对自己设限的意义

邓琪蔚

一谈到界限，我们最先想到的总是通过改变别人的行为来改善自身的处境。不可否认，他人的行为的确会对我们的生活造成影响，但除此之外，影响我们生活质量和人格的还有我们的个人选择，只有对自己设限。我们才能清楚的看到自己是如何影响自己的生活的。

如果不改变形成自己现有行为模式的潜在思想意识，就很难改变自身的习惯，即使你有了新的目标和计划也无济于事，因为你还是原来的那个你。

说到就要做到

对自己设限其实是在有意识的让自己的生活变得更加简单从容。规矩看似严格，但规矩是死的，人是活的。因此，不要把对自己的设限看作一种约束。相反，这些界限不仅能帮助我们实现自己的目标，建立健康的人际关系，还有助于我们依照自己的价值观生活。但是，如果你说到却没有做到，你的行为就会演变成自我破坏、自我背叛和讨好他人。