<p class="ql-block">说 说 养 生</p><p class="ql-block">陈得保</p><p class="ql-block"> 什么是养生？如何理解并进行养生？这个问题搞不清，养个屁生！</p><p class="ql-block"> 养生，中国的概念一般都很直白，西方基于逻辑性的思维方式，往往会把简单的问题复杂化，易懂的概念加上诸多副词修蚀的支离破碎。养，就是培养，生，一方面是再生，一方面是生命。就这么简单。比如早晨打太极，空气清新而洁净，日升之初，阳气滋长，天地一片清明，人的一招一式当与日升相随，与气运相顺，采天地之灵气，撷日月之精华，涵自然之法变，人与自然浑若一体，相长相印，相生相与，这才是生命个体的真正极限，但这种极限是无限升华的，其根无限坚韧，其枝无尽延展。但可笑的是，中国的部分太极教练却无端学习西方体育精神用到太极上，用加强体能的方式练太极，每天早上长跑5000米，俯卧撑200个，仰卧起坐200个，杠铃80斤100下等等等等，这些假洋鬼子是真没文化，甚至连知识也只是一底，洋人知道什么？更不用说太极了！还学？！</p><p class="ql-block"> 西方的养生叫激发潜能，或者叫挖掘潜能。潜能是什么？潜能其实就是肾精，中国叫真元，西方科学解释就叫潜能。西方理论认为肾精亏一分就少一分，是不能补的，但中医认为，肾精是可以养的，也可以从自然当中采的。所以西方的激发潜能就是调动身体的全部潜能，还要调动全身先天的储备，爆发为一点，达到“更高、更快、更强”的目的，但这种三更的目的是什么？难道就是为了一个体育精神？如果这样的话，为什么运动员的平均寿命明显要低？运动员猝死的比例相当高？我们的体育精神不应该是更健康么？攀比几个过高的运动指标的意义究竟是为了什么？精英的体育失去了健康，大众的体育却被隔裂，这种分裂式的思维方式真的很西方，一知半解的舔狗式的理论拿来，害苦了中国大众，可悲的是还不自知。所以，所谓的激发和挖掘潜能，就是竭泽而渔，就是急功近利，这是与养生背道而驰的，这不是养生，这是害命！养生，养生，养的的生命之源，养的是浩然之气，让人的身体更健康，更旺盛，要固本培元，要五脏归位，要真元充盈，要气定神闲，要再生肾精，要旺盛生命，这正是纯正的中国式晨练太极。当然，潜能并不是绝对不能激发，潜能的激发当在身体或环境受到危急伤害时，激发本能，也就是潜能，而进行的一种自我保护本能，这是自我潜能的自然流露，也是大自然对生命的天然馈赠，这是对生命的至高呵护，是对生命的最大尊重与保护。可却用来去“三更”！连太极都要染指，这不是疯狂，这是对生命和健康的公然蔑视，这是对体育精神的科学背叛，这是对自然法则的无礼傲慢。这些，终究要付出代价，可悲的是，背锅的很可能是全人类。</p><p class="ql-block"> 养生，简单的问题，原来有最复杂的隐患。</p><p class="ql-block"> 2025年8月26日星期二</p>