<p class="ql-block"><b><i> 我的太极情缘</i></b></p><p class="ql-block"> 2008年夏天的一个早晨，我跑完步回家的路上，无意间看到几个人在打太极，眼睛像被磁铁牢牢吸住，停下了脚步。他们穿着白色的太极服，看起来仙风道骨，举手投足张驰有度，动作优美舒展，收放自如。等到结束，我上前试着打招呼，后来逐渐认识并拜一对夫妇为师，开始与太极拳结下情缘。</p> <p class="ql-block"> 先从24式开始学起，我抄来拳谱，背会名称与顺序，一天只学一个动作。平时看着缓慢简单的太极拳，真正学起来，做到位超级难。太极要求立身中正，手到眼到，意念里像怀中抱球，出手都像在画圆，出脚还不能一条线。我零基础学习，手忙脚乱，急得满头大汗，做出来的动作简直惨不忍睹，多次想放弃。真正让我咬牙坚持下来的原因是受了刺激，一个和老师一起练习的指着我说：“她就不是那块料！学不了几天准没戏。”这句话深深地刺痛了我，发誓一定坚持下去。看到我练习刻苦，态度端正，老师夫妇轮番上阵，倾情指导，一个动作示范，一个言语解说，最终使我这棵愚木顿悟。不仅学会了每个动作，还掌握了动作之间的衔接过渡，经过一个月的艰苦练习，基本上掌握了24式。我独立打完全套动作的那一刻，我高兴的样子至今记得，老师脸上灿烂的笑容一并刻进了记忆深处。</p><p class="ql-block"> 学会了24式太极拳，我兴奋无比，坚持习练变成了习惯，后来触类旁通，又学会了四套。练太极的过程，快乐又充实，不仅使身体得到了锻炼，愉悦了心情，还与拳友们交流互动，学到了许多人生智慧。太极拳的阴阳转换，虚实相生，欲扬先抑，立身中正，不仅是拳理，亦是人生哲理。习练的过程既参透拳理，又悟出人生的哲理，可谓一举两得。生活和工作中处理复杂的事情，我学会了变通，不再固执地非黑即白，非对即错，想不通的事情缓一缓，理不顺的思路放一放，学会了给自己松梆，给自己宽心，给自己时间，最终找到合适的路径。跟人相处自信坦诚，收获了许多志同道合的朋友。</p> <p class="ql-block"> 欢乐和痛苦是一对孪生兄弟，随着太极拳的练习渐入佳境，2016年一场突如其来的关节痛，差点让我放弃这项运动。那次发病毫无征兆，突然间右腿疼得走不成路，到医院治疗，扎针、吃药、中药熏洗，前后持续了几个月，医生建议终止太极拳的练习，我非常矛盾痛苦，心有不甘，毕竞学会不容易，舍弃太可惜。身体恢复后，我尝试着练习，把每个动作慢慢拾起，但功力明显不如前期。后来随着小孙子的出生，精力和重心开始转移，又有三年没练太极。孙子入幼儿园后，我再一次重新拾起。</p> <p class="ql-block"> 今年暑假我又重新回到了太极集体，跟拳友们一起快乐练习。虽然天气炎热，但大家坚持早起，从不懈怠，五套太极拳分两次练习，中间休息。拳友们的热情仿佛被热浪点燃，利用点滴时间，切磋武艺，新学员谦虚认真，老教练耐心细致，不放过一处小错误。有语言提醒加动作示范，有反复演练加用心领悟，有掌握要领后的开心笑容，有指导成功后的成就欢喜，十来个人的小团体充满善意，彼此之间毫无芥蒂。我这个十几年拳龄的老队员，由于长期脱离集体，错误频现，令人唏嘘。一个人单独练习，难免要求降低，打得随意，曾经引以为傲的早入道已成过去，被新队员赶超并拉开距离，不免有点失落，暗下决心好好练习，争取在老师的指导下，重新提升拳艺，享受太极带来的幸福甜蜜。</p> <p class="ql-block"> 一路走来，幸有太极相伴，身体的变化有目共睹。从体重到体形，从精神到气质，从内在到外在，变化明显，气血充盈。倘若没有这个爱好，我想会留下许多遗憾，离家带孙的几年时间，全靠太极拳打发空闲，不然漫天的孤寂会将人吞噬，太极无形中成了我最亲密的伙伴，孤独无助时给我慰藉，伤心难过时为我擦去泪滴，高兴快乐时为我加油助力，空虚无聊时陪伴温暖我。我深深深地愛上了太极，这辈子注定与她不离不弃。</p><p class="ql-block"> 2025年8月28日</p>