<p class="ql-block"> 浓夜，秋雨绵绵，落在窗台，滴滴答答，落在院子里棚子上，清脆悦耳，喜欢雨，诗意般陪我醒来。急忙起床，跑到院子里，深深地呼吸了一口这来自农村大自然的气息，幸福感油然而生。其实，人的幸福感就是来的这么容易，不去羡慕别人的豪车别墅，不去羡慕城市的灯红酒绿，只沉浸在自己的一方天地，有良田做伴，有花草为邻，应该是养老生活最佳状态了吧！</p> <p class="ql-block"> 提及养老，如果在两年前，我的生活里不会出现这两个字。那个时候还在岗位工作，充沛的精力不亚于年轻人，心里全是工作，用最大能力去做好每一件事。曾经累倒在岗位上，因此，太多的盼望一种闲云野鹤的生活。</p> <p class="ql-block"> 记得刚退休那会，很开心，终于可以睡到自然醒，终于可以不用考勤。安安静静的在家里呆了一周，有朋友约爬山，便一起嗨了两天。</p><p class="ql-block">心是一块耕地，空闲的久了，就会长草，就会发慌。很快，各种的无聊便是才下眉头却上心头。在单位工作了三十多年，早已习惯了工作的模式，电脑前键盘的嘀嗒声，办公室忙碌的脚步声，甚至为工作和记者追踪跨省的汽笛声，我不是闲人，在按下暂停键的那一刻，我突然茫然了，何去何从？没有了方向，血压和脾气一样，一下子爆表，高压156mmhg，心里更是恐慌，就这样躺平了？就这样废了？往往是慌不择道，饥不择食，就这样我走进了一个铺满鲜花，架着光环的伪养生群体，曾经充满幻想，曾经自信满满，认为摸爬滚打了五十多年，终于找到了人生真谛，也终于可以显示人生价值。就像鬼打墙一样，走着走着，突然识破了破败的头绪，就这样，高楼坍塌了，突然的打击摧毁了我想再创辉煌梦想，就像冷却的血液，我凝固了灵魂，卷缩在心底最小的角落，</p> <p class="ql-block"> 没脑子的人总是要被重创后才能后知后觉，心终于静了下来，一个人住进了这个早就准备好的大院子，开疆拓土。 </p><p class="ql-block"> 每天早晨五点起床，就蹲在地头，侍弄那些茁壮成长的苗子。要说，只有这些苗子不会欺骗你，你对它好，它就会五颜六色的向你绽放笑脸。不像有些人，你对他好，他便认为你欠他，而百倍索取，甚至欺负你。</p> <p class="ql-block"> 再说养生吧！现在社会，太多的保健品五花八门，百分之八十的攻击对象就是我们这些有退休金、怕生病的人们，于是乎，很多人憋着一股转弯超车之势，前赴后继，蜂拥在这个偏离航线的轨道上。</p><p class="ql-block"> 回到农村之后，我似乎弄懂了养生的真谛，清心寡欲，保持愉快，保证作息有规律，这才是最根本养生之道，至于吃什么，补什么，我觉得只要我们不够偏食，食物所供给我们的，已经足够，我们又何必去吃那些某某农产品提取物呢？它们从车间出来，经过化学成分的改造，早已经不是我们需要的自然、健康了。</p><p class="ql-block"> 倒不如我们让肢体接触土壤，让脸庞仰望太阳，做到了天然补钙，吸收了大自然的精华，提升了免疫力，从我自身看，真的受益匪浅。</p><p class="ql-block"> 多年前我玩户外，随着朋友一起远足爬山，每次都是队伍的最后一名，气喘吁吁，简直就是受罪。可最近又和朋友去了一次山里，竟然轻松的徒步连续拔高近3000米，登临顶峰，引颈高呼，声音在山间回荡，无比自豪。</p><p class="ql-block"> 这就是我在农村养生和养老的真实体现！</p>