<p class="ql-block">Grouse Mountain（松鸡山）位于温哥华北面，是温哥华的三座滑雪场之一，冬天可以供滑雪爱好者纵横驰聘。从山脚到山上有多条爬山小径，登山爱好者全年都可以参与活动。其中最常使用的两条小径是Grouse Grind（简称GG）和BCMC。BCMC全年开放，GG因为比较陡峭，冬天的时候会关闭以防雪崩和其它危险</p> <p class="ql-block">按照官方公布的数据，GG全场2.5公里，拔高800米，总共2830步，走一次的强度相当于10公里长跑</p> <p class="ql-block">山上有一座建筑，英文叫Chalet，意思是小木屋。实际上是一个建筑群，里面有餐厅，客服中心，小型电影院，礼品店等多项设施</p> <p class="ql-block">从山脚到山上，有缆车连接，冬天的时候把滑雪爱好者带上去滑雪，平时也会把游客载上去游玩。缆车有两种，旧款的是红色缆车，通常15分钟一趟，繁忙时间会缩短，一车可以载80人</p> <p class="ql-block">新款的蓝色缆车小型轻便，循环运转，每个车厢可以载8个人，通常早上晚一点才开始运行</p> <p class="ql-block">不少登山爱好者都买了缆车年票，从山脚走上去，然后坐缆车下来。有人认为登山伤膝盖，实际上下山的时候确实对膝盖冲击很大，上山对膝盖的影响就小得多，远不如跑步等运动带来的影响。而且上山的时候增强了膝盖两边的肌肉力量，反过来对膝盖起了保护和促进作用</p> <p class="ql-block">每年GG都有一些大型比赛，最著名的是有两项，Grouse Grind Run和Multi Grouse Grind Challenge。前一项是速度竞赛，通常在八月底九月初进行，速度最快的夺得冠军。后一项通常在七月初举行，从早上四点到晚上十点18个小时内连续爬GG，次数最多的为冠军得主</p> <p class="ql-block">GG上面有40个分段标记</p> <p class="ql-block">在第10号，20号和30号标记那里，还附带了心脏起博器，在登山者意外心脏骤停时可以及时用来急救。本来这些仪器分别在1/4，1/2和3/4的标记处，由于这三个标记不在10号，20号和30号标记附近，为了减少不必要的困惑，这三台仪器最近迁移到现在的位置</p> <p class="ql-block">从2025年7月18日到8月26日，我尝试连续40天攀爬GG，度过了一段难忘而又有趣的经历</p> <p class="ql-block">第一天遇到了传说中的赤脚大仙，手拎着鞋，赤着脚在小径上行走</p> <p class="ql-block">第二天一早送儿子到机场，还没有到六点就来到停车场，居然已经有不少车停在那里</p> <p class="ql-block">今年由于各种原因，爬GG的次数比较少，开始几天不太适应，成绩也明显下滑</p> <p class="ql-block">第五天走完，感觉还好，觉得有机会追平或者超过自己之前连续六天行走BCMC的记录</p> <p class="ql-block">第六天顺利完成，追平自己连续六天爬山的最长纪录</p> <p class="ql-block">第七天早上来到停车场，工作人员刚刚把大门打开</p> <p class="ql-block">平平安安走完全程，创出了自己的新纪录</p> <p class="ql-block">第九天走完，左脚脚底比较疼，当时打算第二天再走一趟就结束了，也算是十全十美</p> <p class="ql-block">第十天出现戏剧性的场面。一大早来到停车场，刚刚打开车后备箱拿东西，朋友Allen也到了，大家打了招呼合照之后就分头行动。他沿着盘山的Service Road跑上山，距离是登山径的好几倍，我们按正常的线路沿着GG往上爬。行走到一半的时候，我忽然想起来左脚好像没问题了，而且还很舒服，低头一看，原来刚才在停车场一时分心，忘了换上登山鞋</p> <p class="ql-block">来到山上的木屋里恰巧遇到远到而来的Glen</p> <p class="ql-block">第11天是偶遇的日子，起步没多久就遇到Sherry。我们俩同住温哥华，竟然六个多月没见面了，上一次相见还是1月10日，大家一起在香港走麦径的最后一天。这半年来，我们多次爬GG或者BCMC，她也好几次和我太太一起出去爬山，两个人却偏偏一直没遇上</p> <p class="ql-block">遇到Sherry很正常，遇到后面这位小伙子就太出人意料。