<p class="ql-block"> 老年人是特殊的人群，他们的身体机能逐渐下降，容易受到外界环境的影响。在秋季 ，气温逐渐降低 ，气候干燥 ，老年人的身体容易出现一些不适症状，因此需要特别注意秋季的养生知识。</p> <p class="ql-block">8月25日上午，上余镇湖珠村居家养老服务中心的工作人员为老人开展了秋季养生知识讲座。工作人员用自己所学的营养健康知识，向老人们普及了</p><p class="ql-block">•秋季养生的重要性</p><p class="ql-block">•饮食调整与营养补充</p><p class="ql-block">•运动锻炼与身体活动</p><p class="ql-block">• 精神调养与心理保健</p><p class="ql-block">•日常起居与健康生活习惯</p><p class="ql-block">等方面的知识</p> <p class="ql-block">虽然已到秋季，但是气温还是很高，老人们胃口不佳，居家养老服务中心的厨师们调整饮食结构和营养搭配来改善老人的食欲和健康。</p> <p class="ql-block">胖乎乎的包子，是老人们的最爱！</p> <p class="ql-block">来块西瓜 解解暑气</p> <p class="ql-block">江奶奶说 西瓜好甜呀！</p> 李坪村居家养老照料中心 <p class="ql-block">李坪村的老人们喜欢的是 麦疙瘩，麦疙瘩软烂易消化，配上小菜，真“沙劲”！哈哈哈</p> <p class="ql-block"> 上余镇居家养老服务中心秉承爱老敬老的宗旨，把老人的生活和健康放在第一位，并不断关注老人心里健康，经常为老人安排丰富多彩的活动，给老人提供精神上的安慰，使他们有一个健康快乐的晚年生活！</p>