<p class="ql-block"> 上一期向大家科普了什么是分离焦虑，那么该怎么缓解孩子的入园焦虑呢？家长试试这样做：</p> 入园前 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.设计“告别仪式”减轻孩子的焦虑</span></p><p class="ql-block"> 这种仪式最好从日常小事入手，比如临时要出门，分开前亲孩子的额头或给个拥抱，并告诉孩子自己去哪以及什么时候回来，然后按照约定时间出现在孩子面前。早期建立亲子间良好的信任关系后，上幼儿园的分离就会简单多了。在幼儿园门口和孩子分开前，遵循以往的告别仪式，孩子信任父母，知道父母只是暂时离开，就会放心跟着老师入园。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.让孩子提前熟悉幼儿园</span></p><p class="ql-block"> 在正式入园的时候，孩子见到老师是熟悉的人，也能更快地适应幼儿园的生活。还可以通过绘本来让孩子对老师有一个概念。让孩子知道老师是非常可亲可信任的，会在幼儿园照顾和保护小朋友。</p> 入园时 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 给孩子传递安心</span></p><p class="ql-block"> 孩子的哭闹难免让家长产生分离焦虑，和孩子道别后有的泪眼婆娑、一步三回头。但不管内心怎么担心，都不要写在脸上，你的担忧会影响孩子。所以送孩子入园时。请保持平静和安心，相信幼儿园老师的专业能力;和孩子再见时也要坚定而欢快。放下自身的焦虑，协同老师做好入园适应工作。</p> 入园后 <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">表扬和肯定孩子的坚持</span></p><p class="ql-block"> 部分孩子在短时间内就能适应幼儿园生活，但也有孩子过了一周甚至更长的时间依然不想去上学。对于分离焦虑较难缓解的孩子，如果没有出现特殊的身体不适等状况，建议坚持送孩子上学。可以用仪式来表扬和肯定孩子的坚持。比如每天接孩子放学时，和孩子碰拳击掌加油打气。在孩子入园一周，一个月时，给孩子准备一份小礼物，让宝贝感到成长是一件快乐且骄傲的事。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">东至县直属机关幼儿园</p>