫团队参观入口处</p> <p class="ql-block"> 从入口到布达拉宫顶层，<span style="font-size:18px;">路径呈“之“字垂直攀升。</span>台阶总数为1080个，这在藏传佛教中象征消除108种烦恼。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫山顶广场看红宫视角</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫西门出来远观拉萨市</p> <p class="ql-block"> 二十五日，乘12:20的飞机返程，经停成都晚上7点到达广州白云机场。</p> <p class="ql-block"> 结束语: 西藏之旅，时间虽短，收获良多，感触不少。人生的意义何在？为何人人都向往西藏？勇于挑战，去了别人不敢去的地方，让自己的人生站上新的高度。见证世界上最高、离天最近的地方，这里虽然缺氧，但从不缺信仰；感受这里地域之辽阔，风景名胜之多；目睹这片土地之神秘与美丽。</p> <p class="ql-block"> 一次西藏，一生难忘。西藏的蓝天白云下，我懂得了何为生命的广阔与深邃。</p><p class="ql-block"> 七律·《西藏行》</p><p class="ql-block">雪域仙踪入画笺，云披霞帔映长天。</p><p class="ql-block">经幡舞动千山梦，圣水澄明万古渊。</p><p class="ql-block">大昭寺前人气盛，雅江河畔浪花绵。</p><p class="ql-block">此身已寄尘嚣外，心共虔诚向佛前。</p> <p class="ql-block"> 二零二五年八月三十日</p>