大山里的★避暑里的♥伴山混元太极拳的友人们

巴川红玲

清晨的山间，薄雾还未散尽，空气中弥漫着草木的清香。我沿着石板路缓步而行，远远就听见了轻柔的音乐声。转过几棵高大的老树，我来到了太极习练场，老师和拳友们都身着粉色太极服，在场上谈笑风声，面带微笑，静待着某个时刻的到来。阳光从树梢洒落，斑驳地映在他们的衣襟上，与背后的石墙构成了一幅静谧的画面。这是山里避暑的太极人，用最朴素的方式，迎接新的一天。

老师授教混元拳基本功

苏马荡伴山混元太极拳友们合影

晨练陈式心意混元八式拳

再往里走，是另一群太极练习者。她们排成一列，动作整齐划一。太极的招式在她们手中仿佛有了生命，柔中带刚，刚中有柔。阳光穿过树叶，洒在她们的脸上，映出一种宁静的力量。她们的动作不急不缓，像是在与自然对话，与山林共舞。

老师身穿红衣黑裤，手持长棍，右腿高抬，左手伸展，动作刚劲有力；另一位则是粉红武术服的学生持棍，老师亲身传教，棍影交错有度，体现着棍术竞技的认真传导。

老师:

辛苦了！

老师正在教授我们棍术对练。老师的步伐稳健，棍子在他的手中如同手臂的延伸自如有力，身影在其中穿梭，这种宁静而专注的氛围，正是山中避暑太极人的日常。

清晨，我们穿着统一的粉色太极服，站在练场中央合影留念。这一张合影，记录的不只是我们的身影，这更是记录着这段避暑时光的温度。

在一处开阔的场地上，我们手持木棍，向老师学习棍法，老师的动作流畅有力，专注地教练着我们练习太极。

我们在练场摄影，照像，留影，穿着粉红太极服站在树下，手牵手，笑容灿烂。这一刻，展现着太极带给人们的不仅是身体的锻炼，更是心灵的连接。

中午，活动了一上午的我们，来到集镇的歺馆里聚餐，在一家餐馆里围上两上桌坐下，聊天进餐，桌上摆满了山间特色菜肴。我们举杯畅饮，笑声不断，仿佛回到了年轻时的时光。窗外是山景，窗内是欢聚，这一刻，山里的避暑生活，不只是养生，更是养心。

餐馆外的空地上，人们围坐在桌旁，边吃边聊，气氛热闹。有人夹菜，有人拍照，还有人倚着栏杆远眺山景。背景中，商店的灯光与车辆的影子交织，为这片山林添了几分烟火气。避暑的太极人们，白天练拳，夜晚聚餐，日子过得既规律又随性。

第二天清晨，我看见一位穿粉红太极服的女士站在石板路上，神情专注地练习武术。她手持长棍，动作利落，仿佛整个山林都是她的舞台。阳光透过树叶洒在她身上，她的眼神坚定，仿佛在用身体诉说着一个关于坚持与热爱的故事。

在一处安静的角落，一位身穿粉红太极服的女士正缓缓打出太极招式。她的动作优雅而沉稳，仿佛与这片绿色的山林融为一体。她的身后是树木与灰色地面，而她的神情，却如山泉般清澈。这是太极人的日常，也是山中避暑最动人的风景。

美篇制作者:

张洪英

恭祝拳友们:

一生平安幸福，

万事如意！