冬病夏调，事半功倍

白云

我有一位内蒙古的朋友问我风湿性关节炎这个问题，我说风湿病它也分寒热，其中一大部分是那种感受寒湿所致的，这种情况，大多数人都是夏天不小心得的，冬天中招的其实很少。

朋友听了大吃一惊，说一直认为这病不都是冬天受寒得的吗？怎么会夏天更容易中招？

我就给朋友解释，以前的时候人们取暖有困难，可能冬天受寒的人比较多。但是现代这个社会，冬天我们可以取暖，我们有羽绒服，出门有汽车，其实受寒的机会并没有那么多。

反而是在夏天，因为天气热，我们皮肤的腠理开张，汗液外泄，此时如果突然进入空调房间，寒邪就容易进入身体。

而夏天外面的天气，往往是湿气很重，湿邪和寒邪同时来袭，则人体更容易受伤。

对于这种情况，大家可以体会一下，外面湿气很重，闷热的天气，自己出了一身透汗，衣服都湿了，粘在身上，然后进入车内，打开空调冷风，把温度调到最低，一路吹着，结果，出风口附近的胳膊肘部开始疼痛了……

大家回忆一下，你们有没有过这种感觉？其实，这就是风寒湿邪开始入侵了，很多人的风湿，就是这么逐渐形成的。

前几天有一位刚刚认识的邻居，我们做在一起聊天她说他们的小女儿，曾经在美国读小学，没多久皮肤就开始出问题，非常严重，美国西医诊断是神经性皮炎，但是他们医院没有什么好的治疗方法。

于是，他们就回到国内，找到一位著名的中医给调理，这位中医就判断，孩子是被寒邪伤到了，需要用温阳的思路，通过出汗，把腠理打开，使得气血重新流通。

于是就用了各种温阳的方法，这位家长说还把一些生姜片放到后背的督脉上贴敷。

孩子刚开始突然病情加重，这位中医告诉他们不要着急，反应越重越好，这是调理反应，结果孩子的皮肤越来越好，最终问题解决，回到美国，当初给他女儿治疗的医生都大吃一惊。

有很多是阳气不足，免疫力低造成一些皮肤问题，各种湿疹之类的，还有阳气虚弱，卫气不固证型的鼻炎多数是因为空调冷气，伤害人体的阳气所导致。

寒湿容易进入体内，除了空调冷气，夏天的时候，人们会喜欢凉爽的地方，比如有的朋友喜欢旅游避暑，到山间的溪水里涉水嬉闹，到阴凉的地下室乘凉睡觉在夏天容易中招，这就是因为夏天毛孔开张，腠理松懈，阳气在外的缘故。

除了外寒对体表的伤害，人们在夏天的饮食，也很容易让自己的脾胃受寒。夏天的时候，喝凉爽的饮料，吃凉的食物一定是舒服的，但是舒服并不代表对身体有益。

我们见过太多的人，夏天喝冰啤酒，冰饮料，当时喝得痛快，可是后来阳虚腹泻，有的人从此脾胃虚寒，喝点凉的胃就开始不舒服，这样的人，在中医诊所，几乎天天都可以看到。

这就是夏天喝冰冷东西，寒邪通过饮食，直接进入体内，最先影响的是脾胃，然后，其他脏器也会受到影响，我们的心阳，肾阳。

所以，在夏天的时候，我们要特别注意防范寒邪，一定不要受寒，夏天防好寒邪，身体才会健康。

夏天也是温阳的好机会，这是中国古人的智慧，就是阳虚之人，在夏天的时候，借助天时的有利之机，把自己的阳气补足。

因为此时自然界的阳气最旺，我们此时温阳，可以事半功倍，更容易把身体内的寒邪祛除出去，尤其是一些平时难以祛除的，潜藏的寒邪，此时治疗更为适宜，这叫冬病夏治。

所以说夏天通过内外结合的中医调理方法，可以有效改善寒湿体质，预防“冬病”，通过提升整体健康水有事半功倍的效果。

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