快到顶的时候，他从后面赶上来，两次回头看我。来到山上的木屋里，他忽然拦住我问，你是不是丹尼尔的爸爸。原来是儿子16年前棒球队的队友，我头上的戴的是儿子俱乐部的帽子，他也戴过这个Logo的帽子10多年，太熟悉不过了</p> <p class="ql-block">第12天有点意想不到，开车上来的路上，经过离山脚大约2.5公里的居民区的时候，一只黑熊从左边的的院子里窜出来，在我车前几米的对方横过马路，快速转入右边的院子</p> <p class="ql-block">第14天，感觉太累了，心里面在不断考虑是否该结束了。忽然想起一个好多年没用过的办法，在浴缸里装半缸水，把水温调到最高能承受的温度，把双脚完全泡在水里。过一会水凉了，再加热水到能够承受的程度，反复三次大约半个小时，对消除疲劳效果显著</p> <p class="ql-block">第15天，经过前一晚的泡浸和休息，体力恢复得很好，步履轻松走完全程，创出了今年的最好成绩，也逐渐恢复到正常的水平</p> <p class="ql-block">从第15天起，我每天准备一个数字，或者贴在后背，或者贴在胸前，或者放在口袋里面，需要的时候拿出来，每天至少拍一张照片作为留念</p> <p class="ql-block">第19天，酷热的天气开始降温，早上树林里浓雾萦绕</p> <p class="ql-block">第20天，早上暴雨倾盘，无奈只好下午提早下班再来爬山</p> <p class="ql-block">山顶上依然是云雾笼罩</p> <p class="ql-block">正值暑假，家长们带孩子出来玩，平时早上随时可以坐上的蓝色缆车，现在要排队十分钟左右才可以上去</p> <p class="ql-block">第21天，阳光灿烂，景色优美</p> <p class="ql-block">第22天早上有网课，下了课吃过午饭才过来。本来想着明天早上还要继续爬，相隔时间短，今天是不是该悠着点。可能是这两次之间的休息时间明显多于平时，走起来脚步轻松，走着走着，发现状态不错，最后刷新今年的最好成绩</p> <p class="ql-block">后面的日子里，多次出现这种情况，刚起步没多久，觉得特别累，在考虑是否这两天该停止了。然而到了最后阶段，又犹豫是否冲击一下自己今年的最好成绩</p> <p class="ql-block">第24天，因为白天要和大学校友出外郊游，早上比平时早一点起来，爬完山后再和校友汇合</p> <p class="ql-block">温哥华的七八月都是阳光灿烂的季节，这段时间除了第20天早上下雨之外，一直都是晴天，乘坐缆车下来，俯视山下的温哥华全景，心旷神怡</p> <p class="ql-block">第26天，晨光中又开始了新一天的攀爬</p> <p class="ql-block">顺利爬完GG，在等红色缆车下山的时候，后面来了一张熟悉的面孔，原来是UBC大学的医学教授，圣保罗医院的医生总监Jordan Guenette。他是去年比赛的亚军，也是排行榜上历史最好成绩的第二名</p> <p class="ql-block">第28天，天气转阴</p> <p class="ql-block">天空中飘荡着大量的乌云</p> <p class="ql-block">山雨欲来风满楼，山顶上狂风飞舞，胸前的数字也被吹得折了起来</p> <p class="ql-block">第29天，正如天气预报预测的那样，早上大雨。本来打算一大早去爬山，看着大雨，既担心山上不安全，又担心路上堵车或者其他原因赶不回来上网课，只好放弃</p> <p class="ql-block">眼看着连续28天的爬山的记录要被中断，心有不甘。天气预报说两轮大雨中间有三个小时的小雨区，连忙冒雨赶过去</p> <p class="ql-block">天气预报并不准确，山上一直暴雨倾盘，在树林里感觉再放大几倍</p> <p class="ql-block">这里本来是光秃秃的悬崖，突然的大雨令山上的雨水奔流而下，形成一个瀑布。估计这里应该没有特别的名字，我把它命名为“Ciao Falls”，中文意思是再见瀑布。Ciao和我名字发音相同，只差一个字母，意大利语的意思是再见，脍炙人口的《啊朋友，再见》的歌词就是“O bella ciao, bella ciao, bella ciao ciao ciao”</p> <p class="ql-block">倾盘大雨一直下个不停，一天的雨量比平时整个八月都多很多，快到终点的地方到处是奔流的小溪</p> <p class="ql-block">走出丛林，依然是大雨，明显感到雨量小了，因为树林里滴下来的除了正常的雨水外，还有树叶上积聚的水滴。