在平凡的生活里找寻快乐——杨帆

杨帆

这本书紧扣当代年轻人的现状，用身边的发生的事为案例，以6大主题，31个话题为引线，呈现了大多数人的困惑和无奈。全篇文字朴实无华，但又字字珠玑，触动人心。相信，总有那么一两句话可以治愈你的心。

　　我们常常被外界的声音所左右，忘记了倾听自己内心的声音。我们对自己太过苛刻，却忽略了真正的自我关怀。这本书用它温和而坚定的话语，提醒我们要学会自我接纳，学会在压力和挑战中寻找到新的视角，让心灵得到释放和成长。

🌿 它告诉我们，最好的生活状态是成为真实的自己，不为了迎合他人而改变自己，不因为外界的评价而怀疑自己。这种真实和自信，是我们在岁月的洗礼中逐渐积累的力量。

读后就像做了场心灵SPA！那些拧巴的、纠结的、自我怀疑的情绪，都被作者用温暖又有力量的语言轻轻接住了。特别适合放在床头，焦虑时翻两页就像被闺蜜抱在怀里安慰～女生读读看，我们都要成为自己的光呀✨

人生不如意事十之九八,可与人言者并无二三。如果这么多不如意的事情我们都归结于外因，那你的人生只剩下抱怨。生活，从来都不是拜高踩低的小人，生活不会让你变的更差，也不会让你变得更好。因此，能够让你变好的从来都不是生活，而是你自己。