北京今日大雨！

兵姐

.今天晨4点窗外大雨声惊醒我，如天气报告今天晨有大雨。我早起听窗外雨声，打扫厅堂后坐下望窗外暴雨中马路上，偶有车辆激起水扬的景观，也是好心境……一人世界，收拾好温馨家，是自巳的港湾……

北京确实迎来了一场强降雨天气。昨日各网站中央台都为大家予告′并提供一些出行建议。今日大雨情况及安全提示

1. 降雨实况及预警信息

北京市气象台已于8月26日16时升级发布了暴雨橙色预警信号。房山、门头沟、怀柔、昌平、延庆甚至已经发布了更高级别的暴雨红色预警信号。这场雨主要是受东移气旋和偏南暖湿急流共同影响，从26日夜间开始，会一直持续到27日夜间，持续时间比较长。

2. 降雨特点

· 持续时间长：这场雨会下差不多一整天，从26日夜间开始，持续到27日夜间。

· 累计雨量大：预计大部分地区降雨量会达到暴雨级别，而沿山地区（房山、门头沟、石景山、昌平、怀柔、密云）和南部（大兴、通州）的部分地区更可能出现大暴雨。

· 主要降水时段：27日白天是主要降水时段，对早晚高峰的交通影响比较大。

· 伴有大风：今天白天还会有3、4级偏东风，阵风可能达到6级左右。

3. 应对措施及出行建议

为了应对这场强降雨，北京市已经采取了一些措施：

· 防汛响应：北京市防汛办已于26日16时30分启动了全市防汛二级应急响应。

· 交通调整：

· 27日，北京市郊铁路S2线、怀柔-密云线、通密线所有列车全部停运。

· 北京地铁公司已启动防汛应急响应措施，延长了高峰运营时间（27日早高峰最大运力投放时长延长2小时，晚高峰提前2小时、延长1小时）。

· 安全提示：

· 山区风险：目前山区土壤水分含量已经很高，发生滑坡、泥石流、山洪等灾害的风险较高，请务必远离山区、河道等危险地带。

· 城市内涝：低洼地区和路段容易出现积水，建议避免在低洼地带及下凹式立交桥下停车。

· 大风防范：降雨期间伴有大风，请不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树下方停留。

· 交通出行：降雨会导致路面湿滑、能见度下降，对早晚高峰有不利影响，出行需特别注意交通安全。

4. 气温变化

受降雨影响，今天气温会有明显下降，白天的最高气温只有25℃左右，相比前几天的30℃会感觉凉爽不少，出门的话记得添件衣服，防止着凉。

5. 未来几天天气展望

这场雨过后，本周四至周日（8月28日至31日），北京天气将以多云到阴为主，白天最高气温会逐渐回升到27~29℃，夜间最低气温22~23℃。不过到8月31日（周日）可能还会有点小到中雨转阴的天气。

总之，今天北京雨势明显，且持续的时间会比较长。如果你没有必要的外出安排，最好尽量减少出门。如果必须出行，务必注意安全，避开积水路段和危险区域，并留意最新的天气预报和预警信息。安全第一。

女儿昨日电话关照我今天不得出门去位于复兴门内大街办公楼工作室。

昨日下晚受友人之邀参加由福建企业家江总组织一次小聚，很开心，8点多就结束了，天空还没有要下雨的兆头，与助理玉儿分别乘车离开朝阳到家互报平安9点多。

昨晚议题迎接厦门十月食药同源大会，组委会承办方(厦门国贸)邀请北美自然医学会长和专家参会主题发言，……今晨与北美专家开了会已在安排中。

今晨感悟:

古人云："天下大事，必作于细。"再宏大的目标，′也要从最小的行动切入。所谓"善始者实繁，克终者盖寡"，不是坚持太难，而是开始的门槛设得太高。

2.用小事激活行动。所谓"不积跬步，无以至千里"，不是走得快，而是走得久；不是一次做很多，而是每天做一点。小事的力量，恰恰在于它的可持续性。

3.及时奖励自己。真正的自律，不是一味地苛责自己，而是在前进的路上适时地给予鼓励。改变不需要惊天动地的开始，只需要在每个五分钟里，做出比昨天更好一点的选择。