川甘自驾游（6）四姑娘山长坪沟、双桥沟

七哥

长坪沟景区离四姑娘山镇只有4.8公里，是四姑娘山风景名胜区三大核心沟谷之一，全长29公里，面积100平方公里。作为唐蕃古道重要遗存，该区域保存有桔树摊古战场遗迹、红石阵等地质奇观，印证了阿巴朗依墨尔多家族在此发生著名战役。沟内原始森林覆盖率超过90%，现存2000年树王的沙棘树王，同时具备高山草旬、冰川溪流等垂直生态景观。现已成为集历史探秘、生态观光、户外运动于一体的综合型景区。

作为四姑娘山景区原始生态保留最完整的沟谷，其海拔跨度从3200米至6250米，形成冰川U型谷与森林草甸相间的地貌。

景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠板青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哔作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

从景区入口乘坐15分钟区间车到达斯古拉寺。

斯古拉寺是长坪沟入口处的藏传佛教格鲁派寺庙，属达维喇嘛寺子寺，海拔3440米。

其名称源自四姑娘山藏语名“斯古拉柔在”，现存千年古柏、闭关足印石及九层玛尼堆等宗敎遗存，兼具自然景观与朝圣功能，可远眺幺妹峰。

该寺始建于苯波教时期，15世纪初由宗喀巴弟子阿旺扎巴改为格鲁派，沃日土司时期僧侣名额为20人。都是从达维喇嘛寺的僧人中选送，每人由该寺庙提供住房和部分炊事用具，由沃日土司提洪每人每月一计俸粮。文革中寺庙被毁，所有佛像，法器，经书等丧失殆尽，最后变成一座废墟。后经政府批准在原址修复。

从达斯古拉寺是徒步的起点，全程29公里，只能步行或骑马。没有现代交通工具，真正的徒步挑战。其中木骡子营地是穿越至理县毕棚沟的核心中转站。

斯古拉寺是四姑娘山的第一景，景区的历史人文景观，格鲁派喇嘛寺，是四姑娘山守护神的寺庙，也是进入四姑娘山长坪沟的起点，犹如人生的起点，人们说，不进喇嘛寺诚心祈祷，根本没法体会四姑娘山完整的美和宁静，更没法触没她的神奇和灵性，难怪当地人说不到喇嘛寺就没到长坪沟，没到长坪沟等于没到四姑娘山。

有由时间有限，我们决定从喇嘛寺到枯树滩就往返，这段路程约7公里，均为栈道，道路平缓，难道较低，沿途可以欣赏到古柏幽通的静谧、虫虫脚瀑布的灵动，还有那如诗如画的枯树滩。

灿烂的阳光，蓝蓝的天空，纯净的云朵，皑皑的雪山，洁白的哈达，飘扬的经幡，灵动的玛尼堆，红色的僧侣，神圣庄严的金色的寺庙，构成了一幅自然生态的美景。我们沿着进山的栈道踏上了四姑娘山这块充满梦想的圣洁土地。

阳光透过树叶的缝隙洒在栈道上，光影斑驳，充满了诗意。全程大约需要3一4小时，我们慢慢走，细细品味这一路的美景，尽情享受徒步带来的惬意。

雪山是长坪沟最傲娇的背景板。幺妹峰总爱躲在云里，偶尔露个面，银白的雪顶在阳光下闪得人睁不开眼，像位害羞的姑娘用纱巾遮看脸。

长坪沟的秋天以半山彩林半山雪的绝景著称。沟内秋景绚丽，半山是斑斓彩林，半山覆盖积雪，形成鲜明对比，景色美如图画。

一路沿着栈道走，潺潺溪流始终相伴，溪水清澈见底，水底石头、落叶清晰可见，偶尔还能看见小鱼小虾自在游动。

站在观景台上，远眺幺妹峰。

沿着3.5公里的木栈道，穿越原始森林抵达虫虫脚瀑布。眼前的这个落差约200米的瀑布如同雪山伸出的触须，夏季水量充沛时尤为壮观。

越往后走，景色越好看！我们加紧脚步走向深沟。

长坪沟内古柏高大挺拔，杉树枝密叶茂、草甸湖泊置于群山环抱之中，行走于幽静的原始森林中，俨然一幅“林深不见人”，“清泉石上流”，充满诗情画意的画卷。

继续前行1小时抵达枯树滩，这里是摄影爱好者的天堂。

这里滩地平坦宽阔，适合休息拍照，栈道提供多角度观赏视觉。

枯树滩，是一片开阔的河床，当中两条细小而清澈的河水，砂石河滩上的枯树或立或伏，立看傲然苍劲直指苍天，伏者横于河滩的小河之上。清澈的河水，河滩边的枯树，自有一种刚劲硬朗的美。

