人至老年，静于心，安于境，简于物，

难得胡涂

今年盛夏之炎热，终身难忘，酷暑之超长待机，至今丝毫没有停歇的意思，秋老虎之威力为历年之最，副热带高压似锅盖，把长江中下游地区，盖了个密不透风，台风绕道走，冷空气下不来，对于我这位40后退休老人的记忆中，还未有如此之经历。好在空调编织的清凉小天地，让退休后的快乐得以继续。而心中那份心心念念的“凉风有信皆可期，人间最美是清秋”，估计为期不远，今夏之所有的遗憾，权作为迎接清秋之到来，做一个惊喜铺垫吧。

蝉鸣声声，偶有残留，这是夏的余韵，虽酷暑依归，但必竟在夏末初秋，枝头叶色渐变，晕染出初秋韵味，天朗气清，日照偏移，白天短了，隐隐有了秋的气息。年老至耄耋，紧跟着微风节奏，在酷热中让思绪清明，抛却纠结念头，在快乐中慢慢消融。把每一天都过得鲜活，寻到属于自己的欢喜。

时光荏苒，一晃八十个年轮，年轻的时候，总是充满了活力与冲动，然而，当岁月流逝，人至老年，就如同船只驶入宁静的港湾，一种别样的生活态度开始显现。“人至老年，静于心，安于境，简于物”，这就是退休后生活保持快乐的真知灼见。

炎炎夏日，庆幸自己捡拾起了年轻时的爱好，练习书法成了最快乐的日常，当每天拿起笔墨，铺开宣纸，这份热爰的冲动，是一天最酣畅淋漓的时光。“心静自然凉”，每当凝神静气，呼吸随运笔节奏同频，丹田之气调匀，符合了中医理论“气息得理，百病不生”的理念。

练习书法时手、臂、肩、腰，协同发力，可锻炼肩、臂、腕、指的协调，促进了血液循环，延缓肌肉劳损。坚持长期练习，降低了老年认知衰退的风险。同时提高了文化滋养、审美与修养，重温国学经典和传统文化，在欣赏与创作中提升了审美情趣，形成了积极快乐的退休生活态度。

坚持书法练习，做一个书法爱好者，这份兴趣和爱好，能和保持健康体魄，相得益彰，在退休后的快乐路上，可以越走越远，“人至老年，静于心，安于境，简于物”，坚持练习书法是达到这一境界的捷径。

时光荏苒，一晃已进入九月门槛，保持剥离了欲望的纯粹素心，坚持历经世事的本真。就像苏轼被贬黄州时，褪去朝堂的锦衣玉食，在东坡地上种稻植桑，成就了于茅檐之下煮酒煎茶的苏东坡。他写“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，不是故作豁达的自欺，而是看透了人生起落的通透。

这般心境，便是一颗素心的模样：不困于得失，不扰于流言，只守着内心的澄澈，把每一段境遇都过成自己的风景。退休后的日子保持这种心情、意境，简单，那才是豁达开朗的快乐日子，在烟火人间寻得灵魂的安宁。

清欢，是素心滋养出的果实，是藏在平凡里的点点滴滴的美好。是茶盏里飘出的一缕茶香；恍若雨后初晴，抬头望见的一道彩虹，如此心境、意境、去繁就简的退休生活，不快乐都不行。

时光如细砂流泻，毫无声息迎来又一年“七夕”，一旦惊觉，生命之河早已淌过了无数弯道，转眼进入九月，人至耄耋，最喜欢的无外乎过节，而最让老人心生快乐的是中秋、重阳、元旦、春节。回忆往年陈旧故事，是老人的专利，八十年的风风雨雨，至今迎来百年盛世。

今年“九三”反法西斯、抗日战争胜利八十周年的阅兵仪式，将是世界瞩目的盛大事件。在国际风云变幻、反华抑华的群狼环视下，我们无需藏着掖着，适时亮剑震摄，很有必要，真理往往在大炮射程之内，中华民族屈辱历史已成为过去，保卫世界和平、缅怀先烈，不忘国耻，是刻在华夏子孙骨子里的基因，我盼望这一激动流泪时刻，快乐的拭目以待。

时光煮雨，岁月缝花。淡看花开花落，以欢喜心过生活，静等夏去秋来。一勺月色，酿一壶岁月；半纸素笺，落笔流年写一段故事；静品悠闲时光，落笔成一首诗。心若欢喜，静守半亩花田，安享四季流年，秋的斑斓，花开成景，顺揽几缕清风，捡拾几朵花香，忘却红尘喧嚣，淡品岁月静好。