灵性与本能

新感觉

每个人身体内都有十个神秘的伙伴，

三个管着你的灵性，

七个管着你的本能。

这也是道家所说的“三魂七魄〞。

“三魂”，

魂属阳，魄属阴。

魂是你身体的高层，

负责发指令，

魄是员工，

负责干活的。

“三魂”分别叫做“胎光”、“爽灵”和“幽睛”，

也称“元神”、“阳神”、和“阴神”。

还称“主魂”、“觉魂”、和“生魂”。

分别对应着人的三种核心能力。

第一个魂叫“胎光”，

也称生命之光，

是“三魂”中的老大，

管着身体最根本的生命力。

为什么刚出生的婴儿眼睛特别亮，

因为“胎光”足。

第二个魂叫做“爽灵”，

掌管智慧认知，主导思维敏捷度。

“爽灵”强的人，

学东西快，点子多，

对环境变化特别敏锐。

第三个魂叫做“幽精”，

负责情感欲望，

影响性取向与审美偏好。‌‌

它决定了你会被什么样的人吸引，

会对什么事物感兴趣。

为什么有人天生浪漫，

有些人天生务实，

又为什么有的人对艺术敏感，

有的人对数字敏锐，

都是“幽精”在起作用。

古人说“幽精”安则子嗣昌。

一个人情绪稳定，

内心充实，

自然就会拥有更健康的亲密关系。

三魂就像一个铁三角，

“胎光”是基础，

“爽灵〞是动力，

“幽精”是方向。

你想要做成一件事，

“胎光”会持续给你能量，

“爽灵”会带给你智慧，

而“幽精”会让你保持热情，

少了任何一个，

你都像丢了“魂”一样。

七魄，

分别是尸狗、伏矢、雀阴

吞贼、非毒、除秽和臭肺。

第一魄叫“尸狗”，

负责警觉感知，

主要与人的精神有关。

你每天晚上睡觉，

哪怕睡得再沉一点，

一有风吹草动你就会醒。

这都是“尸狗”在保护你。

但是“尸狗”太敏感会失眠，

有点声音就会醒。

第二个魄叫“伏矢”，

负责排泄代谢，

这和人体的排泄有关，

它管消化系统的浊气。

第三个魄叫做“雀阴”，

负责生殖和睡眠质量。

很多人失眠不是睡不着，

而是睡不沉，

老是做梦，

早上醒来还很累，

就是“雀阴”出现了问题。

也是身体的内部阴阳失衡了。

第四个魄叫“吞贼”，

管免疫防御，

负责清除体内的异物。

“吞贼”强的人，

小病小痛很快就扛过去了，

“吞贼”弱的人呢，

就特别容易生病。

第五个魄叫做“非毒”，

管排毒解毒，

负责化解体内的毒素，

它和“吞贼”区别在于，

“吞贼”是对外防御，

而“非毒”呢是对内清理。

如果总是爱吃重口味的东西，

最伤的是“非毒”，

久而久之就会长斑，口气重。

第六个魄叫做“除秽”，

管体液净化

负责体液的代谢，

出汗流泪排尿等

都是“除秽“在调节。

“除秽〞失调的人呢，

要么水肿，

要么总觉得口干舌燥的。

第七魄叫“臭肺”，

管呼吸调节，

主要是语言表达和呼吸系统，

“臭肺”弱的人，

影响人的魄力，

稍微动一下就会喘气，

或者睡觉打呼噜，憋气，

这是“臭肺”受损了。

这七个管家从不休息，

保证我们身体机能的正常运转。

三魂是〝老板”，七魄是“员工”，

“老板”定方向，“员工”去执行，

如果“员工”想罢工，

“老板”有想法也没用。

最典型的例子就是睡觉，

你晚上躺床上想赶紧睡，

“爽灵”下了指令，

但脑子又在在胡思乱想，

身体又特别疲惫，

“七魄”也需要休息了，

这就是魂和魄不同步，

导致身体根本不知道该怎么办。

首先养好“三魂〞。

第一安“胎光”。

“胎光”是生命之光，

最怕的是熬夜和极端的情绪。

晚上11点到凌晨的3点，

是“胎光”充电的黄金时间。

第二养“爽灵”。“爽灵”管的是智慧，

最怕是过度用脑和杂乱的信息，

天天刷手机看短视频，

信息太密集，

每天留半小时放空的时间，

闭目养神或者散步，

让“爽灵”重启。

第三固“幽精”，

“幽精”负责情感和喜好，

最怕是欲望过度和内心空虚，

想要的太多又得不到，

就会焦虑。

所以养护幽精的关键，

在于找到内心的锚点，

可以是一个爱好，

比如画画、养花等。

养七魄的核心在于顺应本能，

你越是违背本能去做事，

越容易伤害七魄。

比如“雀阴〞管睡眠，

你就别熬夜，

“伏矢”管排泄，

你就不能憋内急，

“吞贼”管免疫，

你就得饮食均衡，

“臭肺”管呼吸，

你多呼吸新鲜的空气等等。

所以，养生，

就是好好吃饭，

好好睡觉，

好好呼吸。

这些看似简单，

却是养护“气魄〞的关键。

为什么说日出而作，

日落而息，

要顺应自然。

太阳的升落，

对应着人体的阳气的盛衰，

早上太阳升起，

阳气生发，

“气魄”开始活跃，

太阳落山，

阳气收敛，

“气魄〞开始休息。

如果作息颠倒，

违背了自然的规律，

身体自然就会出问题。

为了健康，

好好守护自己的情绪吧（三魂七魄）。