睿鑫保健室—远离手足口病，肠道疾病预防很重要！

昌平睿鑫保健室

　　每年的夏季尾巴，秋季初是我市手足口病的主要流行季节，这种由肠道病毒引起的急性传染病，专挑幼儿园、学校等孩子们聚集的场所“兴风作浪”。尤其是小公园，器械类户外游乐场。

　　根据手足口病流行规律，5-8月出现第一个流行高峰，部分年份的10-12月还将出现一个次高峰。

儿童手足口病到底是怎么回事？

有没有预防的方法？

家人们，别急，

知识全在这儿啦！

马上往下看~

什么是手足口病呢？

　　手足口病是由CV-A16、CV-A6、EV-A71等多种肠道病毒引起的传染病，5岁及以下儿童是手足口病的高发易感人群；主要经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播，传染性强。

成年人也可能感染肠道病毒

　　成人感染后大多没有明显症状，但仍具有传染性。

因此家中经常照看孩子的成员需要养成良好的卫生习惯，避免将肠道病毒传染给儿童。

如何有效预防？ 接种疫苗，提前预防

　　对于5岁及以下的小朋友，可以考虑接种疫苗。引起手足口病的病毒有很多种，但引起重症和死亡的主要是EV-A71病毒。

目前我国已研制出预防EV-A71病毒引起的手足口病疫苗。家长可根据孩子的身体情况和需要选择是否接种EV-A71疫苗。

哪些人可以接种EV-A71疫苗？

疫苗接种对象为6月龄-5岁的儿童

温馨提示

EV-A71疫苗属二类疫苗，接种需遵从“知情、自愿、自费”原则；

接种前应先预约登记，并按相关规定由接种对象监护人签署疫苗接种知情同意书；

接种疫苗后，要求接种对象在接种单位留观30分钟。

及时就医，避免交叉感染

　　家长应做好儿童手足口病的预防，了解手足口病相关知识，在发现相关症状时及时带孩子就诊。

由于3岁以下儿童相对更容易发展为重症病例，因此特别提示：3岁以下的儿童出现高热不退、精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力、呼吸增快、减慢或节律不整、出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹，心率增快等症状时，应及时再次带孩子到正规医疗机构就医。

居家治疗的患儿，要避免与其他儿童，尤其是其他更小年龄组儿童的接触，减少交叉感染。

患儿家长应加强患儿的护理

　　目前手足口病没有特效药，抗生素无效，主要治疗方式为对症治疗，大部分患儿能自愈。

家长们在照顾患儿时应重点做好以下几点：

　　由于口腔疱疹，宝宝可能拒食，可以多喝温开水，吃清淡、易消化的粥或面食等，不吃刺激性食物。

可采用物理方法或药物降温。

　　常漱口，饭前饭后用淡盐水漱口。每天早晚要刷牙。

　　患儿衣物应选择舒适、柔软的面料，勤剪指甲防止患儿抓破皮疹。 

　　酒精对手足口病毒无效，患儿用过的东西如衣服、毛巾、餐具、玩具等可用开水烫洗或阳光暴晒，也可使用含氯消毒剂消毒，房间要定期开窗通风。

　　手足口病传染性强，得病的患儿不要去幼儿园或学校上课，症状完全消失后7天才可以复课。

如何预防肠道疾病？

　　高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用。

1）食物要生熟分开，避免交叉污染。

2）吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，再次食用前，需要加热至热透，因为冰箱低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌。

3）尽量少食用易带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品，尤其不在流动路边摊吃海鲜，不要生吃、半生吃水产品。

4）各种酱制品或熟肉制品在进食前，应重新加热。

5）凉拌菜可加点醋和蒜。

1）注意手卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净；

2）不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入；

3）对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

　　尽量减少与肠道传染病病人的接触，病人用过的餐具、水杯、便器、卧具等注意清洗消毒，避免疾病的传播。

　　调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。

　　衣被、用具要勤洗勤换，注意居室通风，保持室内空气清新。

肠道传染病最典型的症状

就是腹泻，

如果出现了腹泻症状

怎么办？

……

　　1. 不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

2. 如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2-3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其出现脱水、高热等较严重症状的，或免疫力低的小儿、老人腹泻，应及时到医院肠道门诊就医。

3. 到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本送医院化验，以便医生有针对性地进行治疗。

　　本次宣传希望通过科学的、权威的健康知识，树立健康理念，保护孩子们的健康。