枯树摊在长坪沟的中间部分，昰由很多死亡的树仍旧笔直的挺立着水滩上而得名，旁边的栈道可以从多方位进行拍照，风景美好画卷。

眼前的枯树滩很震撼，干涸河床上，枯死树木形态各异，像是大自然创作的雕塑，无声诉说着岁月沧桑。

河床中央分布盘根错节的枯死沙棘与杂木，枝干或直立苍劲指向天空，或横卧河面形成天然独木桥，呈现刚劲硬朗的残缺美。

四周林木环绕，远处可见雪峰，泉水源自雪山融水可直接饮用，清澈甘甜。

相传为阿巴朗依与墨尔多家族交战遗迹，士兵遗体化为树干，形成今日景象。

在河道的中央，有一片干枯的树林，苍白的屹立在那里。树木虽然失去光泽，如暮年的老者，但依然顽强的挺立。

再往前走，就是原始森林深处，这里静谧又神秘，高大云杉、冷杉遮天蔽日，脚下厚厚的落叶软绵绵的，踩上去“沙沙”作响。偶尔传来几声清脆鸟鸣，更衬出森林的幽静。走到此段，由于时间的关系，我们选择了往回走了，还要去双桥沟游览。

双桥沟作为四姑娘山景区开发最完善的沟谷，是集雪山、草甸、湖泊、森林于一体的高原景观长廊，核心体验集中在观光车接驳的三大景观段，重点推荐红杉林、布达拉峰、隆珠措等景点。

双桥沟全长40余公里，面积约216.6平方公里。沟内开发深入、景色丰富，是适合大众旅游的景区。

双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。

双挢沟口海拔约2900米，沟尾红杉林海拔达到3840米，垂直高度攀升近1000米。双桥沟所属地区地处横断山脉向四川盆地过渡地带，属于松潘一甘孜褶皱带，地貌类型有：干暖河谷地貌、高山地貌、极高山地貌。区内山势陡峭，现代冰川发育。

我们首先从沟口乘区间车前往景区终点红杉林。然后再返回游各个景点出景区。

红杉林是双桥沟最美丽的秘景之地。成片的红杉树高大挺拔，树干笔直如剑，直指蓝天，浓密的枝叶遮天蔽日，阳光透过枝叶的缝隙洒下斑驳的光影，落在铺满松针的地面上，宛如天然的地毯。

作为观光车的终点，红杉林以其高海拔和壮观的景色成为摄影爱好者的天堂。在这里，我们可以近距离欣赏到雪山和红杉林的壮丽景色，是拍摄风光大片的绝佳地点。

布达拉峰

山峰形似布达拉宫，周边草甸平坦适合拍照，此处可体验藏式风情与雪山同框的经典构图。

这里有一块刻有“四姑娘山360度雪山”字样的大石块，位于布达拉峰站附近。这石块提醒游客此处可环视四周雪山景观，是景区内标志性观景之一。

该区域以布达拉峰为核心，四周环绕着阿妣峰、猎人峰、鹰嘴岩等海拔超5000米的雪山群，形成360度全景视野。

站在石块旁，可同时观赏到红杉林、冰川及远处连绵雪山，景象蔚为壮观。

尖子山

尖子山又称金枪岩，海拔5472米。尖子山像古代作战时用的金枪或宝剑，锐利无比，显示了四姑娘山神的气魄与威严。

猎人峰

猎人峰，海拔5360米，由于砂岩风化形成三个大小不同的山尖，像书法家笔下的草书“山”字，又如一个矫健的猎人带着猎狗、背着猎枪正向山顶进发，因此被称为猎人峰。

日月宝镜

日月宝镜海拔5609米，山峰非常奇特，顶部是由两个不规则的倾斜长方形平面组成，在阳光照耀下，看上去就像一面镜子。这面镜子左边像一个“日”字，右边像一个“月”字，所以被称为“日月宝镜”。

在布达拉峰站旁矗立着一座白塔，这座白塔是藏族文化与宗教信仰的象征，承载着丰富的历史传说与文化内涵。

相传很久以前，当地村民生活困苦，一位藏族高僧路过此地，为祈求神灵庇佑，带领村民建造了这座白塔。塔身用石灰涂抹，与布达拉峰形成神秘联系，传说中白塔建成后，双桥沟天气逐渐温和，草木繁茂，村民生活改善。

白塔不仅是藏族信仰的实体体现，更成为双桥沟的标志性景观。游客常在此祈福，并拍摄雪山与白塔同框的经典画面。

五色山

五色山位于双桥沟内9公里处，海拔5430米，是一座呈现出30多层半圆弧的山峰，远看像一弯月牙，是一座典型的褶皱山。五色山整个山体由不同颜色的岩石组成。这些岩石中含有丰富的硅、铁、锌、锡等矿物，在特定的阳光照射下，呈现出红、黄、青、蓝、白五彩色带，一圈套一圈，由内到外一共30多圏，五色山由此而得名。

隆珠措

隆珠措海拔3490米，是双桥沟主要景点之一。由于山洪冲刷泥沙阻塞，导致河流改道，淹死了原本在陆地生长的沙棘树。溪水中含有丰富的钙化物，沙棘树根部附积了大量钙质，从而死而不倒，成为双桥沟一道靚丽风景。

人参果坪

人参果坪得名是因为此地生长着蔷薇科地茎植物，学名叫“鵝绒委陵菜”，嘉绒藏族称为人参果。人参果皮黑内红，味道甘甜，既可食用，也可入药，具有益气补血、滋阴壮阳的奇特功效。人参果坪海拔3300米，是双桥沟冰川地貌的终点。

半天游览的行程结束了，双桥沟的山野风光令人震撼，让人在行走中不断感叹大自然的调色能力。这里被誉为“东方阿尔卑斯”，是每个旅游爰好者都值得一游的地方。