山顶依旧烟雨凄迷</p> <p class="ql-block">到了山上木屋里面，胸前的号码已经完全湿透</p> <p class="ql-block">第30天，出门的时候阴天，来到山里又下起了雨，山顶上雾大，山下的景色完全湮灭在云雾中</p> <p class="ql-block">这几天一直犹豫是否爬完31天就结束，经过昨天的大雨洗礼，感觉还可以继续下去，而且渴望遇见更加有趣的新事物，于是把下一个目标定为40，刚好和GG路上40个标记吻合，我称之为“40全40美”</p> <p class="ql-block">第31天，在终点遇到群里的好友，越野大神Tracy</p> <p class="ql-block">第32天，本来是想慢慢走的，因为昨天足够的放松，腿部的疲劳程度舒缓了很多，<span style="font-size:18px;">脚步移动灵活，</span>不知不觉越走越快，结果又一次走出今年的最好成绩</p> <p class="ql-block">第33天，因为前一天冲刺过猛，双腿又感觉到相当疲劳，这回老老实实慢慢地走完</p> <p class="ql-block">特意不和前面的人挤一辆蓝色缆车，等到后面一辆才上去。没想到关门之际，一位老人家顺势挤进来，我于是请老人家帮忙拍个照</p> <p class="ql-block">拍完之后，老人家问我33是什么意思，得到答案后微微一笑，告诉我他叫Robert Podeur，几乎天天爬GG，每天三次，今年已经爬了300多次了，目前在排行榜上名列第一。加上年初GG封闭，他走了200多次BCMC，今年才七个多月就已经爬了500多次山，总高度超过400,000米，高过地球到太空站的距离。另外，他今年参加18小时的连续爬GG比赛，以16次的成绩获得60-69岁年龄组的冠军</p> <p class="ql-block">第35天，天气有点闷热，感觉比平时多出点汗</p> <p class="ql-block">过了40/40的标记，旁边有六只松鸡在跳跃奔跑，仿佛在欢迎登山者的光临，松鸡山的确名副其实</p> <p class="ql-block">第36天，早上九点有网课，六点来到停车场，GG的大门还没有打开。不过，设计的时候已经考虑到有不少人会提早到来，所以人性化地在中间留下一道可以一个人侧着身子通过的缝隙</p> <p class="ql-block">走了大概三分之一的路程，后面跟上来一位华裔男子，我问是Jason吗？对方回应确认，我连忙问他能不能合影，他愣了一下，不是前几天帮你拍过了吗？我只好尴尬地回答，当时匆忙，没有认出你来。Jason是第一个一生爬GG超过5000次的爬山好手，去年达到这个目标的时候，CBC电视台特意做了专题报道</p> <p class="ql-block">第37天，已经开始感到比较疲倦</p> <p class="ql-block">旭日初升，山上大部分还笼罩在阴影中</p> <p class="ql-block">远处的温哥华一如既往美丽动人</p> <p class="ql-block">第38天，一路来到“再见瀑布”所在地，这几天天气酷热，连旁边的小溪都听不到流水声了。我起名“再见瀑布”的另一重意思是，回头就看不见了。事实上也确实如此，大雨之后的第二天早上再次经过的时候，16个小时前看到的瀑布已经完全消失</p> <p class="ql-block">路上幸运地再次遇上Jason，到山顶后又一次和Robert同坐一辆蓝色缆车下山，大家互相聊了一会，我这次知道他已经快67岁了，依然冲劲十足</p> <p class="ql-block">第39天，路上遇到一个小型财务公司的老板，他拉着我求合照，忽然发现自己有了小迷弟，有种受宠若惊的感觉</p> <p class="ql-block">第40天，最后的冲刺</p> <p class="ql-block">昨晚特意浸泡了半个小时，又让太太帮忙捶打了酸疼的筋膜，腿部得到很好的放松。尽管连续走了40天，今天走起来还算顺利，到33号标记的时候看了一下时间，然后用尽全力冲刺，希望能创出今年最好成绩的同时，离自己的最好成绩只差一到两分钟左右。结果令我意想不到的是，今天的时间竟然追平了自己的最好成绩，实在开心不已</p> <p class="ql-block">艳丽的阳光洒照在脸上，浑身感到轻松和喜悦</p> <p class="ql-block">曲终人散，鸣金收兵。一个人斜靠在蓝色的小缆车里，惬意地欣赏着山下温哥华的美景。特别的年份做了一件特别的事，很有特殊的意义</p>