《宽心谣》

月朗风清

（摘自网络）

　　

 《宽心谣》是20世纪末佚名创作的歌谣类作品，又名《老糊涂歌》。该作品在老年人中流传多个版本，曾被误传为赵朴初92岁时所作，后经其夫人陈邦织证实并非赵朴初创作，赵朴初生前虽知晓误传但未阻止流传。全文采用七四四句式，通过“日出东海落西山”“少荤多素日三餐”等通俗语句，从饮食、穿着、人际、俸禄多寡等方面阐释乐观看淡的生活态度。歌谣以“心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙”点明主旨，部分内容反映佛家“得非难，舍不易”的哲理。语言平实，借助生活场景传递随遇而安的处世态度。

《宽心谣》原文



日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。