2025-8-27记录

陈冬梅

每天学习锻炼的感觉真好！找到方法了，剩下的就是好好坚持。这种感觉无以言表。这就是学习带来的快乐！

突然觉得照顾老人也并不是什么特别难的事，就是日生活起居照顾。接纳情绪，接纳一切事情的发生，突然觉得接纳一切（是真接纳），一切都如常，至于结果如何，尽人事，听天命。我们安排好的脚本，不一定按脚本演呢。唯有能做的就是做好自己。