诗疗随笔（42） ——记一次消夏夜话

黄干(诗疗)

　　（本文作者 黄干）

　　应朋友小Z邀请，那天傍晚去他家串门拜访。尽管重庆主城区气温较高，但在山区却是凉风阵阵，大家坐在高处凉台喝茶聊天，十分惬意。

小Z是一位结肠癌患者，大家话题自然因疾而起。他说，自己是一位生活与工作的奋斗者，从未想过会与癌症相遇。事实上，他已完成手术，很顺利，目前各项指标还算不错，目前仍在按照医嘱服药，身体健康情况平稳。按理说应该乐观面对生活与现实，可是他的主观情绪体验透出的却是隐隐约约的焦虑和悲观。

　　我认真地倾听他的述说。他妻子介绍说，他是一位在生活中比较大条的人，不太注意生活细节，也不太注意家人提醒。在这次患病以前，已患上冠心病和糖尿病等，对于患癌这件事，他始料不及。

作为一位有医学背景的朋友，我一直比较关注患者心理问题（包括推广诗疗），自然认真倾听也很能理解对方的倾诉。过去人们谈癌色变，认为是绝症，而且来得很急。我说，当今社会许多疾病属于心身疾病，即由心理性格因素引发的疾病（大学里有心身医学这门课）。癌症其实是慢性病，并不是一般民众以为的那样急；在当今医疗技术进步背景下，有相当一部分癌症已不是绝症；在癌症家族中，结肠癌是比较“温和友好“的，治疗成功的案例不少，另外我们身边还有许多人做到了与癌“和平共处“。我说有一些患者想不通“为什么是我？”，有“病耻感“，不愿意与人交流沟通，这是患者正常心理反应，但应该注意调整。

　　小Z做过管理工作，有相当强的社会活动能力和较多人脉关系，自我认同度较高。可是患病以后，自我感觉一切都变了，尤其感觉人活着的价值变了，价值在递减，感觉十分沮丧。我认为，这才是他面对的一个十分重要的问题，也是需要改变的一个重要主观体验，这会影响到患者能否顺利康复。康复不仅仅是在生理层面意义上，更重要的是在心理层面上的康复、甚至是重建。按照心身医学原理，“心“这个环节实在太重要，在有医疗措施支持条件下，它可能是有决定意义的一个环节。我说，其实人的客观价值其实并未改变，改变的是头脑里的主观“价值感”，改变的是一种自我主观认知。小Z领悟力相当强，他不住点头，非常认同我的看法。我充分肯定他能够敞开心扉，说出自己以前没有对人（包括家人）说出的心底话，建议要多与家人与朋友交流自己的想法，不要把自己“闷”起来，而是和大家携手一起来面对。我表示愿意把他作为我的关注对象，他欣然接受。

　　除了要继续依医嘱行事外，我还建议: 要有良好而有规律的生活习惯；肌肉组织是人类最大内分泌器官，有强大抗癌潜力，可以加强抗阻训练；注意心理健康建设，发挥自己擅长写作优势，尝试写写“抗癌日记”（依据诗疗理论，表达式写作包括日记），定期复查等等。我还提及近些年来出现的氢医学，在抗癌和限癌方面也有许多有价值的研究成果，可以关注。

不知不觉，时间已晚。小Z感觉收获很大，面部表情也轻松了许多，他和妻子坚持要驾车送我们返回驻地（其实不太远，车程几分钟）。此时，天上繁星点点，许多窗户已熄灯，除了松叶随风而动的呼呼声，四周一片凉意和寂静。

　　与癌相遇，通常会让人们感觉沮丧甚至恐惧。“既来之，则安之”，这话说起来容易，落在谁的头上就不轻松。能与小Z推心置腹交心谈心（或相当于心理咨询），并得到对方认同，看见对方在改变，我们存在的价值就体现出来了。看见是疗愈，述说是疗愈，互动是疗愈。所谓疗愈，就是在医学治疗与个人养生之间寻找到一个平衡点，它既是生理性质的处理与改变，更是心理意义上的修复与重建。

第二天，收到一条短信，是小Z发来的，大意是受益颇大，感激不尽。

20250827 黄干 重庆黑山谷

诗疗随笔（41）——从校园诗疗团辅体验中察觉”心流”