<p class="ql-block">静心：拥抱孤独</p><p class="ql-block">感恩祈祷文，我释放我所有的不配得意识，我释放我所有的匮乏意识，我释放我在胎儿时期、出生过程、出生时刻、婴儿时期、幼儿时期、童年时期、青少年时期，对于当时我所面对的无法控制、无法接受、无法表达的情况所产生的愤怒与悲伤！我放手了。我放下所有的自我局限，我释放我不如人的卑微感。我放下所有的攻击、防御。我释放我每一个细胞的负面记忆、负面能量、负面意识。我释放对过去、对现在与未来的恐惧。</p><p class="ql-block">感恩清晨冥想，感恩正念呼吸，感恩唤醒细胞，感恩扩张细胞，感恩清理杂质与负向能量，感恩净化身体，感恩聚拢感受轻盈的身体，感谢！感谢！感谢！</p> <p class="ql-block">感恩静心，感恩心轮呼吸，跟着音乐把手臂伸到最大限度，感受后脖颈与上脊柱的酸，感动吸气时拥抱自己，感恩静心更好的感受身体，感谢！感谢！感谢！</p><p class="ql-block">感恩五红豆浆，感恩五红补气补血，美容养颜，感恩破壁机豆浆模式，可口美味，甜而不腻，感谢！感谢！感谢！</p> <p class="ql-block">感恩游泳，感恩泡一泡适应水温，感受身体有点紧张，尤其是脖颈的硬与紧，感恩游泳更好的内观，更了解自己的身体，感谢！感谢！感谢！</p><p class="ql-block">感恩元气汤，感恩游泳后驱寒除湿，感恩生姜、红枣、桂圆、红糖的优质搭配，感恩分泌地多巴胺，感谢！感谢！感谢！</p> <p class="ql-block">感恩牛肉干，感恩五香美味，感恩你分泌的多巴胺与快乐，感恩你补充我的身体营养，感恩你给予我的美好，感谢！感谢！感谢！</p><p class="ql-block">感恩超市购物便利，感恩碰一碰便利支付，感恩政府优惠活动，感恩空调驱散秋老虎的热，感谢！感谢！感谢！</p> <p class="ql-block">感恩上天的恩赐与恩泽，感恩上天的喜爱与厚爱，感恩上天赐予的福气与福报，感恩上天赐予的机缘与机遇，感恩上天赐予的智慧与慈悲，感恩上天赐予的幸福与好运，感谢！感谢！感谢！</p><p class="ql-block">感恩祖先祖荫庇佑，感恩祖先赋予优秀基因与天赋潜能，感恩祖先给予力量与能量，感恩祖先给予爱与祝福，感恩祖先庇佑妈妈陶月琴轮回顺遂，幸福圆满，庇佑奶奶福寿双全，感恩祖先庇佑家族蛇年大吉，巳巳如意，感谢！感谢！感谢！</p>