<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天是第九个残疾预防日，主题为“预防伤害致残，共创健康生活”。让我们行动起来，远离伤害致残风险，携手推进残疾预防。中国残疾人联合会。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">纪念第九个残疾预防日：摆脱精神困境，争做幸福创客</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">纪念第九个残疾预防日，我们不仅要关注肢体等生理层面的残疾预防，更需重视精神健康守护——摆脱精神困境、筑牢心理防线，应成为每个人的必修课，而我们更要以积极姿态，争做创造价值的幸福创客。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">曾有公务员、企业家等群体的自杀案例令人惋惜，这些悲剧的发生，往往与长期忽视心理疏导、未能及时做好精神健康防护密切相关。精神健康如同我们内心的“免疫系统”，唯有提前关注、主动预防，才能避免负面情绪累积成“精神负担”，这也是残疾预防中不可或缺的重要一环。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是一名退休持证的肢体下肢四级残疾人（半路致残），每月退休金4300元，足以维持正常生活。目前，我以照顾85岁体弱多病的母亲为核心主业，日常可驾驶C1驾照车辆、骑自行车，也能拄拐杖自由行走甚至登山，是中国8500万残疾人中的一员。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肢体残疾后，我的行走速度、行动能力及提物重量均明显下降，腿脚灵活度不及常人；心态也有过波动，比如过马路会更谨慎，因站立稳定性下降而不愿去人多拥挤的地方，这是现阶段的主要困扰。但我没有陷入负面情绪，反而借此拓宽了脑力劳动的广度：在副业“微博物馆幸福家园小即幸福基金”项目中，我用五本练习本系统推进——1. 随手记录本（捕捉灵感）、2. 学习记录本（积累知识）、3. 选股策略记录表（打磨方法）、4. 购买股票记录表（追踪实操）、5. 美篇幸福篇目录（记录家庭幸福点滴与理财思路），每一本都是我对抗困境、创造幸福的“武器”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">未来，我希望通过副业创业的学习交流，整合人财物资源，找到志同道合的伙伴，共同打造“微博物馆幸福家园小镇”。这个小镇将融合国家政策、文旅文博、乐养消费、公益志愿者与当地特色，既为大家提供放松身心、感受幸福的空间，也想传递一份信念：无论是否有生理残疾，只要守护好精神健康，主动探索生活的可能，每个人都能成为自己人生的“幸福创客”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">幸福创客</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.8.26</span></p> <p class="ql-block">幸福创客日记</p><p class="ql-block">2025.8.26星期二</p>