正步的动作要领—写在西安兵40周年聚庆之前

清简诗文

1983年冬，连队突然通知我去新兵连任教练班长。这是因为新兵训练已经开始将近一个月时间了，八连负责的一个新兵班每每队列考试不及格。准确地说就是正步考试不过关，新兵连要求八连更换教练班长。

打起背包到了新兵连以后，排长刘义清对我说：“赵班长，八连派你来新兵连这也算是中途换将，临危受命。这个班的正步训练总是拖全连后腿，话不多说，咱就看你的啦，我看好你，加油！”

“头要正，颈要直，抬头挺胸，下颌微收，两眼目视前方，两手自然下垂，中指贴于裤缝。立正……正步……走！”我的教练工作开始了。

12个新兵走了一个来回我就看出问题了。主要问题是教练不得法，引起新兵过度紧张。汗流浃背，力没少费，结果却弄成了邯郸学步，教练工作无法进展。对于新战友那憨态可掬的表现，我看在眼里，爱在心里。但感觉问题不大，可以扭转乾坤，不会辜负临危受命。

八连首任连长徐开恩，继任时尚国等，那班以上干部个个都是精兵强将，每每队列比赛总是名列前茅。八连有着扎实的理论基础，严格的要求。连长讲课随时都有可能点名让某一个排长或者战士，站起来背诵队列动作和武器操作要领。我能够看出造成队列训练落后的原因，这得益于八连长期的严格训练。

面对12个新战友我没有急躁，没有拿起小棍儿去敲打他们的脚，或者反复讲更多动作要领。而是从站墙根儿开始，引导新战友们反复体验走正步的发力方法和技巧。

“战友们，我们班正步训练每每考试不及格，我相信大家和我一样着急。当兵可不是来闹着玩儿的，训练不合格是要被退回的，坚决完成训练任务大家有信心没有？”

“有！”全班回答发自内心，声音洪亮，铿锵有力。

“好，站墙根儿训练开始。立正……战友们，正步的动作要领大家都已经背过了，下来就是理论与实践相结合的问题了。我的第一课讲正步发力：“立正姿态下腰摆胯，胯摆腿，伸脚面抬起，脚跟离地面高度不低于15公分，同时抬手臂。请大家默念背诵我讲的动作要领，并慢慢分解动作体验十分钟。”

讲课完毕以后，新战友们各自开始比手画脚，自由体验琢磨，我在一旁不说话，观察每一个新战友的表现，并个别辅导，示范。

十分钟过后我发出口令：“立正……下面大家准备汇报腰摆胯，胯摆腿，脚面抬起，脚跟离地面高度不低于15公分，同时抬手臂。”要求，以分解动作展示，整体挺拔自然，动作优美。提醒大家，队列动作是为了展示军人形体姿态的飒爽英姿，不是劳动，不是干活，不只是卖力就行。开始！”

十分钟过后我发出口令：“停止展示。每一个战友的展示我都看过了，不错。大家都初步体验到了腰摆胯，胯摆腿的基本动作要领。大家以前感觉到大小腿肌肉困，现在感觉到腰肌困，这就对了。肌肉困说明肌肉缺乏营养，困过之后你的腰肌就会变得结实有力。如果是在战场上和敌人发生肉搏战，你一个飞脚踢上去，那踢死一个敌人是没问题的。所以说战友们一定要发扬我军“两不怕精神”，坚决完成训练任务。今天的课外训练到此结束，解散。”

第二天早饭后连队会操，下课后刘义清排长拍拍我的肩膀说道：“赵班长，你们班今天的正步有起色，看来中途换将我看好你没错，加油，一定完成任务。千万不能再把你给换回去了，那八连的颜面可就挂不住了。”刘义清说话很幽默，但言辞严谨。

三个月的新兵训练生活结束了，全连三百多名新兵个个考试合格。我圆满地完成了中途换将的教练任务，受到连首长的肯定和表扬，年底被提拔为驾驶一班长。

退役多年，暮年回首“立正姿态下腰摆胯，胯摆腿，伸脚面抬起，脚跟离地面高度不低于15公分，同时抬手臂。”这段话，记忆犹新。

军营许多事，恰似人生骄阳，难免夕阳下对往日的回味，令人流连忘返。今天这篇文章看似是在显摆我自己，其实是因为听说西安86年那批兵将举行纪念参军40周年聚庆活动，写作灵感油然而生。86那批西安兵最初给部队的印象很一般。部分领导反映难带，事多，不听话。总体感觉如同羊群里混进了桀骜不驯的狼一样让人感到不安。直到忽然一日，旅部接到北营房报告，说部队出现了一例“西安兵勇救落水儿童”的事迹。从此以后，部队首长们才慢慢改变了对西安兵的看法。记得旅政委在讲话中说道：“报名参军，个个心红。兵无不好，关键在领。”西安兵在以后的工作中，表现优秀的战友很多。当班长的，提干的，他们为部队建设，为守卫边防依然是风霜雪夜不怕苦，英姿飒爽走一回。

作为老班长，我欣赏西安兵城墙根儿下长大的文化底蕴。他们思维活跃，敢作敢为，勇于展现，不甘落后。部队里的一些干部，他们大多是农村兵成长起来的，面对西安兵他们感到手足无措，以不听话概括定论。岂不知“将者，智、信、勇、严也！”“兵无常势，水无常形。”……

86年那批西安兵，除了服役期内的日常奉献以外，他们以西安青年独有的昂扬向上，激发了部队适应新时代变化，更新带兵理念的思维活力。

关于正步的思考

内务条令关于正步的理论性描述和规定，这是每一个士兵都能够背下来的。可是理论与实践相结合怎样踢出第一步，我的“立正姿态下腰摆胯，胯摆腿，伸脚面抬起，脚后跟高度不低于15公分。”这段话，应该是我临危受命教练成功的经验性总结。这里面主要强调腰肌的初始力量，这样才能保持上身正直挺拔与踢腿高度，从而英姿飒爽，稳步前行。正步行走时的稳定性不可忽略，欲求稳定性好，就不能过于拘谨，可以说正步具有舞蹈性，表演性。掌握用力方法，适度精神放松，注重气度表现，不失为战友们训练时的参考。