上船不思岸上人，下船不提船上事

敦敦

人到六十，已是花甲之年，达到国家规定的退休年龄，大多数人退休之后，步入老年生活，回归到家庭，安享晚年生活。六十岁后，应在“上岸”与“下船”间从容度日。

人到六十，像是完成了一段漫长的航行，终于踏上了名为“退休”的岸。此时再回味“上船不思岸上人，下船不提船上事”，便多了几分处世的通透——过往的职场纠葛、人际纷扰，如同船过无痕的浪花，不必再牵念；眼前的生活与关系，才是值得用心经营的港湾。与社会、他人乃至家人相处，不妨带着这份“上岸”的清醒，活得松弛而有分寸。

一. 与社会：远观而不疏离，参与而不沉迷

退休后与社会的关系，像隔着一层轻纱看风景，不必步步贴近，却也不能完全隔绝。

- 放下“主角”执念：职场时或许是决策者、带头人，但退休后不妨做个“旁观者”。对社会热点、单位变迁，听听即可，不必再以“过来人”的身份强行介入。就像下船后不必对船上的航向指手画脚，每个时代有它的航行逻辑，过度干预反而显得不合时宜。

- 找个“轻量级”支点：可以加入社区的书画班、晨练队，或是做些零星的公益服务。这些事不带功利，不求回报，既能保持与社会的连接，又不会消耗过多精力。如同在岸边散步时捡几颗贝壳，点缀生活，却不必背负行囊。

二. 与他人：淡交而不忘情，尊重而不逾界

六十岁后的人际关系，该像陈年的茶，浓淡皆宜，不必刻意强求滋味。

- 对旧友：记恩不记怨：年轻时共事的伙伴、曾经的对手，如今再相逢，多聊些当年的趣事，少提过往的摩擦。就像“下船不提船上事”，那些职场上的竞争、误会，早已随船远去，何必再翻出来呛了当下的闲情？能常聚的，一杯清茶话家常；渐行渐远的，也不必惋惜，各自安好便是体面。

- 对新识：随缘不强求：退休后会遇到新的朋友，或许是广场舞的舞伴，或许是菜市场的邻摊。相处时少些试探，多些自然，合得来就多聊几句，话不投机也不必勉强。就像上船时不必惦记岸上的人，新的关系里，不必带着过往的期待，轻松相处反而更长久。

三. 与家人：亲近而有边界，关怀而不掌控

家人是最温暖的岸，却也需懂得“远香近臭”的道理，相处的关键在“度”。

- 对子女：放手即成全：子女早已成年，有自己的生活节奏。别总把“我吃过的盐比你吃过的米多”挂在嘴边，他们的工作选择、育儿方式，哪怕看得不顺眼，也别急着插手。就像上船后不必牵挂岸上的人，子女有他们的“航程”，你的过度担忧，反而成了他们的负担。偶尔搭把手，更多时候做个“鼓掌的观众”，比做“掌舵的船长”更让子女安心。

- 对伴侣：相伴更相知：几十年的夫妻，到了退休才真正有大把时间相守。别总揪着对方的习惯不放，也别把生活的重心全压在彼此身上。可以一起买菜做饭，也可以各有各的爱好——他在阳台养鸟，你在客厅追剧，互不打扰，却又知道转身就有陪伴。就像同船多年的伙伴，下船后不必细数船上的辛苦，而是珍惜此刻并肩看夕阳的安稳。

- 对孙辈：宠爱不溺爱：带孙辈是乐事，但别成了“免费保姆”。享受逗弄的欢喜，却不必包揽所有琐事。更别用“隔代亲”破坏子女的教育原则，孙辈的成长里，父母的角色无可替代，你只需做个“锦上添花”的长辈，而非“越俎代庖”的主角。

六十岁后的处世之道，说到底是“拎得清”：知道哪些事该放下，哪些人该珍惜；明白自己的位置，也尊重他人的空间。如同航船靠岸，收起风帆，不是结束，而是换一种方式看风景——岸边的风更柔，身边的人更近，这便是岁月最好的馈赠。

