<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">欢乐谷幼儿园开学前温馨提示🔔</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">返园开学倒计时！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7个“收心秘籍”家长们看过来~</span></p><p class="ql-block">帮助孩子远离“开学焦虑”，快速回归幼儿园！</p><p class="ql-block">开学的脚步越来越近了，不少孩子却还是“玩兴正浓”，爸爸妈妈们该为孩子做好哪些开学准备呢？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秘籍一：逐步调整作息</span></p><p class="ql-block">💟每天比前一天提前15-30分钟叫醒孩子和安排睡觉，预留几天缓冲期，逐步调整到开学后的作息时间，周末也要尽量保持一致。如果假期午睡时间很晚或很长，也需要逐步提前和缩短时间，向幼儿园的午睡安排靠拢。</p><p class="ql-block">家长们可逐渐增加一些安静、需要专注的活动时间（如阅读、画画、拼图），减少长时间看电视、玩电子设备或过于兴奋刺激的游戏，让生活节奏“慢”下来。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秘籍二：恢复饮食习惯</span></p><p class="ql-block">💟少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，固定早中晚三餐和点心时间，尽量与幼儿园一致，规律饮食有助于稳定生物钟。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秘籍三：培养自理能力</span></p><p class="ql-block">家长在开学前两周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秘籍四：积极心理预热</span></p><p class="ql-block">💟家长用开心和期待的语气谈论幼儿园：“哇，马上就要见到你的好朋友乐乐和欣欣了！你们又可以一起玩积木啦！”</p><p class="ql-block">家长最好在开学前一周，就要时不时地提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秘籍五：回忆幼儿园快乐时光</span></p><p class="ql-block">💟一起翻看在幼儿园的照片、视频或作品，聊聊喜欢的老师和朋友、有趣的幼儿园活动。唤起孩子对幼儿园生活和小伙伴友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秘籍六：回顾假期生活</span></p><p class="ql-block">💟家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多的收获。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秘籍七：增加参与感和仪式感</span></p><p class="ql-block">💟和孩子一起整理书包，把所有带去幼儿园的物品（备用衣物、汗巾等）都清晰地标记好名字。把被褥、枕头等带回家清洗晾晒，让孩子闻到熟悉的“家”的味道，也更有卫生保障。</p><p class="ql-block">家长给予更多的拥抱和陪伴，理解孩子可能的焦虑，强调幼儿园老师和朋友的爱与想念。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">相信有了这份秘籍和您的用心，孩子一定能顺利“收心”，快乐地开启新学期的旅程！祝小朋友们开学顺利，茁壮成长！🌈</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">欢乐谷幼儿园全体老师欢迎宝贝们回家👏🏻👏🏻👏🏻</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>