随便聊点啥

跟媛媛学养生

　　今年的秋天来得有点早，或者是因为我们慢下了脚步了，开始以人我与物我合一，真真正正地感受到了秋天的气息，这天地之气与春、夏切切实实不同，早晚温度适宜，好喜欢这样的气候。

最早提出感受到了秋天的味道，是我两儿子，很让我惊喜。他们说:太阳还是那个太阳，但却不同酷夏，有秋日朗朗、天高气爽的感觉。把自己融入生活万物中，用心精微，释放身体所有的感官，就是人生一世。

对二十四节气耳熟能详，一个节气一个节气数着过，挺有意思的。我想这就是我给孩子们最好的礼物。

　　每天都会发生一些事，我想记录下来，但总觉得不够上台面，又或者总结不出一个标题，欲望就打住了。一天天过去了，又漏掉了很多可供回忆的美好瞬间。

然今天我突然想到就写“无题”，没有局限，天马行空，想到哪说到哪，我不必要求自己水平有多好，有多高的阅读量，有多少人给我留言，我写给自己，在某年某月某一天，曾经有过这样的事情和感受，当时我的认知是怎样。除掉外扰，只面对自己，我的今天是否能理解昔日的自己。

顿时，打开美篇，不再有压力。生活就是修行，在每一天如何面对自己，只有跟自己处好了，才能和别人建立和谐的关系。

　　暑假天天认真做饭，有时候还一个人在厨房哼着小曲，带着无限的愉悦传递到菜肴中，吃饭的气氛自然是开心爽朗，时不时再喝点小酒，生活真的美呀！凡是能让家庭气氛变坏的事情，都不要干，家里保持宁静和平和，是最重要的事！

小儿子用我的照片做了2张手机封面，我挺喜欢的。看着不同阶段的自己，不由感叹，我也曾经年轻过，曾经嫩过！现在我已面布皱纹，眼里有了沧桑，可那又有什么关系呢？哪个人不是从年轻走向衰老，结果一样，但过程却千差万别。

我的人生还行吗？好像还不错。怨过、恨过、悔过、伤过，依然觉得还不错。我想我是懂得惜福的人。我就是浩瀚的宇宙，认识我就是认识宇宙，所以我比以往任何时候都淡定。

把2张封面发给几个老友，我时不时喜欢分享一下，刷一下存在感。人可以选择孤独，但不必成为孤岛。总有想和别人打成一片的时候，那也别端着，尽情去骚扰那些熟悉的面孔，说着调侃的话，缅怀曾经相交的岁月。

　　发小向我吐槽，人生还没来得及扮美，却已日落西山。悔啊，自己都不曾让自己动心过。看，女人最终爱的是自己，在意的也是自己。只是认识得早与晚。

人到中年，随着胶原蛋白的流失，客气点说，完全地自然不加修饰，真的不美！但我也厌恶用科技去留住年轻与貌美，那不是美。

修饰和雕琢自己，是非常有必要的。多一分，有点假;少一分，失了真。美得自然和年龄相匹配，是符合对美的追求。中年女人，也不必执着于少女感。这本身就是个伪命题。

把皮肤养好，光亮细腻;把眼睛养好，那是心灵的窗户。只要你专注生活本身，每一天认真吃喝拉撒睡，减少欲望和思虑，简单和天真是美好的最好准则。