<h5>《美丽人生》是一部自传性的随笔集，我希望用简约的文字，配上自己拍摄的照片，以抽象加具象，细数沿途的风景，记下普通人的一生。写书是与自己沟通，回顾曾经，品味情感，重温自己心路；写书也是与他人沟通，可佐谈资，插科打诨，取悦世人朋友。</h5> <h1>数字世界中，1是原点，没有它，任何计算都没意义，因此健康是1，赋予生命以“有”。0代表虚无，却意味着无限的可能，就像各种欲望，充满着诱惑。尽管人人都懂“健康是1，其余都是0”，但说的多，践行的少。人生中，健康与欲望始终在博弈，演绎出不同的命运曲线。</h1><h1>金钱、权力、美食、舒适……这些欲望虽然是 0，但诱惑十足，本能的引导着人的感觉，理性常被抛诸脑后。直至某天——一场突如其来的疾病，或一个猝不及防的噩耗——才猛然发现，所有 0 失去了 1，便真的归零了。</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">病痛缠身时，我们常后悔莫及。想起那些为 KPI 熬红的双眼、为合同透支的肝脏、为“升职”典当的健康；想起被忽略的头痛、腰酸、咳嗽、失眠......我们总在以“忙”搪塞，直到病倒才明白，这些身体的信号一直在提醒自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">躺在病榻上，痛苦让人懂得，曾经的追求不过是一朵朵烟花；所谓的人生之巅，是无法触及的缥缈；忙碌的脚步，不过是走向海市蜃楼。我们陷入深深的自责，为何没有珍惜自己的身体？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">WHO 的数据冰冷而刺目：全球仅 5% 的人真正健康，20% 已患疾病，75% 处在亚健康中。若把健康比作资产，疾病比作负债，大多数人的生命资产负债表早已资不抵债。</span></p> <h1>亲友，是生命中最珍贵的存在。我们却经常忙碌而忽略他们。当突然失去了至亲至爱，一张讣告，转瞬击碎所有的梦想。悲伤时刻，我们会反思生命的无常和脆弱；面对永别，所有闪烁光芒的诱惑都会黯然失色。</h1><h1>每一次离别都告诉我们，生命中最重要的东西，不是那些孜孜追求的成功与荣耀，而是实实在在的健康与亲情。健康与欲望，不是零和，而是主次。人生最珍重的，从来不是那一串串0，而是当下的1。</h1> <h1>感悟：</h1><h1>健康是自己的责任。在决定健康的因素中：社会因素占10%、医疗因素占8%、气候因素占7%、遗传因素占15%，生活方式占60%。不要怨天尤人，我们的生死掌控在自己的手中。</h1><h1>健康是对亲友的承诺。你的存在，是父母最笃定的依靠、伴侣最长情的陪伴、孩子最明亮的灯塔。只有健康的你，才是他们最大的期望。</h1>