人们在退休之前，为了事业和工作，为了社会和家庭，付出了自己的大半生，从来没有为过自己考虑过什么。

退休之后离开了工作岗位，不得不考虑余生如何度过才能过得好、过得安逸、过得舒心、过得更有意义？

辽阔的大海也并非是一片平静的海洋，处处有险滩和暗礁，有风暴和狂涛。同样的退休后生活的世界，也并不是一片祥和与美满，处处都隐藏着尔虞我诈的欺骗和名利场中的高人一等。

在现实世界中打着各种旗号的骗子层出不穷，有些骗子利用退休老人在养老、保健、治病、情感乃至于孤独等方面的问题，采取新型诈骗的方式，专门针对老人们的养老金下手，采取一些掩人耳目的骗术，博取老年人的信任，掏空老人们安度晚年的生活保障，只要你掏钱他就赢了，你就输了。

人到老年，少打堆，少听人吹。管他口若悬河，管他吹得天花乱坠，只要不打堆，只要自己疏远这种人，就不会上当受骗。

退休本当回归于平静和平淡，可事实上总有这样的人，高高在上，总是认为自己有一点成就，就要高人一等，别人都要矮他一截，都要仰人鼻息，主动去巴结。

和这样的人在一起，徒惹自己的不高兴，让自己的心态变得不再平和安然，不如远离，不再踮起脚尖去相交，不再强颜欢笑去讨好，各过各的生活，各找各的快乐，没什么不好。

人到六十，虽然身强体壮，虽然身体还很棒，虽然骨骼还很硬朗，但跟年轻相比，还是有差距。

这个年龄的你，可以吹一吹年轻时是如何如何的骁勇，但现在不能做一些过度透支体力的事情。

因为人老了，骨骼没有年轻时那样的韧性、容易被折，所以，不要过度的透支自己的体力，要学会保护自己，照顾自己，才能安享晚年的幸福生活。

人到六十，事还可以事，钱还可以挣，但别忘记，自己已不再年轻，身体已不再像年轻时那样灵活，自己已经到了折腾不起的年纪，还得把身体健康放在第一，钱挣多挣少无所谓，保住健康才是首选。

人若没有了健康，老年的生活没有幸福可言，甚至会很惨。

所以，为了健康，不要过度劳累，不要过度抽烟酗酒，不要过度锻炼，不要随意发脾气，不要动不动就生气，这些对身体健康有害无益。

不管有钱没钱，身体健康才是重点；不管吃龙虾鲍鱼还是咸菜下稀饭，只要吃得饱，只要身体所需要的营养够了就好。

因为人的一生，没有什么能与身体健康相提并论。所以，不要做对身体无益的事。

人到六十，已经经历了很多事，也懂得了很多道理，有些人，你再怎么讨好，也换不来他对你的微笑；无论自己怎么委曲求全，也换不来自己的需要。

不为别的，只因为层次不同，经济条件和家庭与地位不同，所以，才有不一样的眼光，不一样的看法，不一样的需求。

年轻时，委曲求全是为了前途，为了余生的幸福。

现在老了，没必要刻意向谁低三下四，委曲求全了。

不是自己清高，而是到了这个年纪，是时候保持自己的本心了，不做违心的事情，才利于身心健康，才活得开心快乐！

人到六十，把事要看淡一些，不要再去在意别人的眼光和想法，也不要再放下身段去迎合任何人，在这个世界上，没有谁比谁高人一等，也没有谁比谁矮人一截，都是平等的，不用低三下四，不用委曲求全，过自己的生活，珍惜好自己余生的时光，安享好自己的晚年生活，才是最重要的事情。

总之，人过六十，只剩下人生的下半场了，要为自己而活，要对自己好一点，要顺应内心，才能活出自我，活出精彩，活出最有质量的生活。