🌸胃癌化疗期饮食红黑榜｜这样吃提升耐受力✨亲测有效<br>化疗期间的饮食真的太重要了！💪<br>今天把我肿瘤科医生给的「化疗期黄金食谱」整理好了<br>照着吃营养翻倍，副作用减轻一半！👇<div><br>🍳【化疗期营养加油站】这样吃身体超给面子💯<br>✅ 主食新吃法：软糯CP组合<br>▫️肉末菜粥/鱼肉蔬菜面/番茄鸡蛋面片汤<br>▫️软烂主食+优质蛋白+维生素三重暴击<br>（偷偷说：这样吃白细胞都涨得快！）</div><div><br>✅ 肉类海鲜优等生：<br>▫️嫩猪瘦肉/清蒸牛肉（剁碎更易消化）<br>▫️鸡丝汤面/虾仁蒸蛋/三文鱼泥<br>▫️清蒸＞炖煮＞红烧，保留营养还养胃</div><div><br>✅ 鸡蛋神仙吃法：<br>▫️每天3-4个蛋清+1个蛋黄<br>▫️蒸蛋羹/蛋花汤/厚蛋烧轮着来<br>（化疗后掉秤的必须锁死！）</div><div><br>✅ 蔬果处理秘籍：<br>▫️绿叶菜炖软/菌菇打泥/嫩叶切碎煮粥<br>▫️水果去皮蒸熟→水果羹/奶昔/SOONMAX营养液<br>⚠️芹菜韭菜说拜拜！西瓜葡萄橘子暂时别碰</div><div><br>✅ 豆制品&乳制品：<br>▫️每周2-3次嫩豆腐/豆腐脑<br>▫️酸奶优选无糖款，牛奶豆浆先少喝<br>🚫【化疗期饮食雷区】这些千万别踩！❌<br>❌ 粗纤维刺客：芹菜/韭菜/竹笋（刮伤消化道）<br>❌ 生冷暴击：凉拌菜/水果沙拉/冰酸奶（刺激肠胃）<br>❌ 辛辣家族：辣椒粉/芥末/胡椒粉/咖喱（加重黏膜损伤）<br>❌ 油腻套餐：油炸食品/过油菜/红烧肉（消化负担MAX）<br>❌ 硬核食物：整粒豆/糙米/硬饭团（容易梗阻）</div><div><br>💡我的小贴士：<br>化疗日建议少量多餐，随身带保温杯装营养糊<br>恶心时闻柠檬片，嘴馋就喝无渣蔬菜汁<br>记得备好口腔溃疡凝胶和坐浴盆哦～</div><div><br>科学饮食是化疗最好的战友！<br>希望每个姐妹都能吃对吃好，顺利通关💪<br>关注我，下一期教你们「升白食谱」和「防吐妙招」<br>我们一路打怪升级，永不言弃！🌈<br>#胃癌化疗 #肿瘤营养 #化疗饮食 #癌症康复 #健康养生<br></div>