七夕，为什么要吃“巧果”？这个习俗对女性特别好

佳锶

马上就到七夕了。

七夕也叫女儿节，传统民俗有拜月、乞巧等。

七夕为什么是女儿节？七夕女儿节，与《黄帝内经》中的“女七男八”理论有关系。中医认为，男性的生命周期以8年为一个阶段，女性以7年为一个阶段。七月七日，两个7相逢，故为女性的节日，这个时节女性要养阴、养颜。

这些民俗，让我们的生活更有仪式感，同时也有助于养生。为什么吃巧果七夕乞巧，古代女子在七月初七这一天，要向织女乞求心灵手巧。乞巧时，会供奉“巧果”——特制的点心，还有各种瓜果。有红枣、花生、桂圆、松子，寓意“早生贵子”，还有甜瓜，寓意“瓜瓞绵延”，象征家族繁荣昌盛，多子多孙。

连宫里边也兴这个风俗。乾隆皇帝有诗专门写道：今夕乃七夕，瓜果良具陈中庭供星象，河鼓与天孙巧果的选择乞巧的瓜果不只是有吉祥的寓意。它们都是在秋天应季上市的，而且都是对女性很有补养作用的。

像葡萄干、花生、红枣都补气血，板栗可以补肾，桂圆专门补心血，松子和甜瓜也有很好的功效。葡萄葡萄可以抗衰老、疏筋骨、降血压、消水肿、养肝血、安胎儿、解孕吐、促消化……晒成葡萄干，还能增加一个额外的好处：葡萄的皮和子中，某些营养成分比果肉高，我们吃新鲜葡萄，很难将皮和子吃下去，做成葡萄干，就方便连皮带子一起吃，吃起来酸酸甜甜的，非常好吃。尤其是今年的8月、9月，一定要多吃一点葡萄干，因为它不仅补气血，还有助于预防肾炎水肿。

甜瓜（哈密瓜）诗经里有：“七月食瓜，八月断壶”，意思是：农历七月吃甜瓜（哈密瓜），八月把葫芦吃光。甜瓜（哈密瓜）跟其他的瓜不一样，它的瓜瓤和籽对调理咳喘有帮助，有助于预防支气管炎。

哈密瓜是厚皮甜瓜，耐储存，采摘后存一些在家里，立秋后还能吃一个月

松子七夕节的松子比较特别——唐代药王孙思邈说，农历七月初七采的松子，效果最好，坚持吃300天，可以身轻体健、延年益寿。

在所有的坚果中，古人认为松子是最高级的。吃松子不太容易发胖，因为它虽然油多，但也补了人体的精气。

板栗栗为肾之果——这是唐代大医家“药王”孙思邈说的，意思是栗子补肾效果非常的好。肾主骨，补肾就是补到了我们的骨头。所以吃栗子对腰腿特别好。

桂圆

桂圆大补心血，古人还认为它久服可以使人聪明、保持年轻。

花生花生又名“长生果”，既可以补气血又可以健脾胃，还能润肺、润肠、润肤

红枣

红枣不仅补气血，我也把它比作是“食物中的甘草”，能调和药性，解药毒。吃枣时不要去掉枣皮，连皮一起吃效果好。