坚持感恩三件事，是治愈我“不够好”的良药

天使之爱

　　大家晚上好，我是永丰县恩江小学的张爱珍，我在江西永丰欧阳修故里向所有书友们问好。

首先非常感谢张小红书记推荐我作为学校书友代表来做分享，非常荣幸在这里和大家见面。我今天分享的主题是:坚持感恩三件事，是治愈我“不够好”的良药。

还记得6月28日下午开营时，我们永丰县恩江小学的100多位老师齐聚梦想教室，当时梦想教室里满满当当，老师们专注的听着各位嘉宾的分享。我当时坐在梦想教室的大屏幕旁边，听着大骞和大骞妈妈的访谈对话，我竟忍不住湿了眼眶。感觉这对母子，真的更像一对很久不见的朋友，一起回忆以前的美好事情。

那天听到一句话让我印象特别深刻:当你感恩美好的时候，美好就会增值。

是的，感恩美好，美好就会增值，因为我就是这样践行的！

写感恩日记其实是从2021年就开始了，2021年6月我加入了一个写日记的社群，从那时候开始，一直到现在，我坚持写了4年多的日记，每天都坚持写，每天少则两三百字，多则五六百字甚至上千字。到现在日记写了1400多篇，感恩日记写了200多篇。最近因为加入《幸福超越完美》的共读，开始了连续14天的感恩日记打卡。

2021年写感恩日记，带我走出了轻微的产后抑郁。2021年，我的二宝出生了。家里突然添了一个新成员，我第二次当妈，却不知道怎么当妈了。生二宝之前我把所有的母爱都放在了大宝身上，而生完二宝后，我感觉我一下子不知道怎么去平衡这个精力。总觉得自己做不好一个母亲，当自己能量不够时，所有的关系都处不好，那段时间，感觉自己都抑郁了。

通过写一段时间的感恩日记，我的能量慢慢提升起来。写感恩日记，让我的精神世界更加富足，开始觉得自己心里越来越有力量，感恩日记让我的“不够好”，变成“我很好”。

这些天翻看着前几年我写的感恩日记，收获的很多很多的小美好。

写感恩日记促进我工作上的顺利进展。

我经常会在我的感恩日记中写感恩我的班干部，感恩我的学生，感恩我的搭班老师，感恩我的家长，感恩我的领导等，我写的感恩日记虽然家长们看不到，我的学生们看不到，但我们内心感恩，就会体现在行动上，言语中，甚至眼神中。家长们感受的到，孩子们也感受的到。在这四年里，我连续担任班主任，都被评为学校的优秀班主任。今年还被学校推荐为县优秀班主任。

写感恩日记，改善了我的亲子关系，夫妻关系。

面对家人，感恩的话语，有时真的很难说出口，但是写下来，就简单多了。当我总是以一种感恩的心态去找到亲子关系和夫妻关系的小美好时，关系就在慢慢升温。每个人都希望被理解，被看见，坚持写感恩家人的具体事情，就是最好的看见。

这几天在鹅圈子里看到书友们分享了很多的感恩的事情，看完后，看到每一个书友内心充满的美好。每件感恩的事情后面，都有一个美好的的故事。

凌云老师说，共读虽然结束，但幸福并没有结束。我倡导我们所有的书友们，继续书写感恩三件事，这是我们追求幸福最简单的一个行动。