中医智慧进社区 邻里同研药膳诀

寒江独釣

2025年8月26日下午，夏意渐收，秋风送爽，北京经开区荣华街道天华园三里社区迎来新一轮中医科普讲座。

本期“弘扬国粹，助力健康”系列讲座由社区党群服务中心主办，为第四讲，主题聚焦中医药膳与药饮，传承养生智慧。

主讲人韩大夫来自国家康复辅具研究中心附属康复医院，该医院隶属国家民政部，专业背景深厚。

前来听讲的多为社区老年居民，他们对中医养生兴趣浓厚，早早从各小区赶来，齐聚洋房小区会所，共赴健康之约。

中医博大精深，源远流长，数千年来在防病治病、强身延年中发挥重要作用。中医视人体为有机整体，讲究“药食同源”，许多食材亦为药材，合理搭配可调和脏腑、防病于未然。

课堂上，大家专注聆听，不时举起手机拍摄课件，生怕错过每一个知识点。

韩大夫依四季更迭，讲解了不同节气下的药膳搭配，从春养肝、夏养心，到秋润肺、冬补肾，层层递进，深入浅出。

随后，又详细介绍了四季药饮的调制方法，让大家在日常饮水中也能养生保健。

互动环节气氛热烈，学员踊跃提问，韩大夫耐心解答，大家各得其所，其乐融融。

此次讲座不仅丰富了居民的健康知识，也让中医智慧真正走进千家万户。

《药膳科普进社区》

杏林妙法入街坊，膳饮科普意蕴长。

枸杞粥香温脾肾，菊花茶饮润肝肠。

老幼同听千方解，邻里共研百草方。

最是寻常烟火里，中医智慧护安康。

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